Kiu diris, ke vi devas iri sub la tranĉilon por tiuj perfektaj viglaj mamoj? Ĉi tiuj kvin naturaj hejmaj kuraciloj levos ilin ĝuste!
Magia miksaĵo
Apliku miksaĵon de ovoflavo kaj kukuma suko sur kaj ĉirkaŭ viaj mamoj dum 30 minutoj antaŭ ol lavi ĝin. Faru ĝin unufoje tage dum semajno por senti la diferencon.
Manĝu ĉi tion
Gravas havi proteinon en taŭga kvanto por muskola streĉiĝo. Nepre inkluzivu lentojn, laktaĵojn kaj ovojn en via ĉiutaga dieto. Vi ankaŭ devas manĝi manĝaĵojn kiel brasikon, tomatojn, florbrasiko, brokolo kaj karotojn por akiri vian kvoton de necesaj nutraĵoj kiel mineraloj, vitaminoj kaj kalcio.
Glacio, glacio bebo!
Ĉi tio povas esti iom malkomforta kaj eble laŭvorte doni al vi la malvarmojn, sed ĝi estas tre efika. Prenu kelkajn kubojn da glacio kaj masaĝu ilin ĉirkaŭ via brusto per cirkla movo dum ĉirkaŭ 1-2 minutoj. Ĉi tio helpos streĉi la muskolojn tie kaj ankaŭ batali celuliton ĉirkaŭ la areo.
Naĝantaj rondiroj
Nur 10-15 minutoj en la naĝejo ĉiutage povas doni al vi la perfektajn mamojn, kiujn vi ĉiam deziris. La ekzerco levos la mamojn nature kaj helpos tonigi viajn muskolojn.
Boneco de masaĝo
Masaĝo helpos malstreĉiĝi, firmigi kaj tonigi viajn brustajn muskolojn kaj ankaŭ permesos al vi kontroli la brustojn. Uzu aŭ migdalan oleon aŭ aloe vera ĝelon por la masaĝo.. Ĉi tio ankaŭ helpos pliigi sangan cirkuladon, kiu siavice reduktos la sagginess.
