Bildo: Shutterstock Neniu virino iam estas feliĉa kun la longo de sia hararo en iu ajn punkto, kaj do, oportuna kaj facila harkreska konsileto ĉiam estas aprezita. Konsiderante ĉi tion via malfrua Kristnaska donaco, ĉar ni havas 10 bonegajn harajn konsiletojn por vi, por ke vi havu Rapunzel-similajn harojn, pri kiuj vi ĉiam sonĝis. Krome ĉi tiuj hakoj enhavas ingrediencojn, kiujn vi facile trovos en via kuirejo.
Antaŭ ol ni plonĝi en la konsiletojn, tamen, estas grave kompreni, ke neniuj du homoj havas la saman specon de hararo. Same kiel DNA, ĉiu el ni posedas unikajn haran teksturon, tipon kaj ecojn, sen mencii kiel vi konservas viajn harojn same kiel la efikon, kiun via medio havas sur viaj treboj. Do eble iuj konsiletoj menciitaj sube ne funkcios por vi tiel bone kiel ili funkcius por aliaj homoj.
Bedaŭrinde, ne multaj personigitaj haraj prizorgaj produktoj estas haveblaj en la merkato por trakti ĉiun el viaj haraj problemoj. Sed fiksante la fundamenton ĝuste kun nutra manĝaĵo kaj sekvi haran prizorgan reĝimon povas helpi harojn kreski konsiderinde. Jen kelkaj aliaj konsiletoj kaj lertaĵoj, kiuj povas antaŭenigi harkreskon .
unu. Masaĝu Vian Skalpon
du. Regula Tondado
3. Subtenu Ekvilibran Dieton
Kvar. Ŝampuo Ĝuste
5. Indulgi En Rizo Akvo Rinse
6. Oleu Viajn Tresojn Regule
7. Apliki Neem kaj Amla Maskon
8. Uzu Aloe Veran Gelon
9. Provu DIY Kafa Kondiĉo
10. Uzu Ovo-Maskon
dek unu. Oftaj Demandoj Pri Hara Kresko
Masaĝu Vian Skalpon
Bildo: Shutterstock Regula skalpomasaĝo ne nur malstreĉas vin, sed ĝi ankaŭ helpas plibonigi sangan cirkuladon kaj plifortigas harojn de la radikoj. Skalpaj masaĝoj ankaŭ estas ideala maniero trakti streson, unu el la ĉefaj kontribuantaj faktoroj al harperdo.
Masaĝu vian skalpon, kelkajn fojojn semajne, antaŭ dormi. Ĉi tio ne nur instigas sanan dormciklon sed ankaŭ antaŭenigas sana hararo kresko .
Konsilo: Bona malnova kokosa oleo estas la plej bona vojo. Sed vi ankaŭ povas uzi hidratadon harmaskoj aŭ serumoj por nutri vitaminoj al viaj haroj kaj skalpo dum masaĝado.
Regula Tondado
Bildo: Shutterstock Niaj haroj pasas tra tri etapoj. La unua etapo, antigeno, estas kiam ĝia aktiva kaj la ĉeloj en la harradikoj kaj dividante rapide. La dua etapo, katageno, hara kresko ĉesas kaj la ekstera radika ingo ŝrumpas kaj aliĝas al la radiko de la hararo. Fendipintoj, hararo maldikiĝo kaj rompo markas la lastan etapon, telogen. Tondi viajn harojn ebligas al vi eviti la trian etapon, tiel helpante viajn harojn havi la deziron daŭre kreski. Marku viajn kalendarojn por la periodaj hartondado-sesioj. Tranĉu duonon aŭ unu colon por akceli harkreskon.
Konsilo: Tondado ankaŭ solvas difektitajn aŭ senbrilajn problemojn pri hararo, do certigu, ke vi ricevas unu ĉiun duan monaton.
Subtenu Ekvilibran Dieton
Bildo: Shutterstock Nenio kreskas sen ĝia manĝaĵo. Plantoj bezonas sunlumon, serpentoj bezonas la ranojn kaj viaj haroj bezonas nutraĵojn, kiujn ĝi ĉerpas el tio, kion vi manĝas. Manĝaĵoj kiel spinaco, ovoflavo, bananoj kaj sekvinberoj estas riĉaj en proteinoj kaj vitaminoj, kiuj antaŭenigas harojn . Ankaŭ estas bona ideo eviti altajn nivelojn de natria konsumo, karbonigitaj trinkaĵoj kaj sukero, kiuj estas la vojbaroj al harkresko.
Konsilo: Kiel ĝenerala regulo, ĉio, kio estas riĉa je Vitamino A, C, fero kaj omega-3, estas bona por viaj haroj.
Ŝampuo Ĝuste
Bildo: Shutterstock Malpura amasiĝo kaj sunlumo povas lacigi kaj fragiligi viajn harajn foliklojn. Tial gravas lavi viajn harojn en varmeta akvo. Tamen, zorgu, ĉar troa lavado povus damaĝi harojn. Malsekaj haraj radikoj tendencas esti pli malfortaj kaj ofta ŝampuado povas malbonigi vian skalpon natura oleo formado kaj pH-niveloj. Ankaŭ, estas konsilinde ne lavi harojn per ekstreme varma akvo.
Konsilo: Kemiaĵoj en vendej-aĉetitaj ŝampuoj ofte funkcias male al ĝia celo. Provu elekti sen sulfatajn kaj organikajn ŝampuojn por regula uzo. Aŭ vi eĉ povas fari vian propran ŝampuon hejme. Jen kiel.
Indulgi En Rizo Akvo Rinse
Bildo: Shutterstock Ĉi tiu ruzo venas de la ĉina vilaĝo Huangluo, populare konata kiel la lando de Rapunzels. La virinoj tie estas konataj pro siaj ekstra-longaj triboj, kiuj donis al ili lokon en la Guinness Book Of World Records. Riza akvo estas la plej bone konservita sekreto de Azio por harkresko ekde aĝoj. Anstataŭ forĵeti ĉi tiun altvaloran pocion en la lavujo post kuirado, trempu viajn harojn en ĝi. La aminoacidoj kaj karbonhidratoj tie ĉeestas ne nur donos al viaj haroj iom da volumeno sed ankaŭ protektos ĝin kontraŭ damaĝo.
Konsilo: Certigu, ke vi uzas iom da kroma akvo dum kuirado de via rizo, por ke vi havu sufiĉe da akvo por lavi la longon de via hararo.
Oleu Viajn Tresojn Regule
Bildo: Shutterstock Ne ekzistas pli bona elekto ol olei viajn harojn por nutri kaj humidigi ĝin nature. Kokosa oleo, ricino oleo kaj jojoba oleo ĉiuj povas plifortigi la harojn de radikoj ĝis pintoj kaj redukti la aperon de fendaj pintoj. Buĝetaj hararzorgaj produktoj, kutime, havas kontraŭfungajn kaj kontraŭbakteriajn ecojn en ili. Ĉi tio helpas reteni la humidon en la skalpo kaj malhelpi mikrobajn agadojn, kiuj ofte kondukas al caspa. La mineraloj ĉeestantaj en ili plibonigas la kvaliton de hararo kaj helpas en kresko.
Konsilo: Indulĝu en varma oleo-masaĝo almenaŭ unufoje semajne, kaj aldonu kelkajn folioj de kareo al la oleo por pli bona kresko kaj granda aromo.
Apliki Neem kaj Amla Maskon
Bildo: Shutterstock Farante bonegan Ayurvedic rimedo por harperdo , preni kaj amla estas du facile haveblaj A-klaso ingrediencoj por harkresko. Vi povas transformi ilin en paston kaj apliki sur viaj haroj aŭ eĉ konsumi ilin rekte. Ĉi tiuj herboj tenas la ecojn, kiuj povas doni al vi la brilajn, volumenajn kaj sanajn ŝlosaĵojn. La kontraŭbakteriaj propraĵoj en neem helpas viajn trejnojn antaŭenigi sanan kreskon.
Konsilo: prenu kaj amla ekstrakto povas esti uzata kiel hara serumo, kiu povas esti aplikata ĉiutage. Ĝi malvarmigas vian skalpon kaj akcelas vian haran kreskoprocezon.
Uzu Aloe Veran Gelon
Bildo: Shutterstock Vi povas doni al viaj haroj plenan kuraclokon per nur aloe vera. Ĝi estas la plej bona humidigilo, puriga agento, riparado kaj plifortiga agento por harfolikloj. Milde masaĝi vian skalpon per aloe vera ĝelo povas ne nur malvarmigi vian skalpon kaj menson, sed aloe vera ankaŭ loĝas vitamino A, B, B12 kaj C, kaj folika acido, ĉiuj kontribuantaj al ĉela regenerado kaj ĉela kresko. Ĝia kolagena propraĵo agas kiel iniciatema tavolo kontraŭ la brulanta suno por viaj haroj.
Konsilo: Se vi ne havas aliron al ĵus rikoltita aloe vera ĝelo, uzu bonkvalitan aĉetitan produkton.
Provu DIY Kafa Kondiĉo
Bildo: Shutterstock Kafo povas esti uzata kiel eniga klimatizilo por harkresko. Ĝi senvenenigas la skalpon kaj akcelas sangan cirkuladon, danke al la ĉeestantaj fitosteroloj en ĝi. Ĝi estas la kafeino, kiu helpas fari harojn glataj kaj brilaj. Vi povas eĉ uzi ĝin kiel harspracon. Kafo ankaŭ helpas malhelpi trofruajn grizajn harojn aŭ kalviĝojn ĉe viroj kaj virinoj.
Konsilo: Farita kafpulvoro miksita kun ingrediencoj kiel mielo, oleo de olivo kaj jogurto povas funkcii kiel memfarita harmasko, kiu ege profitigas la haran kreskoprocezon.
Uzu Ovo-Maskon
Bildo: Shutterstock Vi povas aŭ ne ŝatas la odoron, sed uzi ovoflavojn estas la plej simpla maniero por akceli vian harkreskon . Ovoj estas potenco de vitaminoj kaj funkcias kiel fonto de fero, natrio kaj lektino, kiuj estas necesaj por hararo. Ili malsekigas kaj nutras viajn harojn malhelpante damaĝon. Ovoflavoj helpas restarigi fragilajn kaj obtuzan hararon per reguligo de oleaj skalpoj.
Konsilo: Vi povas forigi la odoron de viaj haroj miksante ovoflavon kun cinamo kaj mielo. Ĉi tio povas funkcii kiel facile farebla harmasko.
Oftaj Demandoj Pri Hara Kresko
Q. Ĉu estas sekure preni harajn suplementojn por harkresko?
Bildo: Shutterstock AL. Suplementoj kiel ekzemple biotino, viviscal kaj aliaj multivitaminaj tabeloj povas helpi antaŭenigi pli rapida hara kresko . Kvankam estas necese konsulti vian kuraciston antaŭ preni ajnajn medikamentojn. Kromaj efikoj povas esti viditaj ĉe iuj, ĉar homoj reagas malsame al la medikamentoj. Ĉiam estas pli sekure elekti bonan dormciklon, ekvilibran dieton kaj taŭgan akvon.
Q. Kiom da tempo necesas por kreski haroj?
AL. Ne atendu ŝanĝon dum la nokto nur ĉar vi lasis la harmaskon sur la nokto. Hara kresko prenas sian propran tempon kaj ni povas nur helpi antaŭenigi ĝin tiel, ke la natura procezo ne estas malhelpita de ia fremda elemento.Studoj diras, ke averaĝe duoncolon kreskon oni atendas en monato, sub kutimaj kondiĉoj. Ĉi tio signifas ses colojn jare. Konsekvenca prizorgado kaj algluado al via hara prizorga rutino povas montri rapidajn rezultojn. Streso, hipertensio kaj depresio ankaŭ povas esti malutila al via harkreska procezo.
Legu ankaŭ - 5 Naturaj Ingrediencoj Vi Povas Uzi Por Humidigi Harojn Anstataŭ Oleo
