Kokosa oleo estas amata de multaj homoj pro siaj multflankaj uzoj. Krom aldoni subtilan guston al iu plado, ĝi ankaŭ estas uzata komune hejmaj taskoj (t.e., kondiĉigi lignoplankojn) kaj kiel humida ingredienco en hararo kaj haŭtprizorgrutinoj.
Por paroli pri ĉi-lasta, ni frapetis du estrar-atestitajn dermatologojn, doktoron Steven Shapiro, kiu estas la fondinto de Shapiro MD kaj Rachel Maiman, kiu praktikas ĉe Marmur Medical, por iliaj komprenoj.
Kio estas la avantaĝoj de uzi kokosa oleo por viaj haroj?
De uzado varmegaj iloj kaj koloraj traktadoj al aferoj kiel poluo kaj ekstrema vetero, viaj haroj trairas multe. Ĉi tiuj aferoj povas elflui humideco kaj proteino de viaj haroj, farante ĝin seka, obtuza kaj susceptible al rompiĝo, disigo kaj troa forĵetado, diras Shapiro.
Feliĉe, kokosa oleo povas helpi ĉiuflanke, tial ĝi ofte vidiĝas en viaj haraj produktoj kaj hejmaj rutinoj. Ĉi tio estas ĉar kokosa oleo enhavas laurikan acidon, grasacidon kiu, male al aliaj grasacidoj, povas penetri profunde en la hararbon. Kiel rezulto, ĝi povas helpi protekti harojn kontraŭ proteina perdo dum ĝi provizas longdaŭran humidon. Ĉi tio faras vian hararon aspekti pli plena, pli brila kaj pli sana. Ĝi ankaŭ donas al viaj haroj pli mildan, pli glatan kvaliton, kiu estas facile stilebla, li aldonas.
Maiman konsentas, aldonante tion: ' Kiel minerala oleo kaj multaj vegetalaj oleoj, kokosa oleo efikas por konservi humidecon en harfibro. Ĉi tio estas ĉar kokosa oleo kovras la hararbon ekstere, kiu provizas hidrofoban baron, kiu enŝlosas humidecon. Sekve, ĉi tiu efiko malrapidigas la rapidecon de malsekeco el la hararo laŭlonge de la tempo, simile al tio, kion iuj konvenciaj kondiĉigaj produktoj povas fari por vi.'
kiel porti sneakers kun jeans
Ĉu kokosa oleo helpas kun hara kresko?
Ĝi povas . Kiel Shapiro klarigas: Kokosa oleo estas nekredeble nutra al via haŭto, do uzi ĝin sur viaj haroj povas esti helpema por helpi preventadon de perdo de haroj kreante pli optimumajn kondiĉojn por sana harkresko.
Kaj ĉu vi memoras pri la laŭra acido, pri kiu ni ĵus parolis? Nu, krom esti bonega humidigilo, ĝi ankaŭ povas helpi batali inflamon ĉirkaŭ viaj haraj folikloj, kiu estas unu el la pli oftaj kulpuloj malantaŭ harperdo, diras Shapiro.
Denove, laurika acido estas la ĉefa komponanto de kokosa oleo, kiu permesas ĝin facile penetri viajn harojn, kio ankaŭ povas helpi plifortigi la kutiklon. — Simile al tio, kio okazas kun kompromiso haŭta baro , difektita kutiklo bonvenigas la eniron de malutilaj substancoj kaj akvo, kiuj povas facile kaŭzi harojn rompon. Plibonigita harforto kaj pli granda impermeabileco rezultigas malpli da rompo. Tiel, kokosa oleo povas helpi redukti indicojn de harperdo rekte rilataj damaĝi, — aldonas Maiman. 'Tamen, la datumoj estas nesufiĉaj por subteni la aserton, ke kokosa oleo efektive antaŭenigas kresko de haroj je la nivelo de la foliklo.'
Kiel uzi kokosa oleo sur haroj:
Estas multaj malsamaj manieroj uzi kokosan oleon sur viaj haroj, sed antaŭ ol fari ion ajn, Maiman diras, ke ili restu. nerafinita, virga kokosa oleo (aŭ eĉ ekstra virga kokosa oleo) por la plej bonaj rezultoj. Bone, ĉu vi pretas por iuj rekomendoj por korpigi la hidratan ingrediencon en vian rutinon?
1. 'Vi povas apliki kokosan oleon rekte antaŭ aŭ post lavi viajn harojn por protekti kontraŭ damaĝo kaj sigeli en esenca humideco,' proponas Shapirpo.
2. 'Uzu ĝin kiel harmasko du ĝis tri fojojn semajne. Por fari tion, simple varmigu la kokosa oleo kaj apliku ĝin al seka hararo, uzante larĝan dentan kombilon por distribui la oleon egale, komencante ĉe la mezsekcio de viaj haroj kaj daŭrigante ĝis la finoj. Por rapida kuracado, lasu ĝin dum 30 minutoj, poste ŝampuu kaj kondiĉu viajn harojn kiel kutime. Por ekstra hidratado, lasu ĝin dum la nokto kun viaj haroj envolvitaj en duŝĉapo aŭ silka koltuko. Poste duŝu kaj ŝampuu matene.
3. Provu ĝin kiel fina oleo por minimumigi la aspekton de fendaj pintoj, r eduki frizz kaj malsovaĝaj elfluguloj. (Ĉi tio estas precipe helpema por tiuj kun krispaj, krudaj aŭ alie poraj fadenoj.) Sur malseka hararo, kuru malgrandan kvanton da kokosa oleo tra la finoj aŭ prenu ĝin iomete pli alten al la mezsekcio, zorgante eviti la radikojn por ke vi ne surprenu. ne finiĝas kun grasa skalpo.
Ĉu estas iuj antaŭzorgoj por konsideri kiam vi uzas kokosa oleo sur viaj haroj?
— La ĉefa antaŭzorgo por preni estas por pacientoj kun akne-inklina haŭto , ĉar kokosa oleo estas konsiderata kiel komedogena, tio signifas, ke ĝi ŝtopos porojn,' avertas Maiman. 'Sekve, ĝi povas efektive plimalbonigi aknon por iuj homoj, do mi konsilas resti for de ĝi se ĉi tio tute zorgas. Eĉ kiam aplikado estas limigita nur al la skalpo, ĝi povas facile migri kaj kaŭzi eksplodojn laŭ la harlinio kaj frunto.'
Uzado de tro da kokosa oleo ankaŭ povas fari viajn harojn aspekti grasaj, avertas Shapiro. Ĉiam komencu per la plej malgranda kvanto (t.e., ne pli granda ol dime-granda ŝoto) kaj vidu kiel viaj haroj respondas al ĝi unue. Vi ĉiam povas aldoni pli poste. Aŭ, vi povas uzi a kokosa oleo-infuzita harprodukto anstataŭe, kiuj donas al vi la kroman humidecon, kiun vi serĉas, sen la malordo aŭ restaĵo.'
Ĉu ekzistas aliaj ingrediencoj, kiujn vi rekomendas por hararo?
Ekstraktaĵo de verda teo, beroj de segpalmo kaj kafeina ekstrakto estas ĉiuj ekstreme utilaj por la kresko de haroj, precipe por viroj kaj virinoj, kiuj traktas maldikajn, difektitajn harojn aŭ perdon de haroj. Ĉi tiuj ingrediencoj povas helpi kontraŭbatali DHT, la hara perdo-eksiga hormono, kiu verŝajne kontribuas al cikatriĝo kaj ŝrumpado de haraj folikloj. Batalante DHT ĉe la skalpo, ĉi tiuj naturaj eltiraĵoj povas helpi ilin labori ĉe pinta kapablo, klarigas Shapiro.
Minoxidil estas alia bonega aldono por homoj traktantaj harperdon aŭ maldikiĝon kaj ĝi estas subtenata de jardekoj da sperto por viroj kaj virinoj. Ĝi estas facile uzebla topike estas unu el nur du solvoj oficiale aprobitaj de la FDA por trakti harperdon. (Vidu sube por butikumadgvidilo pri harkreskaj produktoj.)
Kiam mi laboras kun pacientoj kun perdo de haroj, ĉi tiuj estas iuj el miaj plej bonaj ingrediencoj. Ili estas subtenataj de esploroj, kaj ĉar multaj el ili (t.e., kokosa oleo kaj verda tea ekstrakto) estas naturaj ingrediencoj, mi tre bone rekomendas ilin al preskaŭ ĉiuj, kiuj zorgas pri ilia harsano kaj hara perdo, li aldonas.
La malsupra linio
Do, ĉu kokosa oleo povas helpi kun hara kresko? Jes, ĉar ĝi helpas krei pli sanan medion por via skalpo kaj tiel, hararo.
Kiel ni faris kovrita antaŭe , Hara kresko estas multfaktora procezo, kiu postulas tutecan aliron, kiu celas ajnajn subajn kaŭzojn de hararo maldikiĝo aŭ perdo kiel streso, hormonoj, intesta sano, nutrado kaj aliaj mediaj faktoroj. Per si mem, kokosa oleo - aŭ iu ajn unuopa ingredienco por tiu afero - verŝajne ne solvos ĉiujn viajn problemojn pri perdo de haroj. Prefere, ĝi povas esti subtena faktoro.
Krom harkresko, plej multaj homoj povas sekure uzi kokosan oleon kiel humidan ingrediencon en sia rutino por malsovaĝigi kaj hidratigi sekajn fadenojn. Nur memoru uzi ĝin kiel direktite (komencu per malgranda kvanto kaj aldonu laŭbezone) por eviti ŝtopi viajn foliklojn.
7 Taga Dieta Plano Por Pezo Perdo Hinda
Kio estas iuj produktoj, kiuj povas pliigi harojn?
Ultima Beleco 1. Viviscal Profesia
Viviscal estas eble la plej konata harkreska suplemento. Ĝi estas science formulita kun AminoMar, ekskluziva mara komplekso, kiu helpas nutri maldikiĝantajn harojn de interne kaj antaŭenigi ekzistantan harkreskon. Kune kun AminoMar, ĝi ankaŭ enhavas kelkajn ŝlosilajn nutraĵojn esencajn por sana harkresko, inkluzive de biotino kaj vitamino C.
Dermvendejo 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Kokosa Oleo Mikro-eksfolia Ŝampuo
Ĉi tiu plej ŝatata hara prizorga linio prezentas produktojn sen SLS, parabenoj, sulfatoj, ftalatoj kaj silikonoj. Anstataŭe ĝi dependas de naturaj plantoj kaj fruktoj eltiraĵoj kaj oleoj (en ĉi tiu kazo, lignokarbo kaj kokosa oleo) por trakti multajn harajn problemojn. Sendube la stelo de la vicigo estas ĉi tiu senveneniga vepro, kiu forigas ajnan produktan amasiĝon, dum ĝi forigas ekzistantajn flokojn. La miksaĵo de oleo de pipromento, mentolo kaj tearba oleo malvarmigas jukan skalpon ĉe kontakto kaj sentiĝas tuj trankviliga.
Amazono 3. Foligain Tripe Action Shampoo por Maldikiĝo de Haroj
Por sen medikamenta opcio, vi ĉiam povas komenci per topika produkto ĉi tiu ŝampuo. Ĝi forigas ajnan amasiĝon, kiu igas vian hararon aspekti pli plena, kaj uzas proprietan miksaĵon nomitan Trioxidil, kiu inkluzivas naturan botanikan ekstrakton (kiel biotino kaj frukta stamĉelo) por plibonigi skalpon kaj haran sanon.
Ultima Beleco 4. OGX Quenching Coconut Curls Conditioner
Ĉi tiu glatiga klimatizilo estas farita per malseka miksaĵo de mielo kaj kokosa oleo por aldoni brilon kaj molecon al viaj fadenoj sen pezi ilin. Krome, la odoro estas absoluta ĝojo ĉiufoje kiam vi kaptas odoron.
Amazono 5. Nutrafol Hara Kresko Suplemento
Kun pli ol 3,000 kuracistoj kaj haraj profesiuloj, kiuj rekomendas Nutrafol, ĉi tiu ĉiutaga suplemento estas formulita kun potencaj, bioaktivaj fitonutraĵoj, kiuj estis klinike studitaj kaj montritaj efikaj por plibonigi harojn post tri ĝis ses monatoj. Inkluditaj ingrediencoj kiel Sensoril® Ashwagandha (montrita por ekvilibrigi streshormonojn) kaj Mara Kolageno (kiu provizas aminoacidojn kiel konstrubriketojn de keratino), ĉiuj funkcias kune por subteni harkreskon. Malĉefaj avantaĝoj inkluzivas pli fortajn ungojn, plibonigitan dormon, malpli da streso kaj pli da energio.
RELACIAJ: Kokosa Oleo Estas Esence la Superheroo de Via Beleca Rutino
