60 Simplaj, Bongustaj Lernejaj Tagmanĝo-Ideoj, kiujn Eĉ la Plej Elektraj Manĝantoj Amos

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

Ĉu tiu milda meleagrosandviĉo daŭre revenas duonmanĝita en la lunĉujo de via infano? Kiam via manĝo laciĝis eĉ por la plej elektema manĝanto en via hejmo, estas tempo skui aferojn. Sed elpensi kreeman lernejaj tagmanĝoj ke ili efektive ŝatos povas esti timiga. Ne zorgu, tamen: Ni refortigas vin per ekscita sandviĉoj , konsolantaj pastaj pladoj kaj inventemaj porteblaj aparatoj. Pensu kokidajn salatajn paprikojn, BLT-pastan salaton, humus-volvaĵojn kaj plie. Legu plu por 60 facilaj, infanamika lernejaj tagmanĝaj ideoj, kiuj hontigos la manĝaĵon de la kafejo.

RELACIAJ: 50 Facilaj Infanamikaj Vespermanĝoj la Tuta Familio Amos



Konsiloj por paki lernejajn tagmanĝojn

Same kiel kiam vi kuiras por plenkreskuloj, prezentado estas ĉio. Jen kelkaj indikoj por paki tagmanĝon, kiun via elektema manĝanto nepre amos:



    Akiru al ili amuzan lunĉujon.Ni amas bento-stilaj lunĉujoj, kiuj konservas ĉiujn siajn manĝetojn organizitajn. Iuj metalaj eĉ venas kun amuzaj magnetoj, per kiuj la infanoj povas ludi dum ili manĝas. Lasu vian infanon helpi elekti sian lunĉujon komence de la lerneja jaro, tiam helpu ilin ornami ĝin per markiloj, ŝvela farbo, glumarkoj kaj plie. Pasigu kelkajn minutojn farante ilian tagmanĝon vide alloga.Ekzemple, ruli sian sandviĉon kaj tranĉi ĝin en pinglo-radojn, aŭ ŝpruci ilian fruktan salaton sur dentopikiloj. Teni ilian tagmanĝon krea kaj surpriza verŝajne faros ĝin pli alloga. Tranĉi kaj kunmeti la malplej apetitajn elementojn (alinome fruktojn kaj legomojn) de ilia tagmanĝo en amuza maniero povas helpi varmigi ilin por manĝi aĵojn, kiujn ili ne volas manĝi. Pensu formikojn sur ŝtipo, legoma suŝio aŭ frukto tranĉita per belaj amuzaj kuketoj. (Ho, kaj dolĉa noto de panjo neniam doloras.) Lasu ilin helpi elekti kaj fari sian tagmanĝon.Ĉu ĝi disvastigas kreman fromaĝon sur bakaĵon aŭ aspergas Parmesanon sur paston, infanoj amas malpurigi siajn manojn. Kaj se ili vidas verŝi krutonojn en salaton kiel amuzan agadon, ili eble pli volonte efektive. manĝi la salato. Ankaŭ, se via elektema manĝanto partoprenas en la pakprocezo, ili pli verŝajne ĝuos sian manĝon sen plendoj, ĉu elektante sandviĉajn plenigojn, elektante sukskatolan guston aŭ pakante sian plej ŝatatan manĝeton.

lerneja tagmanĝo ideoj blt pasta salato Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

1. BLT Pasta Salato

Donu al la tipa sandviĉa rutino amuzan ĝisdatigon kaj ŝanĝu la karbonhidratojn en la tagmanĝo de via infano per dekonstruita BLT (vidu, malseka pano). Ĉi tiu pasta salato havas plaĉan kombinaĵon de teksturoj kaj multe da bongusta gusto.

Akiru la recepton

lernejaj tagmanĝaj ideoj tagmanĝaj kebaboj Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

2. Lunĉaj Kebaboj kun Mortadelo, Artiŝoko kaj Sunsekigitaj Tomatoj

La noveco manĝi tagmanĝon de bastono verŝajne sufiĉos por venki ilin—komence. Sed infanoj daŭre revenos por pli da ĉi tiu kebabo, danke al la bongusta miksaĵo de artiŝoko, salaj olivoj kaj dekadenca mortadelo. Bologna kiu?

Akiru la recepton



lerneja tagmanĝo ideoj aguacate kokido salato Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

3. Salato de Aguacate Kokido

Laca kafeterio klasikaĵo ricevas surprizan restrukturadon en ĉi tiu ĝisdatigita kokida salato-recepto, kiu postulas nur ŝpareman kvanton da majonezo. Multaj herboj donas al la protein-plena manĝo brilan, freŝan guston.

Akiru la recepton

lernejaj tagmanĝ-ideoj italaj delikataj gastronomiaj sandviĉoj Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

4. Itala Delijaj Pinwheel Sandviĉoj

La sala, pipra triopo de italaj delikataj karnoj en ĉi tiuj pinwheel sammies tiel bone kuniĝas kun la milde dolĉa gusto de provolone, ke infanoj eĉ ne estos tentaj elekti la kalen kales. (Eble.)

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj rostita brokolo kaj lardo pasta salato Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

5. Rostita Brokolo kaj Lardo Pasta Salato

Lardo plibonigas: konata fakto, kiu absolute igos vian infanon manĝi pli da verdaĵoj. Kazo en punkto? Ĉi tiu bongusta kaj bongusta pasta salato, kiu lerte maskas amasan porcion de kruciferaj legomoj kun dozo de kriska, sala bongustaĵo.

Akiru la recepton



lerneja tagmanĝo ideoj arakida butero kaj banano ruliĝi manĝetskatolo Damne Bongusta

6. Arakida Butero kaj Banana Roll-Up Snack Box

Arakida butero alportas multe da proteino kaj sana graso al la tablo kaj bananoj provizas energi-pliigantajn karbonhidratojn. Kio okazas kiam vi kunrulas ilin? Satiga, sana tagmanĝo, kiu gustas kiel deserto (sed certe ne).

Akiru la recepton

lernejaj tagmanĝaj ideoj mini-profundaj pladoj picoj Damne Bongusta

7. Mini Deep Dish Pics

Ni estu honestaj, ĉiuj ĝuas malvarman pican manĝeton. Dirite, la tagmanĝo de via infano aspektos kaj gustos senfine pli bona se vi kuiros kelkajn el ĉi tiuj dolĉaĵoj anstataŭ enĵeti malsekan tranĉaĵon de la hieraŭa nokte.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj kikersalato bentoskatolo Dolĉaj Pizoj kaj Safrano

8. Kikersalato Bento Box

Milda, krema kikeroj estas verŝajne la plej ŝatindaj guŝoj, tial infanoj ne ĝemos kiam ili renkontos ĉi tiun sanan senkuiritan salaton je la tagmanĝo. La ruĝa cepo , celerio kaj aneto tenas la maŝon freŝa kaj malpeza, dum majonezo donas al la plado riĉan buŝon.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj tako pinwheels Vespermanĝo en la Zoo

9. Taco Pinwheels

Belaj, buntaj kaj plenplenaj de kokido kaj legomoj, ĉi tiuj Meksika -inspiraj pingloradoj estas tenitaj kune per la plej infanamika ingredienco en via kuirejo: kremfromaĝo.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj aguacate kaj nigra fabo pasta salato Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

10. Salato de Avocado kaj Nigra Fabo-Pasto

Infanoj estas suĉuloj por korktirimilpasto—kaj vere, kiu ne estas? Kapitulu tion per pasta salato, kiu altigas nutran valoron liverante sanajn grasojn, proteino , fibro kaj multe da gusto. (Profesiulo-konsileto: bonvolu preterlasi la jalapenon.)

Akiru la recepton

lernejaj tagmanĝoj ideoj de arakida butero frago kaj banano quesadillas Ambicia Kuirejo

11. Arakida Butero, Frago kaj Banano Quesadillas

Se PB&J-sandviĉo estas la sola aĵo en la tagmanĝa menuo de via infano, estas tempo disbranĉigi. Provu ĉi tiun rapidan kaj facilan kesadilon de Coterie-membro Monique Volz por io malsama, tamen sufiĉe konata por fariĝi tuja favorato.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj meleagro spinaco pinwheels Damne Bongusta

12. Melagro-Spinaco Pinwheels

Faru ion aŭdacan venontfoje kiam vi pakas la tagmanĝon de via infano donante al delikataĵa meleagro tute novan aspekton. Sen la pano ĉirkaŭe por senbriligi iliajn bongustajn gustojn, simpla ĉedaro kaj meleagro vere kantas—tiel ke la infanoj eĉ ne ĝenos la spinaco .

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj greka jogurto kokido salato plenigitaj paprikoj Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

13. Greka Jogurto Kokido Salato Plenigitaj Papsikoj

Kokida salato neniam aspektis tiel apetitiga kiel ĝi estas en ĉi tiu bunta kaj infan-amika plenigita pipro-recepto. Elektu por vendejo aĉetita rostiĉejo birdo por ne-kuira lerneja tagmanĝo, kiu estas facila por prepari.

Akiru la recepton

lernejaj tagmanĝaj ideoj vegetaraj sushi-tasoj Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

14. Vegetaranaj Suŝiaj Tasoj

Ne havas la tempon aŭ emon por provi vian manon ĉe memfarita suŝio ? Same. Preterpasu la algon kaj servu ĉi tion vegetarano versio anstataŭe. Plenaj de legomoj kaj umami, infanoj volas engluti ĉi tiujn bongustajn, delikatajn tasojn.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj manĝo prep majo malpli terpoma salato 100 Tagoj de Reala Manĝaĵo

15. Manĝo-Prepa Majo-Malpli Terpoma Salato

Terpoma salato sen majonezo povas soni kiel sakrilegio, sed ne frapu ĝin ĝis vi provos ĝin. Ĉi tiu pionira ĝisdatigo uzas akran kremon por plado, kiu gustumas ĉiufoje same bongustan kiel ĝia klasika ekvivalento, nur kun pli malpeza, pli tanga tordaĵo.

Akiru la recepton

lernejaj tagmanĝaj ideoj kradita persika prosciutto kaj mozzarella sandviĉo Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

16. Kradita Persiko, Prosciutto kaj Mozzarella Sandviĉo

La malĝojaspekta ŝinksandviĉo de via juneco ĵus ricevis luksan ĝisdatigon. Dolĉa, krema kaj bongusta, via infano estos sovaĝa pri ĉi tiu sammie kaj ankaŭ vi. (Ni farus du se ni estus vi.)

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj kokido pesto focaccia sandviĉo La Minimalista Kuirejo

17. Kokido Pesto Focaccia Sandviĉo

Lanuga focaccia, panita kokido, dolĉaj sunsekigitaj tomatoj, sala fetao kaj pesto. La ingrediencoj parolas por si mem, sed oni sciu, ke ĉi tiu sandviĉo estas tute krom enuiga kaj certe plaĉos al ĉiu palato.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj kukurbo kaj kapra fromaĝo pasta salato Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

18. Pasta Salato de Kukurbo kaj Kapra Fromaĝo

Kiam kukurbo sezono alvenas, iru al la farmisto-merkato kaj faru vian mini-manĝan manĝon, kiu facile malaltiĝas. Verdire, ĉi tiu pasta salato estas preskaŭ tro malvarmeta por la lernejo... sed ĝi ankoraŭ gustumas same dian en la kafejo kiel ĉe la vespermanĝo.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj avokado ovo salato sablo Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

19. Avocado Ovo Salato Sandviĉo

Avocado ricevas iom da piedbato de kupeto da Dijon kaj kelkaj kuleroj de kaproj . Jes, ĉi tiu ova salata sandviĉo promesas malsupreniri kiel freŝa aero dum la tagmanĝo.

Akiru la recepton

kiel esti kiel deepika padukone
lernejaj tagmanĝ-ideoj bubalaj kokaj pakaĵoj Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

20. Bufalaj Kokidoj kun Blua Fromaĝo kaj Celerio

Se vi gajnas rostejon kokido , Ĉi tiu aŭdaca lunĉa kovraĵo kuniĝas en nuraj minutoj. Vi eble bezonos ĝustigi la Bufalan saŭcon por junuloj, kiuj estas sentemaj al spico, sed la penado-rekompenco malfaciligas ĝin venki.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj salamo artiŝoko kaj ricotta pasta salato Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

21. Salamo, Artiŝoko kaj Ricotta Pasta Salato

Ah, salamo: La kafejo bazvaro, kiu malofte vekas eksciton. Krom se, kompreneble, vi ĵetas ĝin en restoracio-indan pasta salaton kun artiŝoko koroj kaj krema rikoto, en kiu kazo vi havas tian tagmanĝon, kiu ne revenos hejmen kun via infano.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj la finfina kradita fromaĝa sandviĉo Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

22. La Finfina Kradita Kokida Sandviĉo

Preta al ne paroli meleagron? Faru ĉi tion rostita kokida sandviĉo—kompleta kun krema jogurta saŭco kaj kriskaj cepoj—por via etulo kaj vi ambaŭ kantos la laŭdojn de kokaĵo denove.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj mozzarella viandbulo frittata Sekretoj de Grandaj Duaj Manĝoj

23. Mozzarella Viandbulo Omeleto

Frittatoj estas forto por esti kalkulita kiam temas pri profitado de restaĵoj (en ĉi tiu kazo, viandbuloj) kaj negrave la miksaĵo, ili estas fidinde bongustaj sen revarmiĝo.

Akiru la recepton

lernejaj tagmanĝaj ideoj rostitaj florbrasikoj kaj lentoj-takoj Kuketo kaj Kate

24. Rostita Florbrasiko kaj Lentaj Takoj kun Krema Chipotle

Interŝanĝu la chipotle-majonon por io pli milda kiel ajla majo aŭ verda diino vestaĵo por infanoj, kiuj ne povas elteni la varmegon, sed ne lasu ĝin malhelpi vin sendi vian etulon al lernejo kun ĉi tiuj bongustaj spicitaj (kumino, ni amas vin) vegetarano takoj .

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj krema cilantro kalko sudokcidenta pasta salato Panjo sur Timeout

25. Krema Cilantro Lime Sudokcidenta Pasta Salato

Rotiga kokido, nigra faboj , milda fromaĝo kaj dolĉa maizo miksiĝu en ĉi tiu pasta salato, kiu estas multe pleniganta je la tagmanĝo kaj certe ne enuiga.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj kikersalataj sandviĉoj Kulero Forko Lardo

26. Kikersalataj Sandviĉoj

Tri ĝojoj por krema, bongusta kaj protein-plena vegetara sandviĉo, kiun via infano ne amaras pri manĝado por tagmanĝo.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj pasta salato La Panjo 100

27. Pasta Salato kun Salmo kaj Krema Cilantro Vestaĵo

Salmo pariĝas bele kun riĉa kaj iom pika pansaĵo. Gratifiko: Rotini estas sendube la plej amuza el ĉiuj pastaj formoj. Faru duoblan aron kaj regalu vin per eleganta, senpene tagmanĝo. (Glaso da blanka vino estas laŭvola, sed rekomendita.)

Akiru la recepton

lernejaj tagmanĝaj ideoj grekaj citronaj kokaj broĉetoj Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

28. Grekaj Citronaj Kokidaj Broketoj kun Tzatziki

Aldonu iom da kukurbo kaj tomato al ĉi tiuj bongustaj kokaj broĉetoj por sana, infanamika tagmanĝo kiu—servite varma aŭ malvarma—esence gustumas kiel mediteranea ferio.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj citrusa salikoko kaj kvinoa salato Allison Day/Moderna Tagmanĝo

29. Citrus Salikoko kaj Quinoa Salato kun Fetao

Ne zorgu, se vi ne povas tenti vian infanon salikoko koktelo. Pikaj citrusoj, akra fetao kaj salaj olivoj povas preni ĝin de ĉi tie en ĉi tiu sana kaj bongusta quinoa salato.

Akiru la recepton

hejmaj kuraciloj por akiri rozkolorajn lipojn en unu semajno
lerneja tagmanĝo ideoj rostita skvaŝo salato Aran Goyoaga / Cinamo kaj Vanilo

30. Rostita Skvaŝo Salato kun Blankaj Faboj, Panpecetoj kaj Konservita Citrono

Kremaj blankaj faboj fandiĝas en la buŝo, panpecetoj aldonas agrablan kraketon kaj konservitaj. citrono aldonas nur iom da zing al nuks-dolĉa kukurbo en ĉi tiu milda, sed ekvilibra salato.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj malrapida kuirilo manĝo prep burrito bovloj Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

31. Malrapida Kuira Manĝo-Preparaj Burrito-Bovloj

Sukulento porkaĵo ŝultro kaj krema avokado estas bongusta matĉo, nur plibonigita per pika krema kompleto. Infanoj ĝojos pro ĉi tiuj burrito-bovloj—kaj ni promesas, ke neniu maltrafos la tortilon.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj citrono rostitaj terpomoj kokido kaj spinaco Allison Day/Moderna Tagmanĝo

32. Citron-Rostitaj Terpomoj, Kokido kaj Spinaco kun Tzatziki

Verduloj, amelo, proteino: Ĉi tiu belega kaj rondeta manĝo enhavas grandan mediteranean guston en bentoskatolon por bongusta, nutra lunĉa sperto, kiu povas esti gustumita sen revarmiĝo.

Akiru la recepton

lernejaj tagmanĝ-ideoj rostitaj caprese-broketoj Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

33. Kraditaj Caprese-Skewers kun Halloumi kaj Sourdough

Ĉi tiu saĝa sandviĉo-hako implikas skewered ingrediencojn. La fina rezulto? Dolĉaj, maturaj tomatoj, sala fromaĝo kaj kontentiga, krusta pasto, kiu ne perdas sian brilon kiel la plej multaj sandviĉa pano.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj kradrostita platpana pico Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

34. Grilled Flatbread Pico kun Artiŝoko, Rikoto kaj Citrono

Danke al ricotta, la krema fromaĝo kiu neniam frostiĝas, via infano estos pli ol feliĉa manĝi ĉi tiun memfaritan blankan kukaĵon malvarme aŭ ĉe ĉambra temperaturo.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj mediteranea humus bovlo La Migdalmanĝanto

35. Mediteranea Hummus-Bovlo

Hummus: La trempaĵo, kiun via infano estos ŝokita, kiun ili amas post kiam ili provos ĝin. Enmetu iom da (memfaritaj aŭ aĉetitaj en vendejo) en ĉi tiun plant-bazitan bovlon da bongustaĵo por sana tagmanĝo, kiun ili ne havos problemojn formeti.

Akiru la recepton

lernejaj tagmanĝaj ideoj mini-tasoj de terpomoj kaj karotoj Inspirita

36. Miniaj Terpomoj kaj Karotaj Kiĉo-Tasoj

Riĉa kaj bongusta ovokustardo kiu vere strekas sian aĵon ĉe ĉambra temperaturo, kiĉo ĉiam estas bongusta sed ne ĉiam bona por vi. La escepto? La sana ĝisdatigo de Coterie-membro Ali Maffucci, kiu fanfaronas pri plenigaĵo de karoto-terpomo.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj manĝoprepar sezamaj nudeloj Pinĉo de Yum

37. Manĝo-Preparaj Sezamaj Nudeloj

Ĵetu la plej ŝatatan proteinon de via infano en ĉi tiun azian inspiritan, antaŭpreparitan tagmanĝon por multe da agordebla gusto. La plej bona parto estas la silkeca sezama saŭco, kiu algluiĝas al malvarmaj nudeloj kiel ĉarmo.

Akiru la recepton

lernejaj tagmanĝaj ideoj sur brokolo kaj ĉedaro brunrizaj muffins Inspirita

38. Brokolo kaj Ĉedaraj Brunaj Rizaj Muffins

Ĉu vi ne pensis, ke vi povus transformi muffinon en manĝon? Pensu denove. La brokolo kaj cheddar faras plenigi tutgrenajn muffins, kiuj estas nutraj, bongustaj kaj plene bongustaj.

Akiru la recepton

lernejaj tagmanĝ-ideoj memfaritaj pepperoni-pico-ruloj Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

39. Hejmfaritaj Pepperoni Picaj Ruloj

Fingraj manĝaĵoj estas granda gajno kiam temas pri lernejaj tagmanĝoj, kaj knabo, ĉu ni havas bonajn novaĵojn: La plej ŝatata manĝaĵo de via infano ĵus ricevis malpli malzorgan novan aspekton. Ĉu pri la kombinaĵo de pepperoni kaj mozzarella? Same bongusta kiel ĉiam.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj spinaco pistaka pesto pasto Du Pizoj kaj ilia Pod

40. Spinaco Pistaĉo Pesto Pasto

Saŭco estas senkompare la plej bona maniero kaŝi porcion de folat-plenaj legomoj, kio klarigas kial pesto estas la plej bona amiko de gepatro.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj rostitaj kikeroj avokado rostas Du Pizoj kaj ilia Pod

41. Rostita Kikero Avocado Toasto

Avocado-rosto estas tendenca dum jaroj kaj ne estas mirinde kial, ĉar avokado estas plena de sana graso. Akiru vian infanon al la agado amasigante ĉi tiun protein-riĉan kikeran salaton sur krusteca peco da pano. (Aldonu alian tranĉaĵon supre por minimumigi la lunĉujon.)

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj hummus veggie wrap Manĝmanĝanto Crush

42. Hummus Veggie Wrap

Enkondukas absolute bongustan legoman envolvaĵon de Coterie-membro Heidi Larsen, kiu povas esti kunmetita kun ajna produkto, kiun vi havas ĉemane. Por fari ĝin pli bongusta, simple aldonu grandan kvanton da memfarita humo.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj citrona orzo salato La Migdalmanĝanto

43. Citrona Orzo Salato

Pasto estas facila kaj plaĉa lerneja tagmanĝo, sed orzo estas la nekantita heroo de la aro. Ĉi tiu delikata, rizforma pasto permesas al la aliaj ingrediencoj preni la ĉefan scenejon. En ĉi tiu kazo, ni parolas pri zucchini, tomato, feto kaj bazilio.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj doma fromaĝo kokido salato sandviĉo La Migdalmanĝanto

44. Doma Fromaĝo Kokido Salata Sandviĉo

Malpezigu la tagmanĝon de via infano iomete kun ĉi tiu variaĵo de klasika kokida salato. Mayo ankoraŭ estas en la miksaĵo, sed estas multe malpli, ĉar la doma fromaĝo provizas multe da bongusta, krema bonaĵo.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj vegana tako salato wrap La ĥaoso estas Nia

45. Vegan Taco Salad Wrap

Facile fari kaj plenplenaj de juglandaj 'viandoj', ĉi tiuj veganaj kaj infan-amikaj ingrediencoj kombinas por malvarmeta envolvaĵo kun meksika flamlumo, kiu gustas kiel festo en via buŝo.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj meleagro ĉedaro pomoj pinwheels Du Pizoj kaj ilia Pod

46. ​​Melagro Cheddar Apple Pinwheels

Pomoj donas agrablan kraketon kaj aldonas ravan kombinaĵon de dolĉeco kaj acideco al ĉi tiuj pint-grandaj meleagraj envolvaĵoj - grava plibonigo de la blanka pano kaj meleagrosandviĉo, kiu plagas kafejojn dum jardekoj.

Akiru la recepton

lernejaj tagmanĝ-ideoj mini-spagettortoj La ĥaoso estas Nia

47. Mini-Spagetoj

Ĉiu infano iam aŭ alia ĵetis spagetojn sur la plankon. Feliĉe ĉi tiuj kompaktaj pastokuketoj estas fuŝrezistaj (kaj gustumas eĉ pli bone malvarme ol la vera).

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj pepperoni pico frittata Kuiri Hejme Panjo

48. Pepperoni Pico Omelette

Ĉi tiu nekredeble facila tagmanĝo kombinas dolĉan tomatan saŭcon kun pepperoni-tranĉaĵoj por ova tagmanĝo pri kiu viaj infanoj ravos.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj aguacate tinusa salato Vespermanĝo en la Zoo

49. Salato de Avocado Tinuso

Buĝet-amika tinuso enlatigita ricevas elegantan ĝisdatigon en ĉi tiu infanamika tagmanĝo farita kun hele koloraj legomoj, krema avokado kaj iom da kalka vestaĵo. Servu ĝin tia aŭ amasigu ĝin inter du tranĉaĵoj da pano—ĉiaokaze, ĉi tiu ne seniluziiĝos.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj banh mi sandviĉo Vespermanĝo en la Zoo

50. Banh My Sandwich

Vjetnama tagmanĝo en sia plej bona: bagueto estas plenigita per suka kradita porkaĵo, piklitaj legomoj kaj aromaj herboj. Gratifiko? Ĉi tiu bongustaĵo estas intencita por esti ĝuita malvarma.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj cezaro pasta salato recepto Robert Bredvad/La Sekreta Ingredienca Kuirlibro

51. Cezaro Pasta Salato

Du el iliaj plej ŝatataj vespermanĝoj kuniĝis en fromaĝa harmonio. La memfarita pansaĵo postulas avokadon anstataŭ tradicia ovo, kiu faciligas la ŝarĝon de via fino. Sed bonvolu preterlasi la anĉovopaston (ni certas, ke viaj infanoj estus neniu pli saĝaj).

Akiru la recepton

kiel forigi sunbrunon hejme
lerneja tagmanĝo ideoj pico bageloj recepto Foto/Stilado: Katherine Gillen

52. Picaj Bageloj

TBH, ju malpli elegantaj ili estas, des pli bone ili gustas. Ni parolas en vendej-aĉetitaj bakaĵoj (aŭ anglaj muffins), antaŭ-ŝeligita mozz kaj la plej ŝatata saŭco de via infano. Bonvolu iri sovaĝe kun iliaj plej bonaj kompletaĵoj.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj ritz kun batita mielo ricotto kaj lardo recepto HERO Foto/Stilado: Taryn Pire

53. Ritz Biskvitoj kun Vipita Mielo Ricotta kaj Lardo

Ili estas esence plenkreskaj Lunchables. Paku la diserigitan lardon en sia propra eta ujo aŭ sako, por ke ĝi restu kriska kaj inkluzivu etan tranĉilon, por ke via infano povu kunmeti ĉiun biskviton kiel ili volas.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj formikoj sur ŝtipo recepto Foto/Stilado: Katherine Gillen

54. Formikoj sur Ŝtipo

Ĉi tiuj kroĉaj, kremaj celeriaj bastonoj enŝpruciĝis arakida butero estas sentempaj pro kialo. Bonvolu uzi iun nuksan buteron, kiun via infano efektive manĝos, aŭ interŝanĝi sekvinberojn por nuksoj, sekigitaj. mirtiloj aŭ rompitaj bretzeloj.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj vegetaĵaj ŝarĝitaj plenigitaj paprikoj recepto Alexandra Stafford

55. Veggie-Loaded Stuffy Bell Peppers

La plej bona afero pri ĉi tiu recepto estas ĝia fleksebleco. Vi povus facile interŝanĝi kvinoon por restaĵo de rizo aŭ malgranda pasto, se via infano preferas. Kaj vi povas anstataŭigi preskaŭ iun ajn el la legomoj ene (kvankam ni pensas maizo , tomatoj kaj kukurbo estas solida startloko por elektemaj manĝantoj).

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj bubalo tinuso fandita recepto HERO Foto/Stilado: Taryn Pire

56. Bufala Tinuso Melt

Viaj infanoj estos tro okupataj ĝui bubalranĉon tinuso salato kaj fandita mozzarella por rimarki la pikitan celerion kaj karotoj en la miksaĵo. Vi ankaŭ povus servi la tinuson kun biskvitoj aŭ en volvaĵo, se ili ne povos revarmigi la fandadon en la lernejo.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj brokolo pesto pasta recepto Robert Bredvad/La Sekreta Ingredienca Kuirlibro

57. Brokolo Pesto Pasto

Gepatrado 101: Kaŝu legomojn en iliaj manĝoj ĉiun ŝancon, kiun vi havas. Jen, brokolo floretoj estas miksitaj kun pinaj nuksoj, bazilio kaj aliaj havendaĵoj ĝis glate por krei la peston. Preterpasu la olivojn, se vi pensas, ke ilia saka gusto estos traktata.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj de tomato kaj flava kukuba risotto-recepto Lizzie Mayson/La Itala Delijaĵa Kuirlibro

58. Tomato kaj Flava Kukurbo-Risoto

Se viaj infanoj ŝatas mac kaj fromaĝo , ili volas provi ĉi tiun kreman veganan pladon. (Kaj ili ne havos ideon, ke la ŝlosilo de ĝia riĉeco estas flava kukurbo—ne butero kaj fromaĝo). Ĉu ni povus sugesti fari ĝin por vespermanĝo kaj sendi ilin kun la restaĵoj?

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj heinz ĉio bagel krustita kokido tenders1 Foto: Caroline Dorn/Styling: Katie Wayne

59. Ĉio Bagel-Crusted Chicken Tenders

Jen: la nova ŝatata vespermanĝo de viaj infanoj. Feliĉe, ĝi gustumas same bone je la tagmanĝo kaj bezonas nur manplenon manĝaĵaj bazvaroj kaj 35 minutoj por kunveni.

Akiru la recepton

lerneja tagmanĝo ideoj kradrostita arakida butero kaj ĵeleo Foto/Stilado: Katherine Gillen

60. Kradita Arakida Butero kaj Ĵelea Sandviĉo

Vi neniam povas erari kun klasikaĵo. Ni estas partiaj por torti nigran frambo marmelado kaj krema PB, sed kompreneble, ĉio dependas de la preferoj de via infano. Servu ĝin kun pomo tranĉaĵoj, ĉerizoj aŭ mandarenoj oranĝoj .

Akiru la recepton

RELACIAJ: 15 Postlernejaj Manĝetaj Receptoj Viaj Infanoj Amos

Por eĉ pli bonegaj receptoj, rigardu nian unuan kuirlibron, Nur la Bona Aĵo .

lunĉujo por infanoj lunĉujo por infanoj AĈETU NUN
Flatbox Trinkejo Placemat Lunĉo Sako

$ 17

AĈETU NUN
wildkin lunĉujo wildkin lunĉujo AĈETU NUN
Wildkin Paisley Lunĉsako

$ 13

AĈETU NUN
planetbox lunĉujo1 planetbox lunĉujo1 AĈETU NUN
Planetbox Rover Neoksidebla Ŝtalo Lunĉujo

$ 85

AĈETU NUN

Via Horoskopo Por Morgaŭ