Karotoj enhavas seriozan nutran punĉon - nome A-vitamino, kvankam ili ankaŭ estas deca fonto de vitaminoj K kaj C —sed kio vere subtenas ilian statuson kiel manĝotablo bazvaro estas la simpla fakto ke ili estas bongustaj. Faru ilin dolĉaj, bongustaj, spicaj, laŭ via nomo. Ĉi tiuj oranĝaj radikaj legomoj estas multflankaj kanvasoj por ĉiuj gustoj de via menuo. Jen 50 karotaj receptoj por regali vin.
RELACIAJ: 40 Vegetaranaj Vespermanĝaj Ideoj, kiujn Vi Povas Fari en 30 Minutoj aŭ Malpli
Ambicia Kuirejo 1. Maple Glazed Karotoj kun Kapra Fromaĝo kaj Pistakoj
Dolĉa glazuro, pika kapra fromaĝo iom kraketa de la pistakoj—kio pli vi povus deziri?
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell2. Karotaj Porkoj en Kovrilo
Ho, he, hors d’ouvres. Ni promesas, ke la infanoj eĉ ne maltrafos la etetojn.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Karoto Gnocchi Pasto
Foriru la grajnojn por ĉi tiu vegetaĵa riĉa alternativo.
Akiru la recepton
Manĝmanĝanto Crush 4. Zingibra Karota Supo
Komfortu ĝis bovlo apud la fajro kun glaso da vino.
La Plena Helpo 5. Krema Vegana Karoto Mac kun Juglando-Herbo 'Parmesano'
Duan helpon? Ne ĝenu se ni faras.
RELACIAJ: 27 Flankoj Kiu Faras Mac kaj Fromaĝon Manĝo
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Unu-Pato Rostita Kokido kun Karotoj
Vespermanĝo estos preta en 30, kun minimumaj malpuraj teleroj por komenci.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Brasiko-Rizo-Bovlo kun Kuritaj Lentoj, Karotoj kaj Jogurto
Unuvorte, wow.
Akiru la recepton
Fraŭlino Marcipano8. Vegana Lardo
Karota lardo? Daŭrigu, ni aŭskultas.
Akiru la recepton
kiel forigi nigrajn kapojn nature
La Moderna Propra 9. Malrapida Kuira Bovaĵo-Stufaĵo
La plej malvarmaj el vintraj tagoj havas nenion en ĉi tiu klasika manĝaĵa komforta.
vitamino proteino karbonhidratoj mineraloj grasoj diagramo
RELACIAJ: 37 Fantazaj Vespermanĝaj Receptoj, kiujn Vi Povas Fari kun Funto da Grunda Bovaĵo
Erin McDowell10. Tutaj Rostitaj Karotoj
Ĉu ili ne estas belaj? Ni jam povas aŭdi la aŭojn kaj aaojn de viaj vespermanĝgastoj.
Akiru la recepton
Manĝmanĝanto Crush 11. Vjetnama Nudelo Salato
Fidu nin: Estas pli facile prepari ol ĝi aspektas.
Ambicia Kuirejo 12. Karotaj Kukoj Avenaj Kuketoj
Ĉu vi bezonas kelkajn bonaĵojn por foriri al Kristnaskoviro? Ne serĉu pli ol ĉi tiujn kuketojn.
Nutru min Phoebe 13. Sezama Zingibro Rostita Tutaj Karotoj
Fitu je Coterie-membro Phoebe Lapine por eltiri ĉiujn haltojn.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. Mini Karotaj Kukoj kun Krema Fromaĝo Frostado
Ĉu preterlasi deserton? Ĉu vi estas frenezaj?
Akiru la recepton
Christopher Hirsheimer/Kana Domo Kuiris Ion15. Karoto-Supo de Kanala Domo
Ok ingrediencoj + tri paŝoj = memfarita supo en iom pli ol unu horo. Gratulon.
Akiru la recepton
Foto: Nico Schinco/Styling: Sarah Copeland16. Razita Maroka Karoto-Tosto
Demetu la tranĉilon kaj foriru de la avokado. Vi povas fari pli bone.
Akiru la recepton
Erin McDowell17. Karoto-Zingibra Vestado
Ĉi tiu 15-minuta vestaĵo fanfaronas pri multaj aŭdacaj gustoj, danke al kalvernoj, raspita zingibro kaj arakida oleo.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Spika Karota Salato kun Kikeroj kaj Petroselo
Ĝi ricevas sian tutan varmon de harissa, pika nordafrika kapsiketo.
Akiru la recepton
Sarah Copeland/Kroniko-Libroj19. Blanka Risotto kun Maizo, Karotoj kaj Kale
Parmesana fromaĝo kaj blanka vino? Vi parolas nian lingvon.
Akiru la recepton
Foto: Michael Marquand/Styling: Jake Cohen20. Granata-Sumako Kokido kun Rostitaj Karotoj
Nepre konservu viajn karotajn legomojn: Ili faras belegan fintuŝon.
Akiru la recepton
Foto: Nico Schinco / Stilado: Eden Grinshpan21. Harissa kaj Miel-Rostitaj Karotoj
Ni ne povas decidi pri kio ni estas pli obsesitaj, la lito de pika greka jogurto aŭ la nuksa dukkah-ornamaĵo.
Akiru la recepton
Foto: Nico Schinco/Styling: Erin McDowell22. Karota Kuko Donuts kun Krema Fromaĝo Glazuro
La glazuro dikiĝas dum ĝi sidas, do se vi preferas frostan teksturon, atendu kelkajn pliajn minutojn antaŭ ol disvastigi ĝin sur la benkojn.
Akiru la recepton
Katie Wayne23. Rostitaj Karotoj sur Pinnukso Hummus
Alinome la plej impona kvin-ingredienca apetitigaĵo, kiun vi iam servis.
Akiru la recepton
ekzercado por vizaĝo grasa perdo
Ambicia Kuirejo 24. Tuta Tritika Ananaso-Karota Kuko-Vafoj kun Acera Krema Fromaĝo Glazuro
Kompletigu kun sekvinberoj kaj hakitaj pekanoj. Ho, kaj multe da siropo.
La Plena Helpo 25. Fumaj Glazitaj Karotaj Hundoj
Venu, ĉi tiu vegana ĉefverko estas rekte genia.
Elspezu kun Pencoj 26. Krema Karota Salato
Destinita por ĉiu pikniko vi estas iam invitita de nun. Ne frapu ĝin ĝis vi provos ĝin.
Ho Miaj Legomoj 27. Karotaj Fritaĵoj kun Kumino-Lime-Akaĵa Kremo
Danke al kikera faruno, ĉi tiuj kriskaj kutiloj estas senglutenaj.
Sally's Bakado-Toksomanio 28. Karota Kuko Pano
La plej malfacila parto pri ĉi tiu recepto estas atendi ke la rapida pano malvarmiĝos antaŭ ol disvastigi la cinamon-kreman fromaĝglazon.
Sentoksiĝo 29. Dolĉa kaj Kruca Karota Salato
Preterpasu la kale Cezaro ĉi Dankotago . Karotoj aldonos koloron al via feria disvastiĝo.
Manĝaĵo Fido Fitness 30. Senglutenaj Karotaj Kukaj Trufoj
Psst: Ili estas tenitaj kune per pika kremfromaĝo, blankaj degelantaj oblatoj kaj kokosaj flokoj.
Minimalista Bakisto 31. Karoto Zingibro Kurkumo Smoothie
Komencu la matenon kun glaso da kontraŭinflama bongustaĵo. Via imuna sistemo dankos vin.
Donu Iun Fornon 32. Sanigaj Karotaj Muffinoj
Freŝa matenmanĝo en iom pli ol duonhoro? Pro tio valoras ellitiĝi.
Ho Miaj Legomoj 33. Karotaj Hundoj kun Mango-Avocada Salso
La karotoj estas marinitaj en pika miksaĵo de sojsaŭco, pomcidra vinagro kaj acera siropo.
Averie Cooks 34. Karota-Poma Pano
Ĉu ni sugestu lavi ĝin per iuj memfarita pomcidro ?
Mi Koro Umami 35. Zucchini Karoto Veggie Pasteĉoj
Certe, ili estas paleo, keto kaj Whole-30-amika. Sed plej grave, ili estas diable bongustaj (kaj super kriskaj).
Festenado Hejme 36. Bombay Karota Salato kun Anakajoj kaj Sekvinberoj
Ĉefrolas varmajn spicojn kiel flava kareo-pulvoro kaj muelita kurkumo.
kiel ĉesigi harojn tuj hejme
Vivo Fariĝis Pli Dolĉa 37. Sanaj Karotaj Kukaj Vafloj
Ĉi tiu malalt-karbohidrata gemo havas Paska brunĉo skribita sur ĝi.
Damne Bongusta 38. Ajlaj Herboj Karotoj
Estragono, petroselo, aneto — freŝaj herboj neniam vundita.
Duona Bakita Rikolto 39. Krema Tajlanda Karota Supo de Terpomoj
La rostitaj tamari migdaloj estas ŝika ornamo, sed ili ankaŭ estas diaj por manĝetoj per si mem.
natura klimatizilo por haroj hejme
Duona Bakita Rikolto 40. La Nova Crudité-Plado
Nenio kroniĝos vin kiel Gastigantino kun la Plej plej rapide kiel servi frititajn kukurbajn florojn kaj memfaritan avokado-ranĉon.
Sentu Bonan Manĝanton 41. Karotaj Kukoj Krespoj
Disŝiru la karotojn anstataŭ kraĉi ilin. (Krado per mikroaviadilo liberigas tro da humideco en la bataĵon.)
Sentu Bonan Manĝanton 42. Stufaĵo de Pizoj kaj Karotoj
Inspirita de la libana plado jakhneh, ĉi tiu stufaĵo estas ŝarĝita per bonkora kuba bovaĵo.
Grandbaby Kukoj 43. Oranĝaj Karotaj Kuketoj
Oranĝ-aromigita greka jogurto garantias, ke ĉi tiuj fariĝas super humidaj.
Salo kaj Vento 44. Rostaj Karotoj kun Cilantro-Pistakio Karota Supra Pureo
Pesto de karotaj verdaj? Pionira.
Salo kaj Vento 45. Karoto-Cumin Farro Risotto
La farro kuiras en spicita karota suko anstataŭ akvo.
Sentu Bonan Manĝanton 46. Sana Brokolo kaj Fromaĝa Supo
Ĝi komenciĝas per bazo de rostitaj, purigitaj terpomoj kaj karotoj, kio faras la supon super dekadenca kaj silkeca—ne necesas kremo.
Du Pizoj kaj Ilia Pod 47. Karota Kuko Bakita Oatmeal
Preparu aron dimanĉe kaj vi matenmanĝas dum la tuta semajno.
Du Pizoj kaj Ilia Pod 48. Sezama Zingibra Karota Salato
Ni havas la senton, ke ĉi tiu salato bonege interkonsentus kun malrapida kuirila kokido teriyaki super vaporita rizo.
Grandbaby Kukoj 49. Mango-Karoto-Kuko-Kirlaj Trinkejoj
Gustas kiel karota kuko saltis aviadilon kaj prenis epopean tropikan ferion.
Duona Bakita Rikolto 50. Kokosa Karota Kuko kun Jammy Swirled Buttercream
Ajna bero-konfitaĵo funkcios, sed frambo donas al la kuko la brilajn, tartajn notojn, kiujn ĝi meritas.
RELACIAJ: 15 Puraj Manĝantaj Desertoj, Kiuj Ne Ruigos Vian Dieton
