Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Yonex-Sunrise India Open 2021 staras por majo, okazonta malantaŭ fermitaj pordoj
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
La formo kaj grandeco de la mamoj de ĉiu virino varias. Kaj kun la aĝo, via sino ankaŭ ŝanĝiĝas kaj disvolviĝas. Estas tute nature kaj normale, ke viaj mamoj perdas sian originalan formon kaj elastecon. Malfermiĝantaj mamoj estas nenio maltrankvilebla - sed estas zorgo ĉe multaj virinoj.
Normale, mama malfortiĝo komenciĝas post la aĝo de 40. Sed ĝi ankaŭ povas okazi frue pro mamnutrado, gravedeco, subita malplipeziĝo, portado de malĝustaj mamzonoj, nutraj mankoj ktp.
Kurace, malfortiĝantaj mamoj nomiĝas ptozo kaj estas unu el la plej oftaj kazoj traktataj de plastaj kirurgoj [1] . Tamen iri sub la tranĉilon ne estas facila aŭ ĉefa elekto por multaj. Mi volas diri, ke kosmetikaj kirurgioj kostas al vi grandan monon.
Tamen plastaj kirurgioj ne estas la sola eblo por malhelpi aŭ minimumigi la efikojn de malfortiĝo. Jen kelkaj elprovitaj hejmaj kuraciloj, kiuj povas helpi vin teni viajn sinjorinojn firmaj kaj en loko.
1. Fenugreek (methi)
Ofta ayurveda kuracilo, uzanta fenugrekon, povas helpi malebligi la mamojn. La antioksidantoj en fenugrekoj povas helpi malhelpi signojn de antaŭtempa maljuniĝo, tiel glatigante vian haŭton kaj plibonigante la firmecon [du] .
Metodo 1
aferojn por diri al via koramiko por ŝalti lin
- Prenu 3-4 kulerojn da meti-pulvoro kaj ½ tason da akvo.
- Faru paston de ĝi kaj masaĝu ĝin sur viajn mamojn dum 5 minutoj.
- Lasu ĝin tie ankoraŭ 10 minutojn.
- Rinse kaj daŭre faru ĝin dufoje semajne.
Metodo 2
- Vi bezonas methi-oleon, unu ovoblankon, 10 gutojn da oleo de vitamino E kaj ½ tason da jogurto.
- Miksu bone kaj milde apliku la paston sur viajn mamojn.
- Lasu ĝin ripozi dum 30 minutoj.
- Rinse ĝin per malvarma akvo.
- Faru ĉi tion unufoje semajne.
2. Ovoflavo kaj aloo vera
Ĉi tiu natura kuracilo por firmigi sagajn mamojn pruvis doni bonegajn rezultojn kiam ĝi estas regule sekvata. Aloo vera riĉas je antioksidantoj kaj vitamino E, kiuj povas rejunigi la brustajn ŝtofojn, tiel farante viajn mamojn multe pli firmaj kaj pli plenaj. Ĝi ankaŭ havas naturajn haŭtajn streĉajn ecojn [3] . Ova ovoflavo riĉas je proteinoj kaj omega-3-grasaj acidoj, kiuj estas tre esencaj por fortigi kaj pli lertigi la brustajn muskolojn kaj la subajn brustajn ŝtofojn. [4] .
Metodo 1
- Vi bezonas havi 2 kulerojn da manĝebla aloe vera ĝelo kaj 1 kuleron da ovoflavo.
- Aldoni la sugestitajn kvantojn de ingrediencoj en taso kaj miksi bone por fari paston.
- Masaĝu viajn mamojn per cirkla movado.
- Lasu ĝin tiel dum 10 minutoj.
- Rinse viajn mamojn per varma akvo.
Metodo 2
- Faru miksaĵon de 1 kulereto da majonezo kaj mielo kaj 1 kulero da aloe vera
- la homoj.
- Apliku ĝin milde sur viajn mamojn kaj lasu ĝin ripozi dum 15 minutoj.
- Lavu viajn mamojn unue per varma kaj poste per malvarma akvo.
- Faru ĝin dufoje semajne.
Notu : Kune kun ĉi tiu kuracilo, oni devas ankaŭ konsumi proteinriĉajn manĝaĵojn kaj praktiki brustajn ekzercojn, kiuj povas firmigi mamojn.
3. Kukumo kaj ovoflavo
Kiel menciite, ovoflavo riĉas je vitaminoj kaj proteinoj, kiuj helpos en la kuracado de brusto, dum la kukumo havas propraĵojn bonegajn por natura haŭt-tonigado. [5] .
plej bona kongruo por libra viro
Metodo 1
- Miksu 1 malgrandan kukumon.
- Miksu 1 kulereton da butero kaj 1 ovoflavon por akiri paston.
- Apliki la miksaĵon milde sur viajn mamojn kaj lasu ĝin tiel dum 30 minutoj.
- Lavu viajn mamojn ĝisfunde per malvarma akvo.
- Vi povas fari ĝin dufoje semajne.
4. Ovo blanka
Masaĝi viajn mamojn per ovoblanko estas bona por la haŭto ĉirkaŭ viaj mamoj, ĉar la ovoblanko enhavas hidrogenajn lipidojn (emulsio de graso kaj akvo, kiu povas helpi streĉi la haŭton) [6] .
Metodo 1
- Vi devas havi 1 ovon kaj 1 kukumon - faritan suko.
- Unue batu 1 ovoblankon ĝis ĝi havas ŝaŭman teksturon.
- Apliki la miksaĵon sur viajn mamojn kaj lasu ĝin por 30 minutoj.
- Uzu kukuman sukon por lavi vian bruston kaj poste lavu ilin denove per malvarma akvo.
- Vi povas fari ĝin unufoje semajne.
Metodo 2
- Vi bezonas havi 1 kuleron da jogurto kaj mielo.
- Miksu 1 ovon kun la jogurto kaj mielo.
- Apliki la miksaĵon sur viajn mamojn kaj lasi ĝin por 20 minutoj.
- Lavu viajn mamojn per malvarma akvo.
- Vi povas fari ĝin dufoje semajne.
5. Granato
Efika kontraŭmaljuniĝa ingredienco, granato povas malrapidigi la malfortiĝon de viaj mamoj. Vi ankaŭ povas uzi granatan semoleon, kiu estas plenplena de fitonutraĵoj, kiuj povas helpi firmigi la mamojn [7] .
Metodo 1
- Vi devas havi 1 kulereton da mustarda oleo kaj granatŝelo.
- Prenu iom da varma mustarda oleo kaj la ŝelon de granato kaj preparu paston.
- Masaĝu viajn mamojn per ĝi per cirkla movado ĉirkaŭ 10 minutojn ĉiun vesperon.
- Ripetu ĉi tion 2-3 fojojn semajne.
Metodo 2
plej bona hararo por virinoj
- Prenu 4 kuleretojn da oleo de neem kaj miksu ĝin kun 1 kulero da sekigita kaj pulvora granata ŝelo.
- Varmigu ĉi tiun miksaĵon dum kelkaj minutoj.
- Lasu ĝin malvarmiĝi iom da tempo kaj masaĝu ĝin per cirkla movado.
- Vi povas fari ĝin dufoje tage.
6. Oliva oleo
Oliva oleo enhavas grasajn acidojn kaj antioksidantojn, kiuj povas renversi la damaĝojn kaŭzitajn de liberaj radikaloj, tiel malhelpante la malfortiĝon de la mamoj. Vi ankaŭ povas uzi aliajn oleojn kiel jojoba, avokado, migdalo aŭ argono por masaĝi la mamojn [8] [9] .
Metodo 1
- Unue metu olivoleon sur viajn manplatojn kaj frotu ilin.
- Frotu vian manplaton super viajn mamojn per suprenmovo.
- Masaĝu ĉirkaŭ 15 minutojn kaj ĝi pliigos la sangofluon kaj stimulos riparon de ĉeloj.
- Faru ĉi tion 4 aŭ 5 fojojn semajne.
7. Glacia masaĝo
Glacia masaĝo taŭgas por firmeco en sagaj mamoj, ĉar la malvarma temperaturo kaŭzos la kuntiriĝon de la histo en la mamoj, kio igos viajn mamojn firmiĝi. Kompare kun aliaj metodoj, glacia masaĝo havas ŝajne malaltan efikon [10] .
Metodo 1
- Prenu du glaciajn kubojn kaj masaĝu ambaŭ mamojn samtempe per cirklaj movoj dum la daŭro de unu minuto.
- Viŝu la mamojn per tuko kaj metu la mamzonon tuj.
- Restu en kuŝanta pozicio dum 30 minutoj kaj masaĝu kiam ajn vi povas.
Notu : Certigu, ke vi ne faru ĝin dum pli ol unu-du minutoj, ĉar ĝi povas kaŭzi sensentemon.
Iuj el la aliaj rimedoj por firmigi mallevitajn mamojn estas kariteca butera masaĝo kaj Rhassoul-argilo.
En Fina Noto ...
Plej ofte vi regas vian korpon. Vi povas malhelpi flirtajn mamojn portante la ĝustan mamzonon, hidratigante vin, tenante bonan sintenon dum vi sidas kaj marŝas (ne malpliiĝas, sinjorinoj!) Kaj ankaŭ per sekvado de sana dieto konsistanta el vitaminoj, mineraloj, karbonhidratoj, proteinoj, kalcio kaj esencaj grasoj [dek unu] [12] .
Se vi kutimas fumi - ne pensu dufoje - ĉesu ĝin.
La menciitaj hejmaj kuraciloj utilas por malfortiĝantaj mamoj kaŭzitaj de maljuniĝo, malbona sinteno kaj tiaj. Por malfortiĝantaj mamoj kaŭzitaj de iuj kuracaj kondiĉoj, estas grave, ke vi parolu kun via kuracisto.
