unu/dek unu
Longaj, brilaj kaj sanaj hararo estas facile atingebla celo, kondiĉe ke vi dediĉu iom da tempo al harprizorgo kaj sekvas ĉi tiujn helpemajn tutenaturajn sanajn harajn konsiletojn.
Havi longajn, sanajn kaj belajn hararon estas tio, kion la plej multaj virinoj deziras, krom se vi estas la pixie tranĉita tipo. Konservi viajn harojn kaj certigi, ke ĝi aspektas perfekta, povas esti malfacila, precipe konsiderante nian nekonstantan vivstilon, poluon kaj malbonajn manĝkutimojn. Sed la revo havi mirindajn harojn ne estas neeble atingi, vi nur bezonas scii la ĝustajn aferojn por fari kaj praktiki ilin kun dediĉo. Nur sekvu ĉi tiujn simplajn belegajn konsiletojn pri haroj por sanaj haroj, kaj vi povos ludi ŝlosaĵojn, kiujn eĉ Rapunzel envius.
Tondi Harojn Ĉiu 6-8 Semajnoj
Tondi viajn harojn regule. Difektitaj pintoj estas la plej malbona malamiko de viaj haroj. Monataj haraj tajlado helpas forigi fendetojn kaj helpas vin eviti harojn falon . Memoru, ke fendpintoj fuŝas ne nur la longon de viaj haroj, sed ankaŭ influas la brilon, volumenon kaj glatecon de viaj haroj. Ĉiam memoru, iom tajlado regule estas bonega konsileto, kiu nature helpos harojn kreski.
Traktu ĝin per Hara Masko
Haro, kiu estas pli ol ĝisŝultra, povas aĝi plurajn jarojn (jes, ni parolas pri la malsupra parto de via harlongo). Do, memoru, ke ĝi bezonas pli da TLC ol tio, kion povas proponi normala klimatizilo. Anstataŭe, bona harmasko povas doni la ĝustan dorloton al viaj haroj.
Apliki haran maskon ĉiujn du semajnojn por kondiĉigi kaj nutri la harojn vaste. Fritu du ovoblankojn kun iom da citrono-suko kaj apliku ĝin sur viajn harojn. Alternative, kombinaĵo de varma olivoleo, cinamo kaj mielo povas funkcii bone kiel harmasko. Apliku ĝin al malseka hararo, lasu ĝin dum 10 minutoj, poste ŝampuu kaj kondiĉu kiel kutime.
Hara Skalpo-terapio
Ne ignoru la skalpon, ĉar ĝi bezonas tiom da zorgo kiel viaj haroj. Gravas konservi la harradikoj sanaj , ĉar malpuraĵo, oleo, kaj mortaj haŭtaj ĉeloj povas akumuliĝi sur la skalpo influante harkreskon. Milde masaĝu la verton per viaj fingroj dum vi ŝampuas por forigi la malpuraĵon. Por plia hidratigo, provu apliki freŝan Aloe Veran ĝelon sur la skalpo almenaŭ unufoje semajne lasante ĝin dum 30 minutoj antaŭ forlavi ĝin.
Evitu severajn kemiaĵojn
Ni ne povas sufiĉe emfazi ĝin -- diru NE al severaj kemiaj traktadoj kaj produktoj kiuj povas serioze fuŝi viajn harojn. Iru natura kiel eble plej malproksimen. Se temas pri kemiaĵoj, malpli estas pli-do, evitu uzi forte odorajn ŝampuojn kaj eĉ klimatizilojn laŭeble. Ju pli malgranda estas la kvanto de produkto, kiun vi aplikas, des pli longa kaj pli bona restos via hararo.
Aere sekigas viajn harojn
Ni tiom kutimas envolvi niajn harojn per turbanoj post lavado. Ĉi tio povas kaŭzi multajn harrorompojn kaj haroj falas. Estas pli bone lasi harojn sekiĝi nature post milde viŝi kaj frapeti per mola mantuko.
Manĝi ĝuste kaj sana
Dieto ludas gravan rolon en hararo. Proteino estas esenca por longaj haroj do certigu, ke vi ricevas sufiĉe da proteino en via dieto. Ĉi tio povas esti farita pliigante vian konsumon de proteinaj riĉaj manĝaĵoj kiel laktaĵoj, fiŝoj, pulsoj, nuksoj, ovoj, malgrasa viando kaj sojo. Manĝu manĝaĵojn kiuj antaŭenigi harkreskon .Haraj suplementoj
Se nenio funkcias, provu preni suplementojn. Omega 3 grasacidoj, biotino (vitamino B1) kaj zinko estas iuj gravaj nutraĵoj por konsideri. Studoj montris, ke ĉi tiuj suplementoj plilongigas la haran foliklon, kio faras haroj kreskas pli rapide , kaj ankaŭ stimuli la ĉelojn, kiuj kaŭzas viajn harojn kreski. Se vi pensas, ke vi ne ricevas sufiĉe da ĉiuj har-konstruaj nutraĵoj, tiam iru por la suplementoj post konsultado de via kuracisto.
Restu hidratigita
Akvo ne nur estas bona por via korpo, ĝi estas bona ankaŭ por viaj haroj kaj haŭto. Resti hidratigita estas tre grava, se vi volas sanajn harojn. Kio estas la rilato inter la du? Nu, senhidratigita korpo kondukas al senhidratigita, rompiĝema hararo, do certigu, ke vi trinku sufiĉe da akvo ĉiutage.
Evitu tre varman akvon
Kiam vi lavis viajn harojn, estas bona ideo preterlasi tre varman akvon, ĉar ĝi malfortigas la harojn, igante ĝin seka kaj fragila. Anstataŭe provu varmetan akvon kaj memoru, ke la lasta lavado estu kun malvarma akvo, por fermi harfoliklojn kaj konservi ilin sanaj.
Evitu Varman stilon
Varma stilo povas friti viajn harojn, igante ĝin fragila kaj malforta, kio, siavice, malhelpos ĝin kreski longa kaj forta. Iĝu facile sur varma stilaj haraj iloj , krom se vi volas rompiĝon kaj frizz kaŭzanta konstantan damaĝon viaj seruroj.
Zorgu dum brosado
Kiel vi brosas viajn harojn ankaŭ estas ekstreme grava ĉar malglata kaj konstanta brosado povas kaŭzi fizikan damaĝon al viaj haroj. Estu precipe zorgema kiam vi malliĉas malseka hararo, ĉar maksimuma damaĝo kaj harperdo povas okazi tiam.Kun regule oleado de viaj haroj kaj ĉi tiuj naturaj konsiletoj povas helpi vin atingi pli longajn harojn nur se vi estas konsekvenca kaj pacienca. Uzu naturan kokosa oleo nutras la verton. Averaĝe, hararo kreskas ĉirkaŭ duonan colo monate, do ne atendu miraklon. Ĝusta hara prizorga reĝimo kaj dieto kune kun malgrandaj ŝanĝoj en la maniero kiel vi administras viajn harojn povas helpi vin certigi, ke viaj haroj estas longaj kaj belaj. Teksto de Kavita Devgan
Vi ankaŭ povas legi plu 8 provitaj hejmaj kuraciloj por kresko de haroj .
