30 Unu-potaj Vespermanĝoj Kiu Faras Purigadon Brizo

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

Etaĝo:

Naskiĝdato:

Sendu

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo

Rigardu, vi estas okupata virino. Do iuj noktoj—gratu tion, multaj noktoj—prepari ekstravagancan vespermanĝon kaj purigi cent pladojn simple ne okazos. Ĉi tie, 30 simplaj unu-potaj vespermanĝoj, kiuj bongustas kaj faciligas purigadon.

RELACIAJ : 20 Sensalaj Manĝoj, kiujn Vi Povas Fari en Fola Pato

1. Unu-Pota Krema Kokido Alfredo

Kiam temas pri komforta manĝaĵo, ĉi tiu plado superas nian liston. Feliĉe, ĉi tiu recepto povas alporti sian tutan bonaĵon al la tablo en 35 minutoj. Pasu la parmesanon.

Akiru la recepton

2. 30-Minuta Unu-Pota Trompanto Bouillabaisse

Elprenu la Chardonnay por trompe simpla vespermanĝo. Ni razis 90 minutojn de ĉi tiu recepto, tio signifas, ke vi havas pli da tempo por manĝi, babili aŭ fari deserton. Ni ne diros al viaj gastoj.

Akiru la recepton

3. Unu-Pato-Spageto kaj Viandbuloj

Klasika komforta manĝaĵo, kiu neniam seniluziigas. Precipe kiam ĝi venas sen plena lavujo. Regamu al vi grandan bovlon da ĉi tiu sentempa favorato kovrita per multe da fromaĝo. Ne forgesu ajlan panon por purigi la teleron.

Akiru la recepton

4. Lasagno de Skillet de Cheater kun Maizo kaj Ĉerizaj Tomatoj

Ruĝa saŭco? Ni ne konas ŝin. Lasagno ĵus ricevis novan aspekton kun tri spikoj da maizo, kaproj kaj multaj legomoj kiel asparagoj kaj kukurboj. La plej bona parto? Vi ne devos elspezi eĉ unu duan tavoligon aŭ kunmetadon.

Akiru la recepton

5. Unu-Pato Krema Kokido Frikaso kun Salvio

Nonna estus tiel fiera. Ĉi tiuj kriskaj kokaj femuroj kuniĝas en naĝejo de salvia-rosmarena saŭco pikita kun lardo, ajlo kaj cepo. Ĝi estas tiel dekadenca, ke vi neniam divenus, ke ne estas peza kremo en ĝi. Vi povas danki ovoflavojn kaj citronan sukon pro tio.

Akiru la recepton

6. Unu Pan Gnocchi, Sun-Dried Tomato kaj Blanka Fabo-Pelo

Panfrititaj gnokoj estas unu afero, pri kiu ni ne povas sufiĉe. Ĉi tiu estas ŝarĝita kun fungoj, spinaco, sunsekigitaj tomatoj kaj blankaj faboj. Ĉu ni menciis, ke ĝi kuniĝas en malpli ol 30 minutoj?

Akiru la recepton

7. Unu-pota franca cepo-pasto Bake

Estas kvazaŭ franca cepo-supo kaj bakita ziti havis bebon. Ni parolas grujero, gorgonzola kaj peza kremo bobelanta sur ruĝvinaj cepoj kaj fungoj kaj multe da butera pasto. Jes, ni antaŭvarmigos la fornon.

Akiru la recepton

8. Hinda Butera Kokido

Neniam estis longa tago, kiun ĉi tiu plado ne povis ripari. Varma garam masala, kumino, kurkumo kaj zingibro faras unike kompleksan tomat-bazitan saŭcon. Ankaŭ la bastono kaj duono da butero ne doloras. Ĉu vi volas fari ĝin vegetara? Anstataŭigi la kokidon por tofu aŭ kikeroj. Preparu iom da basmati-rizon aŭ rostitan naanon por servado.

Akiru la recepton

9. Unu-Potaj Teriajaj Kokidoj

Demetu la elprenmenuon. Vi havas ĉi tion kovrita. Ĉi tiu senglutena manĝo anstataŭigas lo mein por kukubaj nudeloj. Ananasaj pecoj en la miel-soja saŭco ankaŭ faras gluecan dolĉan popon de freŝeco kaj acideco.

Akiru la recepton

10. Unu-pota lasagno

Forgesu pri boligado de poto da akvo. Ĉi tiu lasagno postulas neniun tavoligon (vidu tiun ĉi rikoton supre?) kaj nur daŭras 30 minutojn de komenco ĝis fino. Vi deziros iom da ajla pano kun ĉi tio.

Akiru la recepton

11. Unu Poto Mac kaj Fromaĝo

Do. Multe. Fromaĝo. Estas io pri granda bovlo da konkoj naĝante en saŭco el ĉedaro, butero kaj kremfromaĝo. La sekreto? Boligante la paston en lakto—ne akvo.

Akiru la recepton

12. Instant Pot Spicy Thai Butternut Squash Supp

Ne nur ĉi tiu supo estas belega, ĝi estas vegana kaj sen glutena. Se vi neniam antaŭe tranĉis kukurbon, ne paniku. Mikroondi ĝin dum tri minutoj por moligi ĝin kaj faciligi tranĉi ĝin. Aŭ aĉetu antaŭtranĉitajn kukurbojn. Ni ne juĝos.

Akiru la recepton

13. Paelo de Trompanto

Ni vidas postkortan feston en via estonteco. Kaj ĉiuj estas super imponitaj pri ĉi tiu hispana ĉefornamaĵo. Se vi pensas, ke ĥorizo, salikoko kaj konkoj estas alta ordo, pensu denove. Vi nur bezonas poton kaj fornon por eltiri ĉi tion. Nun, kiu volas sangrion?

Akiru la recepton

14. Unu-Pota Citrona Ajlo-Kremo Ravioloj kun Salikokoj kaj Asparagoj

Anĝela hararo estas tiel hieraŭ. Ni altgradigis ĉi tiun inspiritan manĝon de skamboj kun aĉetitaj fromaĝaj ravioloj. Se vi ankoraŭ ne estas vendita, atendu ĝis vi provos la citronan saŭcon faritan per parmesano kaj kremfromaĝo.

Akiru la recepton

15. Mez-Orienta Spicita Kokido kun Bakita Rizo kaj Pistakio

Vokante ĉiujn za'atar-amantojn. Ĝi ne fariĝas pli facila ol kuiri viajn proteinojn, grenojn kaj legomojn en la sama poto. Faru grandan aron de la mezorienta spica miksaĵo por konservi en masonvazo aŭ skuujo. Vi volos meti ĝin sur ĉion.

Akiru la recepton

16. Vegetara Kapsiketo

La sola afero pli bona ol fari vespermanĝon por ĉi-vespere en ununura poto? Farante vespermanĝon por la *semajno* en ununura poto. Finu ĝin per acida kremo, avokado kaj pecetigita cheddar.

Akiru la recepton

17. Unu-Pota Krema Tomato Bazila Pasto Bake

Plengrasa kokosa lakto kaj fettuccino? Jes bonvolu. Ni povas gustumi la fanditan mozzarelon de ĉi tie. Sen mencii la fontina kaj kapra fromaĝo.

Akiru la recepton

18. Unu-Pota Meksika Salikoko Kun Orzo Kaj Kukurbo

Via provizejo estas tiel ekscitita nun. Enlatigitaj tomatoj, koka buljono, cinamo, ajlo kaj oleo brilas post bakado kun frostigitaj salikokoj, kukurboj kaj orzo. Tio estis facila.

Akiru la recepton

19. Hejmfaritaj Sloppy Joes

Preterpasu la skatolojn por ĉi tiu esenca familia manĝo. La recepto postulas muelita bovaĵo, sed meleagro, kokido aŭ lentoj ankaŭ funkcias. Uzu restaĵon de viando en la morgaŭa tagmanĝo. Ni pensas takojn.

Akiru la recepton

20. 15-Minuta Skileta Pipro-Bifsteko

Bifsteko kaj legomoj en sojsaŭco, riza vinagro kaj dispremitaj ruĝpipro-flokoj? Yum. Ĉio tio en nur 15 minutoj? Enskribu nin, stat. Aspergu per maldike tranĉitaj kalvojoj kaj sezamaj semoj kaj la infanoj demandos, de kie vi mendis.

Akiru la recepton

21. Unu-poto, 15-minuta Citrona Pasto

Jen tiu senluna bovlo da varma kaj komforta, kiun vi avidis. Forĵetu ĉion, de la linguine ĝis la poreoj, en la poton, ĵetu citronon kaj parmesanon kaj enfosu ĝin. Suprenu ĝin per bazilio kaj citronŝelo se vi emas.

Akiru la recepton

22. Mediteraneaj Quinoaj Bovloj kun Rostita Ruĝa Pipro-Saŭco

Bone, ni parolu pri ĉi tiu saŭco. Oliva oleo, migdalo, citronsuko, ajlo, salo kaj kruĉo da rostitaj ruĝaj paprikoj. Enŝtopu la likvigilon aŭ kuirilon, donu al ĝi kirlon kaj ta-da. Supre kun fetao kaj kalamata olivoj por saka piedbato aŭ pepperoncini kaj ruĝa cepo por akreco kaj spico.

Akiru la recepton

23. Facila Unu-Skileta Kolbaso kaj Papsikoj kun Rizo

Iru de nulo al vespermanĝo en malpli ol duonhoro. Deprenu la envolvaĵon kaj rompu la kolbason mem, aŭ iru la facilan vojon kun muelita kolbaso.

Akiru la recepton

24. Unu-Pato Rostita Salmo kun Terpomoj kaj Romaine

Fiŝoj, legomoj kaj terpomoj kuiritaj sur ununura folia pato estas unu-pota manĝo en nia libro. Ne lasu la salmon timigi vin. Spezonitaj kaj brositaj per butero, la fileoj fariĝos flokaj kaj molaj dum ili rostas. Kaj ili estas nur 30 minutojn for.

Akiru la recepton

25. Unu-Pan Kolbaso kun Brokolo Rabe kaj Blankaj Faboj

Ses ingrediencoj + 25 minutoj = ridinde facila vespermanĝo. Ni uzis mildajn italajn kolbasojn, sed bonvolu anstataŭigi spicajn ligilojn se vi ŝatas ĝin varma.

Akiru la recepton

26. 15-Minuta Skileta Sezama Kokido kun Brokolo

Ne diru al via loka ĉina restoracio, sed vi konkeros la plej ŝatatan aferon de la infanoj en la menuo. Ĉi tiu malpeza turnado preterlasas la panadon kaj friton, sed ili ne rimarkos sub tiu tuta saŭco.

Akiru la recepton

27. Unu-Pana Meksika Quinoa

Ni amas kvinoon. Ĉu vi atendas, ke akvo bolu? Ne tiom. Ĉi tiu recepto kuiras ĝin en la sama poto kiel la legomoj dum ili moliĝas. Donu al ĝi premon de kalko kaj cilantro antaŭ via unua mordo. Bonuspunktoj por lavi ĝin per memfarita margarito.

Akiru la recepton

mango dum gravedeco tria trimonato

28. Skilet Steak kun Asparagoj kaj Terpomoj

Diru kun ni: Bifsteko ne povas vundi min. Ne estas kialo por esti nervoza pri ĉi tiu ĉefverko de lumbo. La citron-ajla herba saŭco signifas, ke vi havos unu plian bovlon por lavi, sed ĝi tiom valoros.

Akiru la recepton

29. Kokosa Dolĉa Terpomo Lento-Supo kun Rizo

Memfarita supo en malpli ol unu horo? Estis tie. Kaj ĝi blovas enlatigitan kokidan nudelon el la akvo kun la helpo de basmati-rizo, kokosa lakto kaj flava kareo-pulvoro. Vi ne *bezonas* servi ĝin kun naan...sed kial vi ne farus?

Akiru la recepton

30. Unu-Pato Citrona Salvia Kokido kaj Florbrasiko

Krucaj brunaj kokaj femuroj. Ajlo-butera florbrasiko. Krema citron-salvia saŭco. Bavi ankoraŭ? Jes, ni aranĝos la tablon.

Akiru la recepton

RELACIAtaj: 13 Sanaj Unu-Potaj Manĝoj Sub 500 Kalorioj

Via Horoskopo Por Morgaŭ

Scii

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo