30 Sanaj, Infanamikaj Receptoj La Tuta Tablo Ĝuos

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

Nur ĉar vi havas malgrandajn buŝojn por nutri, ne signifas, ke ĉiuj ĉe la tablo devas kontentiĝi je buteritaj nudeloj aŭ kokaj nuketoj ĉe ĉiu manĝo. Fakte, ekzistas multaj ebloj, kiujn viaj infanoj englutos, kiuj ankaŭ okazas por ili. Ĉu vi ne kredas al ni? Kiel pruvo, jen 30 sanaj, infan-amikaj receptoj, kiujn la tuta familio amos.

RELACIAJ: 25 Infanamikaj Vespermanĝoj, kiujn Vi Povas Fari en 20 Minutoj aŭ Malpli



sanaj infanoj amikaj receptoj mielo mustardo folio pato salmo recepto heroo Aubrie Elektu/Manĝu Kion Vi Amas

1. Mielo-Mustarda Folio Pan Salmo

Ĉu vi pensas, ke viaj infanoj ne manĝos salmon? Pensu denove: La miel-mustarda glazuro sur ĉi tiu unu-pato-manĝo havos ilin reveni dum sekundoj.

Akiru la recepton



sanaj infanaj amikaj receptoj tuta 30 kokaj nuggets-recepto 40 Antaŭtukoj

2. Sengrajnaj Kokidaj Nuggets

Ĉi tiuj toksomaniuloj estas drakitaj en kokosa faruno, do ili estas nature sen gluten. Ho, kaj ili estas marinitaj en pikla suko por plia piedbato. (Jes, vi aŭdis nin.)

Akiru la recepton

Sanaj infanaj amikaj receptoj 15 Minute Buffalo Chicken Sliders Recepto Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

3. 15-Minutaj Bufalaj Kokidaj Sliders

Uzu rostikan kokidon kaj butikan saŭcon aĉetitan por ke vi povu vespermanĝi sur la tablo fulmrapide.

Akiru la recepton

plej bonaj netaksitaj teruraj filmoj
Receptoj por Sanaj Infanaj Amikaj Receptoj per Kokido Kaj Vafloj Erin McDowell

4. Mini Kokido kaj Vafloj

Fingraj manĝaĵoj ne estas nur por vespermanĝoj. Ili ankaŭ faras fabelajn infan-plaĉajn vespermanĝojn.

Akiru la recepton



sanaj infanaj amikaj receptoj batato rosti frititaj ovoj verduloj recepto Foto: Nico Schinco/Styling: Aran Goyyahan

5. Batata Rösti kun Frititaj Ovoj kaj Verduloj

Matenmanĝo, brunĉo, tagmanĝo aŭ vespermanĝo, ĉi tio nepre estos sukceso.

Akiru la recepton

sanaj infanoj amikaj receptoj mielo mustardo folio pato kokido kun bruselaj skoloj recepto Colin Price/Two Peas & Their Pod Kuirlibro

6. Miela Mustardo Folio-Pan Kokido kun Bruselaj Ŝosoj

Ili jam trempas siajn kokidojn en mielmustardon, do kial ne fari ĝin la saŭco por ĉi tiu facila, malalt-forta manĝo? (Kaj se viaj infanoj estas tute kontraŭ-saŭco, vi ĉiam povas servi ĝin flanke.)

Akiru la recepton

Sanaj Infanaj Amikaj Receptoj Krespoj Tacos Kun Fromaĝo Kaj Lardo Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

7. Pancake Tacos kun Fromaĝo kaj Lardo

Matenmanĝo por vespermanĝo estas sukcesa historio, se ni iam aŭdis unu. Ĉi tio prenas tako-mardon al tute nova nivelo.

Akiru la recepton



sanaj infanamikaj receptoj spicaj ananasaj prosciuttotortoj recepto Foto: Mark Weinberg/Styling: Erin McDowell

8. Spikaj Ananasaj Prosciutto Tortoj

Ĉi tiuj belaĵoj estas nerezisteblaj por infanoj kaj plenkreskuloj. Kial? Ĉar ili estas kiel havaja pico, sed pli bonaj.

Akiru la recepton

sanaj infanaj amikaj receptoj Recepto de Brasiko Fritita Rizo Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

9. Brasiko Fritita Rizo

Se vi dubas, metu ovon sur ĝin. (Kaj se tio ne funkcias, sufoku ĝin per keĉupo.)

Akiru la recepton

Receptoj por Sanaj Infanaj Amikaj Grekaj Melagaj Hamburgeroj Kun Tzatziki-Saŭco Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

10. Grekaj Melagro-Hamburgeroj kun Tzatziki-Saŭco

Simpla malnova hamburgero? Oscedu. Sekrete sana meleagro-hamburgero kun tordaĵo? Nun ni parolas.

Akiru la recepton

Receptoj por Sanaj Infanaj Amikaj Receptoj de Flora Macaronio Kaj Fromaĝo Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

11. Rostita Florbrasiko Macaronio kaj Fromaĝo

Ĉi tio estas majstra klaso pri ŝteliri legomojn en amatan klasikaĵon. Kio vi estas, magiisto aŭ io?

Akiru la recepton

plej bona manĝaĵo por vespermanĝo Barato
sanaj infanaj amikaj receptoj tomatosupo kun kradrostita fromaĝo mordoj hero1 Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

12. Tomata Supo kun Kradritaj Fromaĝaj Mordoj

Prezento estas ĉio. Ili eble transdonos enuigan bovlon da supo, sed ili tuj englutos ĉi tiujn miniojn.

Akiru la recepton

kiel fari vizaĝpakon hejme por aknoj
sanaj infanaj amikaj receptoj Bubalo plenigita batatoj recepto Aubrie Elektu/Manĝu Kion Vi Amas

13. Bubalo-plenigitaj Batatoj

Ili ĉiuj estos hokitaj ĉe la mencio de bubala saŭco.

Akiru la recepton

sanaj infanaj amikaj receptoj croque madame toastie tasoj recepto Recepto Stano Manĝas

14. Croque Madame Toastie Tasoj

Nur pensu pri ili kiel malgrandaj mord-grandaj kradrostaj fromaĝoj kun fluanta ovo en la centro. (Eble post ĉi tiu franca festeno, viaj infanoj volos provi heliko ...Bone, eble ne.)

Akiru la recepton

sanaj infanamikaj receptoj folio pato miso glazurita fiŝo brokolo kokosa rizo recepto Mandalyn Renicker/La Kuirlibro de Huckle kaj Goose

15. Sheet-Pan Miso-Glazed Fish kun Brokolo kaj Kokosa Rizo

Ĉu certa maniero por ke iu ajn ŝatu marmanĝaĵojn? Surtumu ĝin per ĉi tiu saleta-dolĉa misoglazuro.

Akiru la recepton

sanaj infanamikaj receptoj malpezigita fettuccino kun florbrasiko Alfredo-saŭco recepto Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

16. Malpezigita Fettuccine kun Florbrasiko Alfredo-Saŭco

Ni amas ruzan legomon tiom multe kiel la sekvanta persono, kaj neniu scios, ke ĉi tiu saŭco estas plena de florbrasiko.

Akiru la recepton

sanaj infanaj amikaj receptoj portobello avokado kesadillas recepto David Frenkiel/Malgranda Verda Kuirejo

17. Portobello kaj Avocado Quesadillas kun Magia Verda Saŭco

Donu al ili permeson manĝi per siaj manoj kaj ili amos vin eĉ pli.

Akiru la recepton

sanaj infanamikaj receptoj plenigitaj batatoj kun chipotle-lime jahurto recepto Teri Lyn Fisher/Manĝu Kiel Vi Donu Forkon

18. Troplenigitaj Batatoj kun Chipotle-Lime Jogurto

Vaporita brokolo kaj simpla kokido povus ricevi dikfingrojn malsupren, sed ĉi tiuj same nutraj plenigitaj batatoj estos sukceso.

Akiru la recepton

kiel forigi fendpintojn hejme
Receptoj por sanaj infanaj amikaj receptoj Dijon-Acero-Kokido kun Bruselo kaj Butternut-recepto Skinnytaste Unu kaj Farita

19. Dijon-Acera Kokido kun Bruselaj ŝosoj kaj Kukurbo

Vi volas plenigi ilin per io sana, sed vi ne volas pasigi la nokton lavante telerojn. Ne serĉu plu.

Akiru la recepton

sanaj infanamikaj receptoj 20-minutaj salikokoj skampi zoodles recepto 921 Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

20. 20-Minutaj Salikokoj Scampi Zoodles

Ĝi estas butera kaj hela sed sen tiom da karbonhidratoj. Vi eble volas fari kroman.

Akiru la recepton

sanaj infan-amikaj receptoj vere krispaj forno bakita kokido-ofertoj recepto1 Recepto Stano Manĝas

21. Vere Crispy Oven Baked Kokido Tenders

Vi jam provis baki kokidojn, kaj kiam ili atingas la vespermanĝan tablon, duono de la kovraĵo malaperis. (La plej malbona.) En ĉi tiu recepto, la kokido estas draŝita en mustardo kaj majonezo por pli dika, pli glueca bataĵo.

Akiru la recepton

sanaj infanoj amikaj receptoj greka jogurto kokido salato plenigitaj paprikoj recepto heroo Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

22. Greka Jogurto Kokido Salato Plenigitaj Papsikoj

La jogurto estas same krema kiel majonezo sed iom pli nutra. Paku ĉi tiujn en tagmanĝoj aŭ servu ilin kiel rapidan vespermanĝon.

Akiru la recepton

sanaj infanamikaj receptoj ŝarĝitaj bakita terpoma florbrasika supo 921 Sana

23. Ŝarĝita Bakita Terpomo kaj Florbrasika Supo

Same konsola kiel la originalo sed kun bona por vi sekreto. Ŝnuregu ilin kun ĉiuj tiuj bongustaj kompletaĵoj.

Akiru la recepton

sanaj infanamikaj receptoj kokido brokolo pasto recepto1 Ĉi tiu Malsaĝa Knabino's Kuirejo

24. Kokida Brokolo Pasto

Kokida kolbaso estas kompleta vespermanĝa ludo-ŝanĝilo (kaj tiel facile por malgrandaj manetoj).

Akiru la recepton

kiel pliigi fizikan forton
sanaj infanaj amikaj receptoj Recepto de Ĉielarkaj Legomaj Broketoj Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

25. Ĉielarkaj Legomaj Broketoj

Konfesu: Ili manĝos ion ajn, se ĝi estas ĉielarko.

Akiru la recepton

sanaj infanamikaj receptoj folio pato citrono ajlo butero legomoj kaj kolbaso 921 Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

26. Sheet-Pan Lemon Butter Veggies and Kolbaso

Butikaĉetita koka kolbaso plus hela kaj pika citrono butero estas pura folio-patomagio.

Akiru la recepton

sanaj infanaj amikaj receptoj Recepto de Kokido Kaj Snap Pea Stir Fry Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

27. Kokido kaj Snap Pea Stir-Fry

Stir-fritoj kuniĝas tiel rapide, kio faras ilin idealaj por tagmanĝo aŭ vespermanĝo. Ĉi tiu estas kroĉa kaj sala en ĉiuj ĝustaj manieroj.

Akiru la recepton

sanaj infanaj amikaj receptoj Recepto de Bufalaj Kokido-Viandbuloj Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

28. Bufalaj Kokidaj Viandbuloj

Ili estas malpli purigado ol kokaj flugiloj sed kun la sama trempebla alogo.

Akiru la recepton

Sanaj infanamikaj receptoj Citronaj Rostitaj Terpomoj Kokido kaj Spinaco kun Tzatziki Recepto Allison Day/Moderna Tagmanĝo

29. Citron-Rostitaj Terpomoj, Kokido kaj Spinaco kun Tzatziki

Kiu estas la plej bela tagmanĝpakisto el ili ĉiuj? Vi estas.

Akiru la recepton

Sanaj infanamikaj receptoj Recepto de 15 minutoj de pato-pipro bifsteko 921 Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

30. 15-Minuta Skileta Pipro-Bifsteko

Same kiel elprenado sed pli rapida kaj pli sana. File ĉi tiun sub genio.

Akiru la recepton

RELACIAJ: 41 Infanaj Tagmanĝo-Ideoj Eĉ la Plej Elektraj Manĝantoj Amos

Via Horoskopo Por Morgaŭ