Amla (ankaŭ konata kiel hinda groso) estas bazvaro en nia harkura reĝimo ekde antikvaj tempoj, danke al ĝia miriado. avantaĝoj de amla por harkresko . Kaj ĝi daŭre allogas virinojn, kiuj deziras pli sanajn kaj pli brilajn trebojn, eĉ hodiaŭ.
unu. Kio Faras Amla Bona Por Via Hararo?
du. Kiel Vi Uzas Amla En Via Ĉiutaga Hara Prizorgo?
3. Kiel Vi Povas Uzi Amla Por Malhelpi Haran Perdon?
Kvar. Kiel Amla Povas Ĉesi Trofruan Griziĝon?
5. Kiel Amla Povas Batali Kasperon?
6. Ĉu Vi povas Trinki Amla Juice Helpo?
7. Kio Estas La Aliaj Profitoj de Amla Por Haro?
8. Oftaj Demandoj: Amla Por Haro
1. Kio Faras Amla Bona Por Via Hararo?
Antaŭ ĉio, amla estas natura imuneca akcelilo kaj tial ĝi estas konsiderata la plej preferata harprizorga ingredienco. Ĝi enhavas multajn esencajn grasajn acidojn, kiuj plifortigas harajn foliklojn, donante al viaj haroj forton kaj brilo. Pli grave, amla estas riĉa je vitamino C. Fakte, la troo de vitamino C en amla helpas ĉesigi antaŭtempan griziĝon.
Kio faras amla nemalhaveblan komponanton de hara prizorgado estas ĝia alta ferenhavo kaj la ĉeesto de potencaj antioksidantoj; ĝia elaga, gala acido kaj karoteno enhavo plibonigas sangocirkuladon ĉirkaŭ la skalpo tiel stimulante harkreskon kaj ankaŭ provizanta helpon de seka, jukanta skalpo.
2. Kiel Vi Uzas Amla En Via Ĉiutaga Hara Prizorgo?
Vi povas aŭ uzi amla-oleon aŭ amla-pulvoron aŭ amla-sukon por viaj haroj. Depende de la speco de masko, kiun vi celas, vi povas aĉeti amla en iu ajn el ĉi-supraj formoj de butikoj. Sed vi ankaŭ povas fari ilin hejme. Jen kiel.
murpapero de la ĉambro de infanoj
Kiel fari amla-pulvoron hejme : Prenu kelkajn amlapecojn - freŝajn kompreneble - kaj tranĉu ilin en malgrandajn pecojn. Sekigu ilin en sunlumo dum kelkaj horoj. Muelu ilin en fajnan pulvoron kaj konservu ĝin en kruĉo. Miksi ĝin kun aliaj naturaj ingrediencoj por krei ekstrajn potencajn receptojn por harkresko .
Kiel fari freŝan amla-sukon hejme : Ĉi tio estas sufiĉe simpla procezo. Nur prenu kelkajn amlaojn, depende de la kvanto da suko, kiun vi volas fari. Se vi volas fari glason da amla suko, prenu 3 amla fruktojn kaj tranĉu ilin en malgrandajn pecojn. Aldonu glason da akvo kaj metu ilin en sukigilon por ke vi povu ĉerpi la deziratan likvaĵon.
Kiel fari amla-oleon hejme: Prenu kelkajn amla pecojn kaj boligu ilin. Semu ilin kaj poste sekigi tiujn pecojn. Prenu kokosa oleo kaj aldonu al ili la sekigitajn amlapecojn. Varmigu ilin dum ĉirkaŭ 20 minutoj en la kokosa oleo. Lasu la miksaĵon malvarmigi iomete. Poste konservu en kruĉo, for de sunlumo. Alternative, vi povas aldoni amla-sukon al kokosa oleo kaj tiam doni al viaj tretoj iom da varma amla-kokosa oleo masaĝo.
3. Kiel Vi Povas Uzi Amla Por Malhelpi Haran Perdon?
Normale, homo perdas ĝis 100 harojn (el 100,000-150,000 fadenoj sur nia kapo) ĉiutage. Ĉi tiuj nur sumiĝos al pli ol unu amaso. Sed, se ni komencas perdi plurajn hararon ĉiutage, tiam ĝi fariĝas vera kaŭzo de maltrankvilo. Ne, ĉi tio ne tute indikas, ke vi baldaŭ kalviĝos, irante kun ĉi tiu ritmo. Harofalo ne estas malsano kaj oni povas utiligi plurajn specojn de traktadoj, kiuj povas enhavi senĉesan perdon de hararo. DIY-hara traktado kun amla estas certe unu el ili.
Sed antaŭ ol vi elektas kontraŭ-haran falo-traktadon, vi devas unue konsulti ĝeneralan kuraciston. Ĉi tio estas ĉar vi devas unue ekscii la radika kaŭzo malantaŭ harfalo kaj kian alopecion vi suferas kaj tiam vi povas krei efikan metodon de kuracado kontraŭ ĝi.
Iuj el la signifaj kaŭzoj de harperdo inkluzivas hormonajn malekvilibrojn, kuracajn kondiĉojn kiel anemio, polikista ovario-sindromo (PCOS), manĝmalordojn, tiroido, aŭtoimunajn malordojn kiel lupo, vitamino B-manko kaj malsano nomata tricotilomanio (esence, malordo kiu igas homojn devige eltiri siajn proprajn harojn).
Tiam estas io nomata Telogen efluvium aŭ TE, kiu estas speco de harperdo, kiu estas ekigita de streso aŭ traŭmata evento en via vivo. En tiu kazo, vi devas malstreĉi kaj forigi la fonton de streso en via vivo. TE ankaŭ povas esti kaŭzita de nutraĵ-manka dieto. Do vi devas tuj konsulti dietiston kaj ellabori efikan dieton, kiu povas batali kontraŭ manko de iuj mineraloj aŭ vitaminoj, kiuj povus kontribui al amasa harperdo. Kompreneble, ekzistas pluraj aliaj faktoroj, kiuj povas konduki al TE. Ekzemple, gravedeco, akuŝo, ajna speco de akcidento aŭ kronika malsano povas instigi TE.
Do, ajna traktado de falo de haroj , en ĉi tiu kazo, dependos de tio, kion preskribos kaj proskribos kuracisto. Sed, ĝenerale, masaĝi vian skalpon kaj harojn kun amla oleo nur povas helpi plifortigi harojn. Nur varmigu la oleon kaj masaĝu vian skalpon per ĝi. Vi povas akiri bonkvalitan amla-oleon en iu ajn Ayurvedic-butiko. Alie, vi povas fari vian propran amla oleon hejme.
Kiel fari potencajn amla maskojn : Danke al siaj kontraŭinflamaj kaj eksfoliaj propraĵoj, amlamaskoj povas purigi la skalpon kaj faciligi pli rapida kresko de haroj . Jen kiel vi povas fari memfaritan amlamaskon por via kronanta gloro: Miksu limean sukon kaj amlapulvoron por fari paston. Masaĝu vian skalpon kaj harojn per ĝi. Konservu ĝin dum ĉirkaŭ unu horo kaj poste forlavu ĝin per normala akvo.
leĝo de altiro por amo
Prenu 4 kulerojn da henna pulvoro, 2 kulerojn da amla pulvoro, 2 kuleretojn da shikakai pulvoro, unu kulereton da tulsi pulvoro, unu kulereton da bhringaraj pulvoro, unu ovoblankon kaj kelkajn gutojn da citronsuko. Miksu ĉion ĉi en akvo aŭ teo dekokto por fari glatan paston. Konservu ĝin dum la nokto. Apliku sur via skalpo kaj haroj la sekvan tagon. Atendu unu horon, por la plej bonaj rezultoj. Ŝampuo for.
En bovlo, miksu 2 kulerojn da amla-pulvoro kaj 2 kulerojn da shikakai-pulvoro kaj iom da akvo por fari glatan paston. Ne lasu ĝin akva. Apliku la miksaĵon sur vian skalpon kaj harojn kaj atendu ĉirkaŭ 45 minutojn. Post ĉi tio, ŝampuu viajn harojn en normala akvo. Vi povas sekvi ĉi tiun rutinon unufoje semajne.
4. Kiel Amla Povas Ĉesi Trofruan Griziĝon?
Griziĝo de hararo estas kaŭzita kiam ĉeloj ĉe la harbazo (melanocitoj) ĉesas produkti la pigmenton kiu respondecas doni al nia hararo sian koloron. Por daŭre fari la kolorproduktantan pigmenton, la ĉeloj bezonas Vitaminon B12. En iuj kazoj, trofrua griziĝo okazas se estas manko de Vitamino B12. Esploro diras, ke kun la progreso de viaj 30-aj jaroj, la kapablo de ĉeloj fari la kolorproduktantan pigmenton povas malfortiĝi, rezultigante griziĝon.
Studoj ankaŭ indikas ke kiam niaj harĉeloj produktas tro da hidrogena peroksido (kiu estas produktita nature de la ĉeloj), nia hararo ankaŭ povas griziĝi. Trofrua griziĝo ankaŭ estis ligita al medicinaj kondiĉoj kiel ekzemple tiroidaj malordoj kaj anemio. Heredaĵo aŭ genetiko ankaŭ verŝajne ludas rolon en griziĝo. Aldonu al la listo mankon de nutrado aŭ ekvilibran dieton. Fakuloj diras, ke griziĝo vere ne povas esti inversigita - oni povas anstataŭe fari kelkajn bazajn paŝojn por kontroli eksponenta kresko de grizo.
En multaj landoj tra la mondo, altnivelaj dermatologiaj traktadoj aŭ laseraj teknologioj estas uzataj por deteni griziĝon. Sed antaŭ ol oni elektas tiajn traktadojn, konsiliĝas konsulto kun medicinaj fakuloj kaj triĥologoj. Sed preventi estas ĉiam pli bona ol kuraci. Do, antaŭ ol vi elektas por iuj kompleksaj kontraŭgrizaj mezuroj, provu amla-terapion por viaj haroj.
Amla maskoj kiuj povas bridi griziĝon: Prenu 2 kulerojn da amla suko kaj 2 kulerojn da migdala oleo kaj miksu bone. Apliku ĉi tiun miksaĵon sur viajn harojn - masaĝu vian skalpon bone kun ĉi tio. Atendu ĉirkaŭ tri horojn kaj forlavu ĝin per milda ŝampuo.
Prenu 3 kulerojn da amla pulvoro kaj 4 kulerojn da henna pulvoro. Aldonu kulereton da fenugreka pulvoro al ĉi tio kaj kombinu ĉion kun akvo por fari glatan paston. Por ekstra kondiĉado kaj brilo, vi povas aldoni ovoblankon. Konservu la miksaĵon kiel ĝi estas dum ĉirkaŭ unu horo. Apliku ĉi tion sur viaj haroj, kun speciala fokuso sur haraj radikoj. Atendu 45 minutojn antaŭ ŝampuo.
5. Kiel Amla Povas Batali Kaspadon?
Unuaj aferoj unue. Vi ne povas trakti caspa, ofta haŭta kondiĉo, kiu tuŝas preskaŭ duonon de la loĝantaro en ajna geografia regiono, sen forigi la faciligantojn kaj katalizilojn. Ni diras 'kataliziloj' ĉar la precizaj kaŭzoj de caspa ankoraŭ estas troveblaj, sed estas iuj faktoroj, kiuj certe povas pligravigi la problemon.
Antaŭ ol vi elektas iun specon de kontraŭ-kaspa traktado, vi unue devus scii pri tio, kio kaŭzis caspadon. Kiam vi legas pri caspa, Seborrea dermatito estas la unua termino, kiu kaptos vian atenton. Esence, ĝi estas juka, ruĝa erupcio kun samtempaj blankaj aŭ flavaj flokoj - ĉi tiu kondiĉo povas influi ne nur nian skalpon sed ankaŭ nian vizaĝon kaj aliajn partojn de nia torso.
Seborrea dermito ankaŭ estas ligita al fungo nomita Malassezia, kiu povas esti trovita sur la skalpo kaj normale manĝas per oleoj sekreciitaj de harfolikloj. Se la fungoj fariĝas tro aktivaj, caspa povas esti dolora rezulto. Sen tuj recurri al kemi-ŝarĝitaj produktoj por forpeli caspa, hejmaj kuraciloj ĉiam povas esti provitaj unue. Kaj amla povas esti esenca ingredienco en tiaj haraj traktadoj.
Kiel fari simplan kontraŭ-kaspa amla maskon hejme : Miksi egalajn kvantojn de shikakai kaj amla-pulvoro en bovlo. Aldonu kupeton da jogurto kaj faru glatan paston per ĝi, apliku la maskon sur viajn harojn, atendu 30 minutojn kaj poste lavu per milda ŝampuo. Apliku ĉi tion unufoje semajne.
6. Ĉu povas Trinki Amla-Sukon Helpi?
Kompreneble, ĝi povas. Nur metu amla-fruktojn en sukilon, aldonu akvon kaj iom da mielo kaj trinku ĝin kiel malvarmigan detoksan trinkaĵon. Trinki ĉi tiun sukon, fortikigitan per C-vitamino, fero kaj aliaj nutraĵoj, povas purigi vian sangon, igante vian korpon-libera toksino. Tio siavice povas certigi pli sanaj skalpo kaj hararo .
7. Kio Estas La Aliaj Profitoj De Amla Por Haro?
Vi povas uzi amla-sukon kiel naturan klimatizilon, interalie. Vi povas aldoni ovon al amla suko kaj uzi ĝin por lavi vian skalpon - estu certa, ĉi tio konservos viajn skalpon kaj harojn purigitaj kaj nutritaj.
lehenga bluzo dezajno por knabino
Oftaj Demandoj: Amla Por Haro
Q. Kial vi bezonas vitaminon C por viaj haroj?
AL. Vitamino C estas necesa ĉar ĝi estas efika antioksidanto. Krome, nia korpo bezonas vitaminon C por produkti kolagenon, kiu estas esenca komponanto de harforto. La vitamino estas granda helpo kiam temas pri sorbado de fero kaj kiel ni ĉiuj scias, fero estas absolute esenca por hara sano. Tial vi devus elekti amla ĉar ĝi estas riĉa je vitamino C.
Q. Kiel povas vitamino C batali oksidavan streson?
AL. Oni scias, ke la antioksidantaj propraĵoj de vitamino C reduktas tion, kio estas konata kiel oksidativa streso kaj liberaj radikaloj, kiuj damaĝas ĉelojn en harfolikloj, kaŭzante harojn perdon. Oksidativa streso okazas kiam estas misagordo inter la produktado de liberaj radikaluloj kaj la kapablo de la korpo nuligi iliajn malutilajn efikojn helpe de antioksidantoj.
Q. Kio estas la plej bona maniero por masaĝi amla oleo sur via skalpo?
AL. Unuaj aferoj unue. Elektu trankvilan angulon en via domo por rejuniga skalpomasaĝo. Ludu iun trankviligan muzikon se vi volas trankviligi viajn difektitajn nervojn plu. Prenu unue iom da oleo en via manplato. Uzu viajn fingropintojn por masaĝi la oleon sur via skalpo de antaŭe ĝis malantaŭo. Uzu mildan malsupren premon. Ne tiru harojn aŭ premu pli ol necese. Ripetu la procezon milde kelkajn fojojn ĝis vi kovris la tutan skalpon kaj sentiĝu iomete malstreĉita.
Q. Ĉu ni povas uzi kemiajn kaj amla-produktojn kune?
AL. Uzado de ambaŭ alopatiaj kaj ajurvedaj produktoj kune dependos de kio precize estas viaj medicinaj postuloj. Pli grave, vi devas unue konsulti kuraciston kaj ajurvedan praktikiston. Ili devas preskribi kaj proskribi medikamentojn laŭ viaj sankondiĉoj. Ili ankaŭ devas ekzameni vin kaj vidi ĉu vi estas alergia al iuj ingrediencoj. Alivorte, ne mempreskribu. Ĝenerale, Ayurvedic-medikamentoj estas konataj pro longtempaj avantaĝoj. Do se vi bezonas tujan medicinan intervenon, vi devas konsulti kuraciston kaj kontroli ĉu vi bezonas nur kemiajn produktojn por via malsano.
