Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Lakto okupas specialan lokon en Ajurvedo. Ĝi estas anoncita pro siaj nutraj ecoj, kiujn ni ne povas akiri de iu ajn alia manĝaĵo. Ĝi helpas digestadon, provizas nutradon kaj helpas ekvilibrigi duŝojn en la korpo.
Laŭ Ajurvedo, homa korpo konsistas el unu el la tri doshaj - Kapha, Pitta kaj Vatta. Multaj el la malsanoj okazas kiam ĉi tiuj doshaj estas malekvilibraj.
blua koloro ungo poluro
Ankaŭ Legu: 5 Plej Bonaj Ayurvedaj Rimedoj Por Peza Perdo
Trinki lakton ankaŭ promocias Ojas. Ojas estas nomata ŝtato en Ajurvedo, kiu atingiĝas kiam vi sukcesas taŭgan digestadon. Do lakto estas grava parto de niaj dietoj, precipe por tiuj, kiuj sekvas vegetaran dieton.
Laŭ Ayurveda, la maniero kiel lakto estas konsumita, kaj kiam ĝi estas konsumita, ludas grandan rolon en digestado.
Glaciaĵo kaj malvarma lakto estas malfacile digesteblaj por via ventro, dum se vi aldonas spicojn kiel haldi, adrak (zingibro) aŭ ilaychi (kardamomo) por varmigi lakton, fariĝas bonega por via digesta sistemo sorbi ĝin.
Ĉi tiuj spicoj aldonitaj en la lakto povas helpi redukti malekvilibran Kapha kaj helpi digestadon.
bonaj filmoj pri amrakontoj
Sekvante Ayurveda, la plej bona tempo por trinki lakton estas dum la nokto.
Ankaŭ Legu: Sanaj Avantaĝoj De Trinkado de Varma Lakto & Mielo
Trinki lakton nokte helpas trankviligi nin kaj igas nin dormi pli bone. Ayurveda ankaŭ diras, konsumi lakton en malsamaj horoj dum la tago povas havi malsamajn efikojn sur nia korpo.
Ni vidu, kiel konsumi lakton en malsamaj horoj dum la tago influas nin, laŭ Ayurveda.
La Plej Bona Tempo Por Konsumi Lakton
Mateno: Laŭ la Vedaj, lakto devas esti evitita matene, ĉar ĝi fariĝas sufiĉe digestebla. Ĝi ankaŭ igas vin letargia.
Vespero: Trinki glason da lakto vespere estas bona por maljunuloj. Se vi suferas de iuj sanaj kondiĉoj kiel ŝtonoj en via reno, ĝi helpas mildigi tion.
Nokto: Laŭ Ajurvedo, trinki lakton nokte estas la plej bona tempo por iu ajn. Ĝi helpas forigi streĉon kaj lacecon, kaj helpas dormi bonan nokton.
hara oleo por antaŭtempa griziĝo
Lakto estas plenplena de kalcio kaj pro la malaltaj agadniveloj en la nokto, kalcio facile absorbiĝas en la korpo .Pakita kun proteinoj, ĝi ankaŭ utilas por tiuj, kiuj provas akiri korpan mason.
Tamen estas iuj esceptoj al ĝi ankaŭ. Oni devas konsideri ĉi tiujn faktojn dum konsumado de lakto.
Faktoj Konsiderindaj Dum Konsumado de Lakto
Lakto estas plenplena de esencaj nutraĵoj kaj havas multajn avantaĝojn. Tamen estas iuj homoj netoleremaj al laktozo. En tiu kazo, lakto devas esti tute evitita.
Varma lakto malstreĉas vian korpon, helpas dormi kaj kuracas vian estreñimiento, dum trinki malvarman lakton nokte aŭ kombini ĝin kun netaŭgaj manĝaĵoj kiel melonoj aŭ banano povas kaŭzi digestajn problemojn, tuson kaj alergiojn.
Lakto neniam devas esti kombinita kun salo, ĉar ambaŭ havas ĝuste la kontraŭajn kvalitojn.
Vi devas ĉiam konsumi varman lakton post la manĝo, ĉar konsumi ĝin dum la manĝo malfaciligas la digestadon.
kiel forigi pimplejn truojn sur vizaĝo nature
Lakto devas esti evitita, se vi suferas de vermoj, lakso, febro aŭ haŭtaj kondiĉoj.
Oni povas atingi bonan sanon, se oni konsumas lakton ĝuste, en la ĝusta tempo kaj memoras la suprajn parajn regulojn, kiel sugestas Ayurveda.
