Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- Listo De Ĉiuj Enirnivelaj Datumaj Kuponoj De Reliance Jio, Airtel, Vi, Kaj BSNL
- Kumbh-mela-revenintoj povas pligravigi COVID-19-pandemion: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bonvenigas sezonon kun nova kampanjo 'Kriketo Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble De Tribunalo Forpasas Pro COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Sulfuraj Riĉaj Manĝaĵoj | BoldSkySulfuro estas nemalhavebla mineralo, kiu gravas en la bona funkciado de la korpaj ŝtofoj kaj ludas plurajn decidajn rolojn en la korpo. Sulfuro helpas la korpon rezisti bakteriojn kaj protektas kontraŭ toksaj substancoj. Ĉi tiu mineralo necesas por la taŭga disvolviĝo de konektaj ŝtofoj kaj helpas la haŭton konservi strukturan integrecon.
Sulfuro ankaŭ ludas gravan rolon en funkciado de la komuna kartilago kaj hepata metabolo. Ne multaj homoj scias, ke sulfuro helpas konstrui aminoacidojn kaj vitaminojn kaj estas kritika por la sana disvolviĝo de ostoj, nervaj ĉeloj kaj ŝtofoj.
forigi saĝajn mamojn
Sulfura manko povus konduki al reduktita proteina sintezo. Sulfura enhavanta aminoacido nomata cistenino necesas por fari glutationon, kiu funkcias kiel potenca antioksidanto, kiu protektas la ĉelojn kontraŭ ia damaĝo.
Sulfuro akireblas el la riĉaj manĝaĵoj en ĝi. Do, legu plu por scii pli pri la manĝaĵoj, kiuj havas multe da sulfuro.
1. Ovoj
Ovoj estas ne nur riĉaj je proteino, sed ankaŭ abundas en sulfuro, kiu plejparte ĉeestas en la blanka parto de la ovo. La ovoflavo enhavas 0,016 miligramojn da sulfuro kaj la blankulo enhavas 0,195 mg. Havu boligitajn ovojn aŭ poĉitajn ovojn por akiri la maksimuman kvanton de ĉi tiu mineralo.
rozakvo sur vizaĝo dum la nokto
2. Alliumaj Legomoj
Allium-entenantaj legomoj estas plejparte ajlo, cepoj, poreoj kaj cebolinoj, kiuj enhavas organikajn komponaĵojn, kiuj enhavas sulfuron. Ĉi tiuj organikaj komponaĵoj detenas la formadon de kanceraj ĉeloj en la dupunkto, pulmoj kaj ezofago kaj ĝi funkcias kiel kancero-preventa agento en la korpo.
3. Linaj Semoj
Linaj semoj enhavas sanigajn propraĵojn, kiuj malhelpas infektajn malsanojn. Lina semo havas multe da sulfuro kaj omega-3-grasaj acidoj. La sulfuraj aminoacidoj ĉeestantaj en linaj semoj estas decidaj por la taŭga funkciado de la cerbo kaj hepato.
kiel plibonigi mian eltenemon
4. Juglandoj
Juglandoj estas unu el la plej konataj manĝaĵoj por la cerbo. Ili enhavas sulfuron kaj aliajn esencajn mineralojn, kiuj helpas malaltigi la malbonan kolesterolon, plibonigi metabolon kaj malhelpi diabeton. Juglandoj enhavas ankaŭ vitaminon K, vitaminon A, vitaminon C kaj aliajn esencajn vitaminojn.
5. Ruĝa Karno
Plej multaj viandoj enhavas sulfuron, sed ruĝa viando kiel bovaĵo kaj ŝafaĵo aparte havas multe da sulfuro. Fiŝo kaj kokido ankaŭ estas bonega fonto de sulfuro. Provu inkluzivi ruĝan viandon unufoje en semajno en via dieto por akiri pli grandan kvanton de sulfuro.
6. Legomoj
Multaj guŝoj estas bonegaj fontoj de sulfuro. Lentoj, sekigitaj faboj kaj sojfaboj estas riĉaj en sulfuro. Ĉi tiuj guŝoj helpas konservi sanan haŭton kaj konservi la korpajn ĉelojn. Sulfuro funkcias kune kun aliaj enzimoj kaj helpas estigi iujn kemiajn reagojn en la korpo.
7. Kruciferaj Legomoj
Brokolo, florbrasiko, brasiko kaj napoj estas iuj el la kruciferaj legomoj, kiuj enhavas altajn kvantojn de sulfuro. Sulfuro ĉeestanta en kruciferaj legomoj malhelpas iujn specojn de kancero en la korpo.
plej bonaj manieroj streĉi la malstriktajn kaj mallaŭtajn mamojn
8. Laktaĵoj
Laktaĵoj kiel fromaĝo, lakto, jahurto kaj acidkremo enhavas sulfuron en taŭgaj kvantoj. Ili helpas en taŭga disvolviĝo de la konektaj histoj kaj artikoj. Inkluzivi laktaĵojn en via dieto por malhelpi sulfuran mankon.
9. Fruktoj
Vi miros scii, ke fruktoj ankaŭ enhavas sulfuron. Ne ĉiuj fruktoj enhavas sulfuron, sed nur kelkaj el ili kiel bananoj, akvomelono kaj kokoso estas ĉiuj riĉaj en sulfuro. Do plialtigu vian sulfuran konsumadon konsumante ĉi tiujn fruktojn.
10. Mariskoj
Marmanĝaĵoj kiel pektenoj, omaro, krabo, ktp., Ĉiuj estas ŝarĝitaj per sulfuro en multaj kvantoj. 10 vaporitaj pektenoj enhavas 510 mg da sulfuro. Se vi amas mariskojn, vi ne zorgu. Sed tiuj, kiuj estas alergiaj al marmanĝaĵoj, povas havi ruĝan viandon kiel eblon.
Kunhavigu ĉi tiun artikolon!
Se vi ŝatis legi ĉi tiun artikolon, dividu ĝin kun viaj amatoj.
Fakula Intervjuo: Konscienco pri Infana Kancero En Barato En La Internacia Tago pri Infana Kancero
