Ekvidi la unuan fadenon de blankaj haroj povas esti momento de fiero por iuj, precipe por tiuj, kiuj volas brakumi la grizon. Sed por aliaj, ĝi povas esti timiga vido, precipe se ili estas en la 20-aj jaroj. Alivorte, dum vi eble atendas griziĝon en la malfruaj 30-aj aŭ 40-aj jaroj, ricevi sal-kaj-pipron mopon kiam vi estas nur dudekjara povas signifi, ke vi estas viktimo de trofrua griziĝo. Certe, ĝi povas esti vera Cruella De Vil momento, kiam vi volus scii kial ĉio okazas al vi kaj kiel vi eble povus haltigi ĝin. Fakuloj diras, ke antaŭtempa griziĝo estas problemo, kiu pli kaj pli iĝas tiel ofta kiel tuso kaj malvarmo.
Hejmaj kuraciloj por ĉesigi antaŭtempan griziĝon
Vi povas trovi plurajn ingrediencojn en via kuirejo, kiuj povas esti utilaj. Jen kelkaj kombinaĵoj, kiuj povas helpi malrapidigi griziĝon:Jen kelkaj konsiletoj por malhelpi fruan griziĝon de haroj
Folioj de kareo kaj kokosa oleo
Ni ĉiuj pli-malpli scias pri la mirindaj avantaĝoj de kokosa oleo - ĝi povas esti bonega klimatizilo kaj povas helpi rekreskon de difektitaj haroj. Ĝi provizas la esencajn proteinojn necesajn por nutri difektitajn harojn. Nun aldonu al ĝi folioj de kareo . La rezulto: tre utila miksaĵo. Masaĝu vian skalpon per kokosa oleo infuzita kun kareaj folioj, kiu laŭdire estas nepra maniero por konservi malhelajn trebojn.1. Prenu plenmanon da kareaj folioj kaj boligu ĝin en 1 taso da kokosa oleo dum ses ĝis ok minutoj.
2. Lasu ĝin malvarmigi kaj masaĝi vian skalpon kun ĉi tiu miksaĵo regule.
Riva kukurbo kaj olivoleo
Riva kukurbo estas vaste uzata por aresti trofruan griziĝon.1. Tranĉu la kukurbon en malgrandajn pecojn kaj sekigu ilin antaŭ ol trempi ilin oleo de olivo dum tri ĝis kvar tagoj.
2. Poste, kuiru la miksaĵon ĝis ĝi fariĝas malhele nigra.
3. Uzu ĉi tion por masaĝi vian skalpon almenaŭ dufoje semajne.
Hararo de cepo kaj citronsuko
Enmetu cepon en vian harkuran reĝimon ĉar ĝi estas unu el la plej malnovaj rimedoj por malhelpi antaŭtempan griziĝon.1. Miksi cepon kaj citrona suko kaj apliki ĉi tion sur via skalpo kaj hararo.
2. Lasu ĝin dum 30 minutoj kaj forlavu per milda ŝampuo.
Henao kaj ovo-hararpakaĵo
Krom esti natura harkolorigo, henao ankaŭ povas malhelpi trofruan griziĝon. Henao kaj ovo-hararo, fortigita per kazeo, povas kontroli antaŭtempan griziĝon dum nutrado de la haroj de ĝiaj radikoj.2. Malfermu ovon en 2 kulero da henna pulvoro .
2. Aldonu 1 kuleron da simpla jogurto kaj miksu bone.
3. Apliki ĉi tiun paston por kovri la harojn kaj radikojn.
4. Lavu post 30 minutoj.
Nigra sema oleo
Ofta kondimento trovita en hindaj kuirejoj, nigra semo aŭ kalonji, estis trovita esti sufiĉe efika kiam ĝi venas por malhelpi griziĝon de hararo antaŭ tempo. Nigra sema oleo ankaŭ povas helpi bremsi harfaladon kaj hararon.1. Varmigu iom da nigra sema oleo kaj masaĝu la harojn kaj skalpon plene per ĝi.
2. Konservu ĝin dum la nokto kaj lavu per ŝampuo.
3. Faru ĉi tion trifoje semajne.
Mustarda oleo
Konata pro sia unika gusto, mustarda oleo ne nur helpas prepari bonegan manĝaĵon, sed ankaŭ bonegas por haroj. Riĉa je antioksidantoj, seleno kaj sanaj grasoj, mustardoleo nutras la harojn donante al ĝi naturan brilon kaj forton. La oleo ankaŭ helpas malheligi la harojn, tial helpas kaŝi la signojn de trofrua griziĝo de haroj.1. Milde varmigu 2-3 kuleron da organika mustardoleo kaj masaĝu viajn harojn kaj skalpon ĝisfunde.
2. Kovru per duŝĉapo ĉar ĝi povas fariĝi tre glueca.
3. Lavu post lasi ĝin dum la nokto.
4. Inkluzive de mustarda oleo en la dieto ankaŭ estas bona ideo.
Salo kaj Nigra Teo
Estas alia efika hejma rimedo.
1. Prenu unu kuleron da jodigita tablosalo kaj miksu ĝin en tason da forta nigra teo (post malvarmigo).
2. Masaĝu sur la skalpo kaj haroj.
3. Ripozu viajn harojn dum unu horo aŭ pli kaj poste lavu ĝin.
Amla suko, migdala oleo kaj citrono suko
Estas multaj avantaĝoj al amla. Kaj kombinita kun la boneco de migdalo kaj citrono, ĝi povas ĉesi grizi iagrade. Masaĝu vian skalpon ĉiunokte kun kulero da amla suko, iom da migdala oleo kaj kelkajn gutojn da citronsuko. Ĉi tio povas malhelpi griziĝon.
Purigado kun Shikakai
Shikakai ĉiam estis konsiderita brila harpurigilo. Fakuloj diras, ke ĝi ankaŭ povas malhelpi antaŭtempan griziĝon.
1. Prenu 4-5 Shikakai-kapsojn, muelu ilin fajne.
2. Aldonu ilin al duona taso da acida kazeo. Miksu bone.
3. Apliki sur viaj haroj kaj konservu ĝin dum ĉirkaŭ 15 minutoj.
4. Lavu plene.
Rosmareno kaj Salvio
Rosmareno kaj salvio estas konataj pro traktado de haŭtaj kaj harkondiĉoj. Kaj kune ili ankaŭ povas batali griziĝon.
1. Prenu duonajn tasojn da ambaŭ herboj.
2. Boligu la miksaĵon en du tasoj da akvo dum duonhoro.
3. Apartigu ĉirkaŭ kelkajn horojn.
4. Apliki la miksaĵon sur la skalpo kaj haroj kaj lasu ĝis ĝi sekiĝas.
5. Lavu per milda ŝampuo.
6. Apliki trifoje semajne.
Kio kaŭzas griziĝon
1. Vitamino B12-manko
Griziĝo de hararo estas kaŭzita kiam ĉeloj ĉe la harbazo (melanocitoj) ĉesas produkti la pigmenton kiu respondecas doni al nia hararo sian koloron. Por daŭre fari la kolorproduktantan pigmenton, la ĉeloj bezonas Vitaminon B12. En iuj kazoj, trofrua griziĝo okazas se estas manko de Vitamino B12. Esploro diras, ke kun la progreso de viaj 30-aj jaroj, la kapablo de ĉeloj fari la kolorproduktantan pigmenton povas malfortiĝi, rezultigante griziĝon.2. Hidrogena peroksido
Studoj ankaŭ indikas ke kiam niaj harĉeloj produktas tro multe hidrogeno peróxido (kiu estas produktita nature de la ĉeloj), ankaŭ niaj haroj povas griziĝi.3. Genetiko
Fakuloj diras, ke antaŭtempa griziĝo de haroj havas fortan ligon kun heredeco. Jes, kulpigu ĝin sur viaj gepatroj kaj viaj prapatroj. Se viaj gepatroj alfrontus ĝin en sia frua juneco, vi ankaŭ ŝajnus predo de trofrua griziĝo.4. Manko de nutrado
Vi ne povas havi sanan haŭton kaj brilajn harojn se vi mankas nutrado. Dieto manko de vitaminoj kaj mineraloj povas konduki al frua griziĝo. Ĉi tio ankaŭ devas esti via fokusa areo.5. Fumado
Okazis studoj, kiuj ligas fumadon kun trofrua griziĝo. Piedbati la pugon por ekhalti griziĝi.6. Aliaj medicinaj kondiĉoj
Trofrua griziĝo ankaŭ estis ligita al malsanoj kiel ekzemple tiroidmalsanoj kaj anemio.
Oftaj Demandoj pri grizaj haroj
Q Ĉu plukado kaŭzas pli da blankaj haroj?
AL Fakte, estas diro kiu diras: 'Pluki unu grizhararon, rekresku du. Sed ĝi estas pli da rakonto de maljunaj edzinoj ol realaĵo. Ŝajnas, ke ne ekzistas scienca esplorado, kiu pruvas la adaĝon. Fakuloj diras, ke ni ne povas eble aldoni al la nombro da folikloj, kiujn ni jam havas. Do estu certa, pluki unu grizan hararon ankaŭ ne blankigos aliajn fadenojn. Tute ne pluki aŭ eltiru harojn - ĝi nur finos damaĝi foliklojn, kiuj verŝajne kondukos al kalviĝo.
Q Ĉu ekzistas grizhara traktado en Ajurvedo?
AL Fakuloj diras, ke ekzistas diversaj Ayurvedikaj traktadoj kaj medikamentoj haveblaj. Sed oni devas unue konsulti profesian antaŭ ol provi ĉi tiujn. Iru al famaj Ayurvedaj institucioj kaj elektu ĝisfundan konsulton.
Q Ĉu griziĝo povas esti inversigita?
AL Fakuloj diras, ke griziĝo vere ne povas esti inversigita - oni povas anstataŭe fari kelkajn bazajn paŝojn por kontroli eksponenta kresko de grizo. En multaj landoj tra la mondo, altnivelaj dermatologiaj traktadoj aŭ laseraj teknologioj estas uzataj por deteni griziĝon. Sed antaŭ ol oni elektas tiajn traktadojn, konsiliĝas konsulto kun medicinaj fakuloj kaj triĥologoj. Ĝenerale, oni devas akcepti, ke griziĝo estas neevitebla.
Q Manĝaĵoj, kiuj povas batali griziĝon
AL Ĝusta dieto povas fari mirindaĵojn en kontraŭbatalado de antaŭtempa griziĝo de haroj sekvante sanan dieton povas iel ajn certigi grandan plibonigon de via ĝenerala bonstato. Kiel ni jam indikis, malaltaj niveloj de Vitamino B12 estis ligitaj al grizaj haroj. Manko de Vitamino B12 ankaŭ povas konduki al maldensiĝo kaj sekeco. Do inkluzivu kokaĵon, ovojn, lakton, juglandojn, brokolo kaj mariskojn en via dieto. Mirtiloj ankaŭ povas certigi Vitaminon B12, kaj ili enhavas aliajn utilajn elementojn kiel kupro kaj zinko. Se necese, konsultu vian kuraciston kaj prenu suplementojn de vitamino B12 por konservi la nivelojn supren. Iuj diras, ke manko de folika acido ankaŭ povas kontribui al griziĝo. Do verdaj, foliaj legomoj devas esti parto de viaj manĝoj. Spinaco, laktuko kaj florbrasiko estas kelkaj el la legomoj, kiuj estas riĉaj je folika acido.
Q Ĉu streso povas kaŭzi griziĝon de haroj?
AL Ni ĉiuj konas la historion de Marie-Antoinette, kiel ŝiaj haroj blankiĝis dum la nokto ĵus antaŭ ol ŝi estis gilotinita. Sed ni ankoraŭ devas ricevi klaran konfirmon de sciencistoj, ke streso ja kaŭzas trofruan griziĝon. En multaj kazoj, fakuloj diras, grizaj haroj estas diktita de genetiko, sed streso povas nur efiki aŭ pligravigi la problemon. Ĉiukaze, redukti streson gravas por konservi sanan vivstilon. Se estas malfacile forigi streson tute de via vivo, vi povas lerni administri ĝin efike. Por komenci, komencu ekzerci. Vi ne bezonas tuj komenci gimnastikadon, sed komencu per malgrandaj paŝoj - ekzemple elektu senpagajn manajn ekzercojn aŭ viglan promenadon. Meditado ankaŭ estas maniero trakti streson. Kion ajn vi decidas, konsultu profesian por pli bonaj rezultoj. Stres-administrata vivo povas certigi brilan haŭton kaj sanan mopon.
Enigaĵoj de: Richa Ranjan
Bildo ĝentileco: Shutterstock
Vi ankaŭ povas legi plu Via Gvidilo Al Griza Hara Traktado .
