Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Helen Keller iam prave diris, ke 'el ĉiuj sensoj, vido devas esti la plej plaĉa'.
Sed, en la hodiaŭa rapida vivo, ni apenaŭ prizorgas niajn okulojn. Fakte, plej multaj el niaj agadoj de rigardado al la komputila ekrano ĝis kontrolado de niaj tablojdoj aŭ poŝtelefonoj finas tre streĉi niajn okulojn kaj entute damaĝas ilian sanon.
Rezulte, la oftecaj indicoj de homoj suferantaj de malbona vido aŭ vidaj minacaj kondiĉoj draste altiĝis.
Ankaŭ Legu: 20 Manĝaĵoj Por Pli Bona Vidado
hundo reproduktiĝas por unuafojaj posedantoj
Antaŭ kelkaj jardekoj, en maksimumaj kazoj, malbona vido estis afero rilatita al aĝo. Sed tio ne plu estas. La kazoj de neklara vidado, malbona vido kaj aliaj kondiĉoj alte kreskas kaj kaŭzas maltrankvilon.
Diversaj faktoroj kiel genoj, malbona vivmaniero kaj manko de esencaj nutraĵoj povus esti la ĉefaj kulpuloj malantaŭ malforta vido.
La problemo de malforta vido povas esti solvita per portado de preskribaj okulvitroj aŭ kontaktlensoj. Ambaŭ povas kaŭzi grandan malkomforton kaj, iagrade, malhelpi vian kapablon fari fizikajn agadojn.
ĉina manĝlisto kun bildoj
Ankaŭ Legu: Ekzercoj Por Plibonigi Vidkapablon Nature
Pli kaj pli multaj homoj provas alternativajn metodojn por plibonigi vidkapablon. Ĉi tio implicas provi la hejmajn kuracilojn, kiuj estas konataj plibonigi vidon dum iom da tempo.
Do, legu plu por scii pli pri la malmultekostaj, sekuraj kaj fidindaj hejmaj kuraciloj, kiuj povas signife plibonigi vian vidkapablon.
Ankaŭ singarda vorto, ke se la nivelo de damaĝo al oniaj okuloj estas severa, tiam estas grave konsulti specialiston por la plej bona agmaniero.
1. Okula Ekzercado:
Okulaj ekzercoj estas la plej simpla kaj efika maniero plibonigi vidkapablon. Vi povas plenumi simplajn okulajn ekzercojn iam ajn kaj ie ajn. Ili bonegas stimuli sangcirkuladon kaj fleksebligi la muskolojn.
2. Migdaloj:
Migdaloj estas rimarkinda fonto de E-vitamino kaj esencaj antioksidaj agentoj. Manĝi migdalojn ĉiutage povas plibonigi vian vidkapablon. Nur trempu kelkajn migdalojn en akvo dum la nokto kaj manĝu ilin matene por sanaj okuloj.
3. Amla:
Amla, alinome hinda grosero, estas riĉa fonto de vitamino C. Ĝiaj kuracaj propraĵoj, precipe tiuj, kiuj plibonigas vidkapablon, estas konataj tra la tuta mondo. Ĉi tiuj povas esti konsumataj regule.
simpla ekzerco por redukti ventron
4. Sunumado Kaj Palmado:
La ĉefa celo de ĉi tiu efika tekniko estas antaŭenigi flekseblecon en viaj okulaj lensoj kaj muskoloj. Sunumado bonegas por la resaniga procezo kaj palpado lasas viajn okulojn malstreĉiĝi. Ĉi tiu sendanĝera, malmultekosta kaj simpla farenda tekniko povus esti farita ĉiutage por plibonigi vidkapablon.
5. Fenkolo:
Fenkolaj semoj estas plenaj de esencaj nutraĵoj, kiuj nature plibonigas sian vidkapablon. Cetere, regula konsumado de ĉi tiuj semoj povas preventi infektojn kaj akrigi vian vidon.
6. Triphala Pulvoro:
Ĉi tiu antikva Ayurveda kuracilo estis uzata de jarcentoj por plibonigi vidkapablon kaj fortigi la okulajn muskolojn. Oni ankaŭ scias, ke ĝi malhelpas okulajn infektojn kaj malebligas ke aliaj kondiĉoj kiel katarakto disvolviĝu.
7. Sana Dieto:
Havi sanan dieton estas nepre por plibonigi vian vidkapablon kaj teni malproksimajn minacajn kondiĉojn. Speciale manĝaĵoj riĉaj en grasaj acidoj omega-3 kaj vitamino E povas multe plibonigi la sanon de via okulo.
