Marto estas la ponto inter vintra mallumo kaj la komenco mem de printempo sunbrilo. Manĝ-saĝe, tio signifas, ke ni ankoraŭ sopiras komfortaj pladoj dum ankaŭ trempante niajn forkojn en tio freŝeco ni avidas ekde la lasta fali . Jen, la 31-an de marto vespermanĝaj ideoj por trakti ĉiunokte ĉi-monate, de animvarmiĝo supoj al krispaj salatoj.
RELACIAJ: 53 Rapidaj Vespermanĝoj Kiu Estis Farita por Okupitaj Semajnnoktoj
Foto/Stilado: Katherine GillenMarto 1: Batato-Kapsiketo kun Melagro kaj Nigraj Faboj
Ĉi tiu unu-pota gemo estas bonkora, nutra kaj ho tiel komforta. Bonvolu uzi fabojn anstataŭ nigrajn, aŭ bovaĵon aŭ kokidon anstataŭ meleagron.
Akiru la recepton
YUM KREA/MI KORO FROMAĜOMarto 2: Pancetta-Wrapped Grilled Cheese Sandviĉoj
Via plej ŝatata maldiligenta vespermanĝo ĵus ricevis gravan ĝisdatigon. Herba, ajla mozarelo estas nur la matĉo por sala kuracita porkaĵo.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellMarto 3: 30-Minute Cheater's Bovaĵo Stroganoff
Vi ne bezonas tutan posttagmezon por prepari ĉi tiun gluan manĝon al viaj ripoj. La maldikaj strioj de bovaĵo kuiras rapide kaj bolas en la saŭco ĝis la nudeloj estas pretaj.
Akiru la recepton
Carina Skrobeki / Simple Reala ManĝadoMarto 4: Turkia Kolbaso kaj Veggie Polenta Bovloj
Polento estas pleniga, konsola kaj tiel simple fari. La meleagro-kolbaso supre aldonas tunojn da gusto, sed ĝi facile povas esti anstataŭita por vegana kolbaso, se tio estas via afero.
Akiru la recepton
hejma rimedo por kontroli harojn falon
Foto/Stilado: Katherine GillenMarto 5: Rigatoni kun Vodka Saŭco
Ni neniam renkontis tomatan kreman saŭcon, kiun ni ne amis. Kaj TBH, ĉi tiu rivalas kun tiu de via plej ŝatata itala bistro. Pasigu la Parmon, mi petas.
Akiru la recepton
Foto/Stilado: Katherine GillenMarto 6: Bakita Fetao kun Garlicky Kale kaj Kikeroj
Nun, ke vi estas tute aĉa por bakita fetao (dankon, TikTok ), kial ne provi ĉi tiun recepton por grandeco? Ĉiu porcio havas enormajn 21 gramojn da proteino, sed plej grave, ĉio kuiras en unu pato por minimuma purigado.
Akiru la recepton
Kristen Kilpatrick/La Rafinita PladoMarto 7: Nigra Pipro Kokido
Ĉi tiu frito havas tiom da gusto, ke estas rimarkinde kiom rapide ĝi kuniĝas. La celerio ankaŭ aldonas belan kraketon.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellMarto 8: 15-Minuta Skilet Pepper Steak
Malalta karbonhidrato , keto-amika kaj pli ol facila por fari, ĉi tiu proteina kaj legoma pato estas mirinda per si mem, envolvita en omletoj aŭ servita super florbrasika rizo.
Akiru la recepton
Foto/Stilado: Katherine GillenMarto 9: Tuja Pota Karota Zingibra Supo
Kiel ĉi tiu prema kuirita gemo estas tiel krema sen guto da laktaĵo, vi demandas? Enlatigita kokosa lakto kaj kirlo de kokosa jogurto, kompreneble.
Akiru la recepton
Ngoc Minh Ng/HeredaĵoLa 10-an de marto: Rapida Congee
Antaŭtremu la rizon kaj vi estas en fulmrapida matenmanĝo por vespermanĝo kun ĉi tiu bele ornamita kaĉo.
Akiru la recepton
Emily MorganLa 11-an de marto: Cheesy Kale Farfalle
Plenkreska makro kaj fromaĝo? Jes, ĉiam. Egala proporcio de kale al pasto faras ĉi tion sufiĉe sana vespermanĝo. (Vi scias, en teorio.)
Akiru la recepton
mallonga hararotondado por hindaj sinjorinoj
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellLa 12-an de marto: 15-minuta mediteranea kuskuso kun Tinuso kaj Pepperoncini
Oleplena tinuso estas pli eleganta ol sia akvo-trempita ekvivalento, krome ĝi ofertas tujan riĉecon kaj guston al ĉi tiu kuskusa salato.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellLa 13-an de marto: Kokida Gnoĉsupo
Kiu bezonas malnovlernejajn nudelojn kiam vi povas anstataŭigi pastemajn terpomajn gnokojn? P.S.: Ŝparu tempon pecetigante antaŭkuiritan rostan kokidon anstataŭ fari ĝin mem.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellLa 14-an de marto: Malrapida Kuira Kokido Tikka Masala
Nia plej ŝatata afero farenda dimanĉe? Metu kaj forgesu ion bongustan en la Crock-Pot. Feliĉe, ĉi tiu recepto postulas haki la ingrediencojn, miksi la saŭcon kaj forĵeti ĉion en la malrapidan kuirilon.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellLa 15-an de marto: Terpomblato ‘Fritita’ Kokido
Delikata, suka viando? Kontrolu. Kreska, kraketa haŭto? Kontrolu. Ne necesas friti? Damne rekte.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellLa 16-an de marto: Bacon-Wrapped Black Cod kun Spinaco kaj Kaproj
Strioj de kraka, bongusta lardo estas nur la matĉo por ĉi tiu freŝa, floka fiŝo. La recepto ne nur postulas naŭ ingrediencojn, sed ĝi ankaŭ bezonas nur 40 minutojn de komenco ĝis fino.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17-a de marto: Paŝtisto's Torta Kaserolo
Feliĉa Tago de Sankta Patriko ! Anstataŭ kuiri bredbovaĵon ĉi-jare, donu al ĉi tiu plado de Guinness-bovaĵstufaĵo kovrita per kaprofromaĝo-pureo de terpomoj. (Ho, kaj lavu ĝin per via plej ŝatata irlanda stout, evidente.)
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellLa 18-an de marto: 15-Minute Cheater’s Pad Thai
Se vi estas kutima tajlanda mendanto, estas tempo lerni kiel fari vian amatan nudelan pladon eĉ pli rapide ol ĝi povas esti liverita.
Akiru la recepton
kontraŭaĝa nokta kremo por grasa haŭto
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellLa 19-an de marto: Unu-Panaj Ovoj kun Asparagoj kaj Tomatoj
Ovoj venis al la savo en sennombraj semajnnoktoj en nia kuirejo. Anstataŭ lupi frititan ovon rekte el la pato, parigu kelkajn kun freŝaj legomoj kaj rostu ilin perfekte sur folia pato.
Akiru la recepton
Erin Kunkel/La Vigla VivoLa 20-an de marto: Gluita Oranĝa Kokido kun Karameligitaj Cepoj kaj Fenkolo
Bonvolu uzi ajnajn malĝojaspektajn legomojn (bok choy! verdaj faboj! pizoj!) krias por helpo en via fridujo. La salvo-inda, azi-inspira marinado ankaŭ duobliĝas kiel saŭco.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellLa 21-an de marto: Tajlandaj Bovaĵo-Bovloj kun Rizaj Nudeloj
Ah, riznudeloj . Ili estas senglutenaj, dependige maĉaj kaj alprenas la guston de kio ajn ili estas kuiritaj. Do ili estas la finfina bazo por ĉi tiu bongusta, kirlita bova plado.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22 marto: Unu-poto, 15-minuta Citrona Pasto
Kuiri la paston en sia propra saŭco ekhavas vespermanĝon sur la tablo eĉ pli rapide (ne necesas grandega poto da bolanta akvo), krome helpas ĝin absorbi ĉiun guton da citrona bonaĵo.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellLa 23-an de marto: Unu-Pan Rostita Salmo kun Terpomoj kaj Romaine
Ĉu vi volas vidi magian lertaĵon? Kuiru vian proteinon, amelon kaj legomon sur ununura folia pato en 40 minutoj, tiam rigardu ĝin *malaperi*.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellLa 24-an de marto: Crispy Goat Cheese Salad
Freŝaj legomoj, salaj olivoj kaj krispaj rafanoj kronitaj per medaljono kun pistakkrusta kapfromaĝo—nun, tio estas nia speco de salato.
Akiru la recepton
AMY NEUNSINGER/MAGNOLIA TABLOLa 25-an de marto: Asparago kaj Fontina Quiche de Joanna Gaines
Vi diras matenmanĝon, ni diras vespermanĝon. Enprofundigu viajn dentojn en ĉi tiun ok-ingrediencan mirindaĵon, kiu ŝprucas kun fontino kaj Gruyère. (Se vi bezonas pli da konvinko, tio estas butik-aĉetita kukaĵo.)
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellLa 26-an de marto: 20-Minute Shrimp Scampi Zoodles
Certe, ĝi estas malalta karbonhidrato kaj totala brizo por prepari. Sed la ajla butero ŝtelas kun citronsuko kaj seka blanka vino.
Akiru la recepton
hara masko por difektitaj haroj hejme
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellLa 27-an de marto: 15-Minute Buffalo Chicken Sliders
Estas io pri bubala saŭco, kiu dancas nian buŝon. Ĉi tiuj pikaj glitiloj kovritaj per diserigita blua fromaĝo faros vian fari la Macarenan.
Akiru la recepton
AMANDA FREDERICKSON/SIMPLA BELA MANĜOLa 28-an de marto: Bruligitaj Pektenoj kun Verdaj Pizoj, Mento kaj Shalots
Ripetu post ni: mi povas kuiri mariskojn hejme. Serioze—ĉi tiu plado daŭras ĉirkaŭ 20 minutojn kaj bezonas nur ses ingrediencojn. Nur nepre sekigi la pektenojn plene por certigi belegan brulon.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellLa 29-an de marto: Fiŝa Taco Salado
Se vi estas same senpacienca por somero kiel ni estas, ĉi tiu meksika inspirita ĉefa devus reteni vin. Pensu tako-sponitan tilapion sur lito de pico de gallo, tortilla fritoj kaj freŝa brasikslao.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellMarto 30: Printempa Piza Supo kun Mento
Trafu la farmistan merkaton por freŝaj pizoj, celerio, poreo kaj ĉiuj herboj por ke ĉi tiu laŭsezona gemo brilu plej hele.
Akiru la recepton
PAUL BRISSMAN/ANTONI EN LA KUINOMarto 31: Marok-stila Pasto Bolonja de Antoni Porowski
Marto eniris kiel leono...kaj eliros kun iom da ŝafido. Festu pli varmajn tagojn ĉe la horizonto per speciala manĝo, ĉefroligante skrupule boligitan ŝafidan bolognezon, kiun vi neniam forgesos.
Akiru la recepton
RELATigitaj: 70 Printempa Vespermanĝo-Ideoj por Festi la Sezonon
