75 Someraj Marmanĝaĵoj Receptoj Vi Povas Rapide Vipi

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

Etaĝo:

Naskiĝdato:

Sendu

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo

Ĉu vi avidas mitulojn? Kaj pektenoj ? Kaj vaporitaj konkoj? Vi havas senriproĉan tempon. Vi vidas, somera tempo kaj marmanĝaĵo iras kune. Tio estas ĉar ĝi estas tiel facile kuirebla kiel kokido , sed gustumas pli malpeza kaj freŝa en varma, humida tago. Kaj danke al ĉi tiuj 74 knokaŭtaj someraj mariskaj receptoj —inkluzive de tomato poĉita moruo, citrusa salikoksalato kaj memfarita paelo, por nomi kelkajn—vi ne bezonas ekskursi al la plaĝo por manĝi omarbulojn (aŭ fiŝtakojn) sub la steloj.

RELACIAJ: 27 Sheet-Pan Salmon-Receptoj, Ĉar Vi Amas Kuiri sed Malamas Purigadon

1. Tomato-Poĉita Moruo kun Freŝaj Herboj

Kiam vi volas manĝi luksan sed kun minimuma peno, ĉi tiu plado estas via plej bona veto. Ĝi estas preta en 25 minutoj. (Vere!)

Akiru la recepton

2. Sriracha Salikoko-Skewers kun Collard-Persika Salato

Persikoj estas alte en nia listo de someraj plej ŝatataj, do kompreneble ni provos kunpremi ilin en ĉiu ebla manĝo. Ĉi tie, la dolĉeco kompletigas la karbigitan salikokon al T.

Akiru la recepton

3. Mielo-Butera Fiŝo de Rodney Scott

Se vi pensis vian krado estis nur por bifsteko kaj porkaj kotletoj, pensu denove. Ĉi tiu fume-dolĉa fiŝa vespermanĝo estas kie ĝi estas.

Akiru la recepton

4. Buterlakto-Bateritaj Pan-Fritaj Fiŝaj Fileoj

Psst: Vi povas uzi Bisquick kiel ŝparvojon kiam vi panigas la fileojn.

Akiru la recepton

5. Salato de Citrus, Salikoko kaj Quinoa kun Fetao

La suka citruso kaj salato feta faru mirindaĵojn sur simpla quinoa, kaj la tuta afero povas esti farita antaŭen.

Akiru la recepton

6. Sheet-Pan Miso-Glazed Fish kun Brokolo kaj Kokosa Rizo

Unu pato kaj vespermanĝo finiĝis. Malpuraj teleroj kiu?

Akiru la recepton

7. Kurkuma Blanka Fiŝo kun Arakidoj kaj Chili-Lime Kukumo

Ĉi tiu 20-minuta plado okazas multe pli ol via kutima rostita salmo, sed estas same facila por fari.

Akiru la recepton

8. Bruligitaj Pektenoj kun Verdaj Pizoj, Mento kaj Shalotoj

Ĉi tiuj pektenoj gustas kiel restoracio menuo, sed daŭras ĉirkaŭ 5 minutojn por kuiri sur la forno.

Akiru la recepton

9. Tuja Poto Kokosa Salmo kun Freŝaj Herboj kaj Kalko

Ĉi tie, la Instant Pot ambaŭ fluliniigas la vespermanĝon kaj infuzas la fiŝon kun spicita kokosa lakto. Krome, vi ne devas ŝalti la fornon.

Akiru la recepton

10. Salikoko en Ajla Saŭco

Servu ĝin kun multe da krusta pano por trempi la restantan ajlan saŭcon.

Akiru la recepton

11. Iraka Rostita Salmo de Jake Cohen kun Tomato kaj Citrono

Bonvolu prepari la karameligitajn cepojn kaj tomatopaston kelkajn tagojn anticipe, kaj stoki ilin en la fridujo aŭ frostujo.

Akiru la recepton

12. Moules-Frites (Vaporitaj Mituloj kaj Fritoj)

Pruvo, ke vi ne devas iri al Belgio por indulgi ĉi tiun ravan pladon.

Akiru la recepton

13. Vjetnama Salikoko en Kokosa Karamelo-Saŭco

La karamelo en ĉi tiu suda vjetnama plado estas kombinita kun kokosa akvo, fiŝa saŭco kaj aromaĵoj por krei belan, bongustan dolĉan saŭcon.

Akiru la recepton

14. Salmo-Nudelaj Bovloj kun Chili-Yuzu Relish kaj Pickled Radishes

Ĝi estas adaptebla al ajnaj restaĵoj de legomoj, kiujn vi restas en la fridujo, kiel brokolo, edamame kaj karotoj aŭ kukumo anstataŭ rafanoj.

Akiru la recepton

15. Sheet-Pan Mielo Tahini Salmon kun Kikeroj kaj Kuskuso

Minimuma preparo, modesta kuirtempo kaj preskaŭ neniu purigado—ĉi tiu kontrolas ĉiujn ĝustajn skatolojn.

Akiru la recepton

16. Salikokoj Scampi Zoodles

Ili estas buterecaj kaj brilaj, minus la karbonhidratoj. (Pli da loko por glaso da blanka vino, ni diras.)

Akiru la recepton

17. Mielo-Mustarda Folio Pan Salmo

Granda fileo aspektas impona kiam ĝi atingas la tablon, sed neniu bezonas scii, ke ĝi bezonas nul kroman penon.

Akiru la recepton

kaley cuoco mallonga hararo

18. Bakita Sezamo-Zingibra Salmo en Pergameno

Ne necesas potoj aŭ patoj, danke al la kuira metodo en papillote.

Akiru la recepton

19. Pan-Fritita Moruo kun Oranĝo kaj Svisa Cerdo

Ĉu vi havas 30 minutojn? Tiam vi povas fari ĉi tion por vespermanĝo ( flankoj kaj ĉio).

Akiru la recepton

20. Krukaj Bakitaj Fiŝoj Tacos kun Brasika Slaw

Ili estas pikaj, kroĉaj kaj preskaŭ la difino de somero.

Akiru la recepton

21. Semajnnokta Skileta Paelo

Ĉio, kion vi bezonas, estas unu pato kaj forno. (Bone, kaj eble kruĉo de sanganta .)

Akiru la recepton

22. Spikaj Salikokoj Tacos kun Mango Salsa

La memfarita mangosalso prenas ĉi tiun pladon super la supro.

Akiru la recepton

23. Sovaĝa Alasko-Salmo kaj Frakasita Kukumo-Grena Bovloj

Jen sana manĝo, kiu ne bezonas pli ol unu horon por fari.

Akiru la recepton

24. Salmo BLT

Koncerne sandviĉojn, la BLT estas malfacile venki. Aldonu salmon, tamen...

Akiru la recepton

25. Salikokoj Boil-Skewers kun Maizo, Kolbaso kaj Terpomoj

Gratifikaj poentoj se vi servas ĉi tiujn sur gazeto-liniita pikniko tablo.

Akiru la recepton

RELACIAJ: 8 Venontnivelaj Receptoj pri Skedo por Fari sur la Krado Ĉi-somere (Desertaĵo Inkluzivita)

26. Salmo kaj Fenkolo Vespermanĝo Salato

La salmo ofertas riĉecon, la kuskuso aldonas forton kaj la kreme vestitaj legomoj sentas sin indulgaj (sed ne estas la plej malgranda).

Akiru la recepton

senordaj bulkaj hararanĝoj por hinda geedziĝo

27. Zingibro-Ananaso-Salikoko-Skirto

Ĝi estas kiel aroma artfajraĵo en via buŝo, kaj ĝi estas preta en 20 minutoj.

Akiru la recepton

28. Pan-Seared Pektenoj kun Citrusy Maizo Succotash

Ĉu estas io maizo kaj tomatoj ne bele pariĝas kun?

Akiru la recepton

29. Salikoko kun Florbrasiko Grits kaj Arugula

Perdu la karbonhidratoj sed konservu la guston.

Akiru la recepton

30. La Spadfiŝo de Alison Roman kun Dispremitaj Olivoj kaj Origano

Eĉ memproklamitaj malamantoj de marmanĝaĵoj englutos ĉi tiun. Parigu ĝin kun via plej ŝatata legomoj .

Akiru la recepton

31. Salma Bovlo kun Farro, Nigraj Faboj kaj Tahini Dressing

Unu gusto de ĉi tiu kurkuma-tahina pansaĵo, kaj vi neniam revenos al simpla malnova balzama vinaigreto denove.

Akiru la recepton

32. Nigra Moruo Envolvita en Lardo kun Spinaco kaj Kaproj

Nigra moruo estas butereca kaj riĉa, sed ĉi tiu recepto funkcias kun ajna firma blanka fiŝo.

Akiru la recepton

33. Bakitaj Fiŝoj kaj Fritoj

Kreska, kroĉa, sala kaj vinagre (en bonega maniero).

Akiru la recepton

34. Unu-Pato Rostita Salmo kun Terpomoj kaj Romaine

En la plej varmaj someraj noktoj, super-simpla, unu-pato vespermanĝo estas deviga.

Akiru la recepton

35. Tuta Rostita Branzino kun Razita Fenelo-Slaw

Eltiru ĉi tiun kiam vi estas vere celante impresi. (La prepartempo estas nur dek minutoj.)

Akiru la recepton

36. Omaro-Risoto

Ĝi estas sentempe eleganta kaj dato-nokta preta.

Akiru la recepton

RELACIAJ: 15 Someraj Marmanĝaĵoj Receptoj Vi Povas Fari en 30 Minutoj aŭ Malpli

37. Salmaj Burgeroj

Ĝis la venonta semajnfino, muelita bovaĵo .

Akiru la recepton

38. Mediterane-Stilaj Vaporitaj Konkoj

Se vi neniam antaŭe kuiris konkojn, preparu ĝoji pro kiom simpla ĝi estas. (Nur certigu purigi ilin tre bone—ili estas sablaj.)

Akiru la recepton

39. Ajlo-Basilio Barramundi-Pelo kun Tomata Butero-Saŭco

Ni estas obseditaj pri ĉi tiu daŭrigebla, floka blanka fiŝo.

Akiru la recepton

40. Mahi Mahi Kun Chimichurri Saŭco kaj Broccolini

Ĝi estas sana sed ĝi ne gustas kiel ofero—nia speco de vespermanĝo.

Akiru la recepton

41. Fiŝa Tako Salato

Ni faru takosalaton mardon afero ĉi-somere.

Akiru la recepton

42. Salikoko kaj Pasta Stufaĵo

Konservu ĉi tiun delikatan pladon por malfrua somera nokto, kiam la vetero ĵus komencas malvarmiĝi denove.

Akiru la recepton

43. Kajuna Salikoko kaj Kolbaso-Legoma Pato

Ĝi estas malalta en karbonhidratoj kaj bonega por preparo de manĝoj.

Akiru la recepton

44. Ŝarĝita Sezama Zingibra Salma Salato

Vi eble volas fari duoblan aron de la zingibra vinaigreto—ĝi estas tiel bona.

Akiru la recepton

45. Krabaj Kukoj

Ili estas somera klasikaĵo, kaj plej bone kuniĝas kun multe da citronsuko kaj memfarita remolado.

Akiru la recepton

46. ​​Grilled Mahi Mahi Fish Tacos

Sufiĉe bela por gastoj. Sufiĉe facila por semajnnoktoj.

Akiru la recepton

47. Bakita Citrona Butero Tilapio

Gratifiko: Vi povas subi en preskaŭ ajna speco de marmanĝaĵo.

Akiru la recepton

48. Spika Bruna Rizo Bruligita Tinuso Roll Bowl

Se farante suŝion estas super via lerteco, provu ĉi tion!

Akiru la recepton

49. Havaja Stila Kruca Ajlo-Butera Salikoko

Ĉi tiu dolĉa tamen bongusta vespermanĝo gustas kiel ferio.

Akiru la recepton

50. Senglutenaj Maja Fiŝoj Tacos Kun Chipotle-Kremo-Saŭco

Via familio ĵus trafis la vespermanĝan premion.

Akiru la recepton

51. Kokosa Salikoko

Ĝi plaĉas al tuta homamaso, kaj vi ne devas iri al restoracio por ĝui ĝin.

Akiru la recepton

52. Ĉorizo ​​kaj Koletoj en Ruĝa Pipro-Buljono

Servu ĉi tiun kun flanko de rizo, kukuinaj nudeloj aŭ rostita bagueto.

Akiru la recepton

53. Forno Bakita Mahi Mahi kun Makadamia Krusto

Ĉi tiu Whole30 - kaj paleo-aprobita recepto havas nur tri ingrediencojn.

Akiru la recepton

Rilata: 16 Facilaj Keto-Amikaj Marmanĝaĵoj Receptoj Provi Ĉi-vespere

54. Ajlo-Buteraj Pektenoj kun Akvomelona Salso

Akvomelono Salso havas belan sonoron al ĝi, ĉu ne?

Akiru la recepton

55. Vjetnama Nudelo Salato kun Salikoko

Alportu la krakan teksturon kaj umami-guston.

Akiru la recepton

simplaj ekzercoj por redukti ventran grason

56. Kradita Halibuto Kun Tomata Avocado Salso

Ĵetu ajnan produkton, kiun vi havas ĉemane; ni estas partiaj al hejmaj ĉerizaj tomatoj.

Akiru la recepton

57. Salmaj Hamburgeroj kun Slaw

Ili estas kriskaj ekstere, kaj flokaj kaj molaj interne. Servu kun kroma kupeto da jogurto, se vi tiel deziras.

Akiru la recepton

58. Mielo Ajlo Salmo Lo Mein Manĝo Prep

Plej bona. Tagmanĝo. Iam.

Akiru la recepton

59. Salikokoj kaj Krabaj Marmanĝaĵoj

Vi volas fari ĉi tion almenaŭ unufoje semajne. Manĝu ĝin alfreske kun glacimalvarma biero por la plena efiko.

Akiru la recepton

60. Achiote Grilled Fish Tacos

Du dikfingroj vojo supre por akioto, kiu estas pipra, nuksa, dolĉa kaj tera.

Akiru la recepton

61. Unu-Pato Citrona Rostita Salmo

Ĉar la purigado estas facila, ĝi estas preskaŭ desegnita por semajnnoktoj.

Akiru la recepton

62. Fola Pano Koko Bake

Salutu vian novan ŝataton sana somera vespermanĝo .

Akiru la recepton

63. Kradita Spadfiŝo kun Fumaĵita Papriko kaj Herba Frukta Salso

Simplaj ingrediencoj? Kontrolu. Tute bongusta? Kontroli denove.

Akiru la recepton

64. Kokosaj Kalkaj Salikokoj Pakoj kun Someraj Legomoj

Vi ricevas malsamajn gustojn kaj teksturojn en ĉiu mordo, krome ĉio kuiras en sia propra eta paketo.

Akiru la recepton

65. Kradritaj Pektenoj

Dum kradrostado ĉi tion mariskoj Povas soni timige, ĝi estas efektive facila maniero certigi ke nenio trokuiras. (Alta varmo = la perfekta rapida brulado.)

Akiru la recepton

66. Spikaj Fiŝaj Tako-Bovloj kun Mango Pico

Ni vetas, ke vi ne povas mendi ĉi tiun belecon ĉe via sala salato.

Akiru la recepton

67. Mini Lobster Rolls

Ni estu honestaj: Estas malfacile fari malbonan omarbulon. Sed iel, la mini-versio gustumas *tiom* pli bone.

Akiru la recepton

68. Broilita Miso Moruo Kun Legomoj

Vi bezonas nur unu bakplaton por fari la tutan malbenitan aferon. La miso-marinado estas pika, dolĉa kaj surprize neprava.

Akiru la recepton

69. Fumaj Paprikaj Fiŝoj Tacos kun Pomslao

Ne ŝparu pri la pika, krispa slaw, kiu ekvilibrigas la fuman marmanĝaĵon.

Akiru la recepton

70. Poke Burrito

Parolu pri wow-faktoro. Nuntempe, vi povas trovi suŝi-gradan tinuson en multaj bone provizitaj nutraĵvendejoj, sed via loka fiŝvendisto ankaŭ estas sekura veto.

Akiru la recepton

71. Somera Salikoko kaj Karbigita Maizo Pasto Carbonara

Jen el kio estas faritaj (someraj) revoj.

Akiru la recepton

katie holmes netvaloro

72. Simpla Seafood Bisque

Servu ĉi tiun kreman supo al kompanio kaj ĝui la komplimentojn.

Akiru la recepton

73. Krabaj Artiŝokoj Tostoj

Konsideru ĉi tiujn kiel vian novan iron aperitivo por ĉiu somera vespero ĉi-sezone.

Akiru la recepton

RELACIAJ: 15 Rapidaj Sheet-Pan Seafood Receptoj Provi por Vespermanĝo

74. Citrona Aneto Salmo kun Legomoj en Pergameno

La salmo milde vaporas ene de sia pergamena paketo, kaj ĉiufoje eliĝas floka kaj mola.

Akiru la recepton

75. FREŝaj OMARAJ PRINTEMPO-RULOJ KUN FACILA ARAKIDO-SAUCO

Metu la teamon labori plenigante ĉi tiujn omarajn printempajn rulojn. Estos amuza kaj facila.

Akiru la recepton

RELACIAJ: 90 Facilaj Someraj Vespermanĝoj, kiujn Ĉiuj Amos

Via Horoskopo Por Morgaŭ

Scii

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo