Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Premioj de Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Kiam ni estis pli junaj, plej multaj el ni treege zorgus pri manĝado de legomoj kaj fruktoj.
Certe, ni memorus tiujn okazojn, kiam niaj gepatroj devis laŭvorte devigi nin per sana manĝaĵo.
Nu, dum ni kreskis, ni rimarkis la gravecon de sana manĝado.
ĉu kokosa oleo pliigas harojn?
Ankaŭ kiam ni spertas sanajn komplikaĵojn kaj malsanojn kaj ekscias, ke nia malsana dieto estis la kialo de ilia apero, ĝi helpas nin realigi la valoron de sana dieto!
Ĉu vi sciis, ke en nia sana dieto inkluzivante sanan kvanton da legomoj, fruktoj, maldika viando, ovoj kaj aliaj tiaj naturaj ingrediencoj, ni povas forpeli multajn malsanojn?
Jes, eblas, ĉar ĉi tiuj naturaj ingrediencoj estas tre riĉaj je diversaj nutraĵoj kaj mineraloj, kiuj nutras nian korpon kaj fortigas niajn imunsistemojn.
Ankaŭ Legu: Manieroj Uzi Papajon Por Senmanka Haŭto
Ankaŭ karotoj kaj spinacoj havas mirindajn sanajn avantaĝojn, kiuj povas teni multajn malordojn.
Nur dispremu kelkajn pecojn de karoto kaj kelkajn spinacajn foliojn en likvigilo por akiri la sukon, ne streĉu, por rikolti la maksimumajn avantaĝojn.
Vi povas konsumi ĉirkaŭ 1 glason da ĉi tiu sana suko ĉiun matenon post matenmanĝo.
Rigardu iujn el la sanaj avantaĝoj de regule trinki la karoton kaj spinacon!
1. Malhelpas Anemion
jeera helpas malpliigi pezon
La miksaĵo de karoto kaj spinaco estas riĉa je A-vitamino kaj fero, ambaŭ ĉi tiuj komponaĵoj estas esencaj por la produktado de sanaj eritrocitoj kaj hemoglobino.
Kiam estas sana produktado de ruĝaj globuloj en via korpo, sangaj rilataj malordoj kiel anemio povas esti tenataj.
2. Malhelpas Kanceron
La kombinaĵo de spinaco kaj karoto plenigas karotenoidojn kaj flavonoidojn, kiuj laŭdire estas komponaĵoj, kiuj povas kontroli la rapidon de eksternorma ĉela produktado en la korpo, tiel malhelpante kanceron.
memfarita traktado por hararo
Ankaŭ Legu: Nekonataj Sanaj Avantaĝoj De Papaj Folioj
3. Malrapidigas Ĉelan Maljuniĝon
Kaj karoto kaj spinaco riĉas je antioksidantoj kaj C-vitamino, kiuj rejunigas la ĉelojn kaj konservas ilin pli sanaj dum pli longa tempo, tiel tenante antaŭtempan ĉelan degeneron malproksima.
4. Plibonigas Ostan Sanon
Ĉi tiu natura trinkaĵo plibonigas la kapablon de viaj ostoj sorbi la kalcion en la trinkaĵo. Kalcio estas komponaĵo tre grava por konservi bonan sanon de la ostoj. Ankaŭ la vitamino K ĉeestanta en ĉi tiu trinkaĵo povas plifortigi viajn ostojn, malhelpante osteoporozon kaj artikajn rilatojn.
Do iru antaŭen kaj trinku ĉi tiun karotan kaj spinacan sukon ĉiun matenon kaj informu nin, kiel vi profitis de ĉi tiu sana trinkaĵo!
