Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Premioj pri Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Hodiaŭ estas tiom multaj dietaj planoj promesantaj rapidan pezan perdon. Inter ili, la ovo-dieto fariĝis sufiĉe populara. Kio estas tio? Kaj ĉu ĝi helpas vin perdi 15 funtojn en 15 tagoj? Ni diskutu ...
Iuj fontoj diras, ke ĉi tiu dieto ĉefe helpas akceli vian metabolon kaj grasan procezon. Ankaŭ laŭdire tenas viajn avidojn sub kontrolo.
Ankaŭ Legu: Memoru Ĉi tion Antaŭ Provi Frapan Dieton
Ĉi tiu dieto ĉefe ĉirkaŭas manĝi nur ovojn, legomojn kaj fruktojn. Se vi estas ne-vegetarano, vi ankaŭ povas aldoni kokidon al ĉi tiu dieta plano.
Sed vi bezonas trinki sufiĉajn kvantojn da akvo. Ĝi helpas vin resti hidratigita kaj ankaŭ flulavas toksinojn. Ankaŭ, kiam vi trinkas sufiĉe da akvo, viaj avidoj povas esti facile regataj. Dum ĉi tiu dieta rutino, neniu sodo, sukera produkto aŭ sala manĝeto devas esti konsumitaj.
Singardemo: Neniam provu ĉi tiun dieton aŭ iun ajn ekstreman dieton sen konsulti vian kuraciston. Ĉi tiu afiŝo estas nur por informaj celoj. Via medicina historio, nuna sanstato kaj via familia kuracisto devas permesi al vi provi iun dieton. Ankaŭ ekstremaj dietaj rutinoj neniam devas esti sekvataj dum pli ol kelkaj tagoj.
Ankaŭ Legu: Kial La Militista Dieto Povus Funkcii
bruna rizo vs ruĝa rizo
Nun legu plu por scii pri ĉi tiu dieta plano.
Tago 1
Manĝu 2 boligitajn ovojn kaj frukton por matenmanĝo. Por tagmanĝi, manĝu 2 tranĉaĵojn da bruna pano. Via vespermanĝo povas esti salato kaj kuirita kokido / 2 ovoj.
Tago 2
Manĝu paron da boligitaj ovoj kaj frukton por matenmanĝo. Tagmeze prenu malgrandan pecon da malgrasa fromaĝo, tomaton kaj brunan panon (1 tranĉaĵo). Por vespermanĝo manĝu 2 kuiritajn ovojn kune kun salato.
Legu ankaŭ: Kion Vi Ne Scias Pri Kapdoloroj
Tago 3
Manĝu 2 boligitajn ovojn kaj frukton por matenmanĝo. Via tagmanĝo devas esti verda salato kaj kun ovo. Kaj la nokta manĝo povas esti salato, 2 boligitaj ovoj kaj glaso da oranĝa suko.
mallonga hararanĝo por knabino
Tago 4
Manĝu 2 boligitajn ovojn kaj frukton por matenmanĝo.
Tagmeze manĝu ankoraŭ 2 kuiritajn ovojn kune kun fluaj legomoj. Nokte manĝu salaton kune kun fiŝoj.
Tago 5
Manĝu 2 boligitajn ovojn kaj frukton por matenmanĝo. Manĝu fruktojn por tagmanĝi. Por vespermanĝo, manĝu salaton kun boligitaj ovoj. Aŭ alie manĝu vaporitan kokidon kune kun la salato.
Ankaŭ Legu: Kio Estas La Kaŝita Kialo Malantaŭ Ventra Graso?
Tago 6
Manĝu 2 boligitajn ovojn kaj frukton por matenmanĝo. Via tagmanĝo devas konsisti el tomato, salato, verda suko kaj kokido. Vespermanĝo povas esti ovo kune kun vaporitaj legomoj.
Tago 7
Manĝu 2 boligitajn ovojn kaj frukton por matenmanĝo. Via tagmanĝo povas esti fruktoj. Kaj vespermanĝo povas esti boligita ovo, salato kaj peco da kokido kune kun oranĝa suko.
