STOMAKA GASO: KAŬZOJ, SIMPTOMOJ KAJ HEJMAJ RIMEDOJ

Por Rapidaj Atentigoj Abonu Nun

Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj Atentigoj

Ĝuste En

Antaŭ 5 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
Antaŭ 6 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
Antaŭ 8 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Antaŭ 11 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Devas Spekti

Ne maltrafu

Hejmo Sano Bonfarto Wellness oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh la 22an de februaro 2019

Acupressure Points to Relieve Gas | Acupressure | Premu ĉi tiun parton de la piedo por stiri la gason. Boldsky

Ĉu vi ofte suferas gastrikajn problemojn aŭ ĉu nur post peza manĝo vi suferas de gaso? Nu, la problemo povus esti milda, dolora aŭ severa.

Gaseca stomako povas aperi en ajna horo de la tago. Oni kalkulas, ke homoj transdonas gason ĝis 20 fojojn tage. Kiam gaso ellasiĝas tra la buŝo, ĝi nomiĝas ruktado aŭ ruktado. La medicina termino por liberigi gason de la digesta sistemo tra la anuso estas konata kiel flatulenco ^[1] .

Kio Kaŭzas Stomakan Gason?

Gaso povas kolektiĝi en via stomako dumaniere - aŭ manĝante aŭ trinkante. Dum manĝa digestado en la stomako, gasoj kiel karbona dioksido, metano kaj hidrogeno amasiĝas en la stomako. Kaj due, gluti aeron manĝante aŭ trinkante kaŭzas la oksigenon kaj nitrogenon kolekti en la digesta vojo kondukante al flatulenco ^[du] .

Gluti tro multe da aero dum manĝado aŭ drinkado kaŭzos troan intestaeron kaj ĝi ankaŭ povas kaŭzi ruktadon. Ankaŭ gaso povas formiĝi en la stomako se vi konsumas malmolajn frandaĵojn, trinkas karbonatajn trinkaĵojn, manĝas tro rapide, fumas kaj maĉas gumon.

pimple markoj forigo hejma rimedo

Iuj manĝaĵoj ankaŭ povus kaŭzi troan abdomenan gason. Ĉi tiuj manĝaĵoj inkluzivas Bruselajn ŝaŭmojn, brasikon, fabojn ^[3] asparago, brokolo, lentoj, pomoj, fruktosukoj, artefaritaj dolĉigiloj, lakto, pano, glaciaĵo, tritiko, terpomoj, nudeloj, pizoj, ktp.

Ĉi tiuj manĝaĵoj bezonas longan tempon por digesti, kio kaŭzas malagrablan odoron dum vi transdonas gason.

Simptomoj De Stomaka Gaso

Ventrodoloro

Ruktado aŭ ruktado

Ŝveligita stomako

Brusta doloro

Pliiĝo en la grandeco de la abdomeno (distento)

Komplikaĵoj Asociitaj Kun Stomaka Gaso

Stomakgaso ankaŭ povas ŝuldiĝi al multaj subestaj kondiĉoj kiuj inkludas la sekvantajn:

Mallakso

Sindromo de kolero intesta

Netoleremo al laktozo

Stomaka gripo

Diabeto

Crohn-malsano

Celia malsano

Ulcera kolito

Manĝperturboj

Peptikaj ulceroj

Inflama intesta malsano

Malsano de refluo gastroesofágico (GERD)

Kiam Vidi Doktoron

Konsultu kuraciston se via stato estas konstanta kaj severa kaj akompanata de aliaj simptomoj kiel ŝanĝo en intestaj kutimoj, estreñimiento, malplipeziĝo, lakso, vomado, abdomenaj kramfoj, pirozo, sanga feko kaj brusta doloro.

Hejmaj kuraciloj por malglataj haroj

Diagnozo De Stomaka Gaso

La kuracisto demandos vin pri viaj simptomoj kaj faros korpan ekzamenon. Li aŭ ŝi eble faros testojn kiel abdomena Rentgena foto, supra GI-serio, CT-skanado, spirtesto, feka testo, kaj sangokontrolo por taksi troan gason. Se estas suba malsano, kuraciloj provizos kuracistojn por trakti la malsanon.

La kuracisto eble konsilos vin sekvi manĝotaglibron por spuri viajn ĉiutagajn manĝkutimojn por kompreni kiuj manĝaĵoj kontribuas al gaso.

Traktado De Stomaka Gaso ^[4]

Manĝu karbonhidratojn pli facile digesteblajn kiel bananoj, terpomoj kaj rizo. Limigu la konsumadon de fibraj manĝaĵoj, kiuj probable kaŭzas gason ^[5] . Maĉu vian manĝon konvene antaŭ ol vi glutas, ĉar ĝi helpas pli rapidan digestadon. Promenu post ĉiu manĝo, ĉar ĝi helpas la digestan procezon ^[6] .

multani mitti kaj aloe vera

Senpreskribaj medikamentoj kiel alfa-galaktozidazo kaj kontraŭacidoj helpas en la disfalo de karbonhidratoj de manĝaĵoj kaj provizas tujan mildigon de gastraj problemoj.

Se vi maltoleras al laktozo, suplemento de laktozo helpos la korpon digesti sukeron en laktaĵoj.

Naturaj Rimedoj Por Trakti Stomakan Gason

1. Ajwain aŭ karambolo

Ajwain estas uzata por multaj kuracaj celoj. La semoj enhavas komponaĵon nomatan timolo, kiu sekrecias gastrikajn sukojn, kiuj mildigas gastrajn problemojn inkluzive de gaso kaj indigestión. ^[7] .

Aldonu 3-4 kuleretojn da karambolaj semoj al duona taso da bolanta akvo. Kribru la miksaĵon kaj trinku ĝin.

2. Apple-cidra vinagro

Apple-cidra vinagro efikas efike por redukti gason de la stomako. Ĝi provizas tujan mildigon de gaso kaj ankaŭ traktas indigestionon.

Aldonu 2 kulerojn da pomcidra vinagro al glaso da varma akvo kaj lasu la miksaĵon malvarmiĝi. Trinku ĉi tiun solvon por trankviligi vian stomakon.

3. Pipromento

Pipromento estas efika hejma kuracilo por redukti gastrajn problemojn kaj malpezigas koleron de intesta sindromo ^[8] . Ĝi trankviligas por la digesta sistemo kaj dissolvas grandajn gasajn poŝojn, kiuj kontribuas al ŝvelado.

Vi povas maĉi la foliojn krudaj.
Boligu la akvon kaj aldonu kelkajn mentfoliojn al ĝi. Lasu la teon kruti dum 5 minutoj. Ĉiutage trinku la mentan teon.

4. Cinamo

Cinamo estas alia natura kuracilo, kiu donas tujan mildigon de stomaka gaso. Ĝi helpas trankviligi la stomakon kaj favoras digestadon. Cinamo malpliigas stomakacidon kaj pepsinan sekrecion de la stomakaj muroj, kio helpas malaltigi gason ^[9] .

facilaj lertaĵoj de magio

Aldonu duonon da kulero da cinamo kaj duonon da kulero da mielo al taso da varma lakto. Trinku ĉi tiun miksaĵon kiam ajn vi suferas de gaso.

5. Zingibro

Zingibro estas tre bona rimedo por stomaka gaso, ĉar ĝi enhavas zingerolojn kaj ŝogaolojn, kiuj helpas malstreĉi la intestan vojon. Ĝi ankaŭ helpas redukti la inflamon kaj kuracas indigestionon ^[10]

Vi povas maĉi malgrandan kvanton da kruda, freŝa zingibro post viaj manĝoj.
Miksu 1 kuleron da muelita zingibro al duono da taso da bolanta akvo. Lasu ĝin kruti dum 10 minutoj kaj trinku ĝin trifoje tage.

6. Fenkolaj semoj

Fenkolaj semoj estas natura rimedo por bremsi intestaeron. La semoj enhavas potencajn plantajn komponaĵojn, kiuj helpas digestadon kaj malhelpas la formadon de gaso ^{[dek unu]} .

kiel kontroli harojn sur la vizaĝo

Aldonu 1 kuleron da fenkolaj semoj al bolanta akvo. Boligu ĝin dum 5 minutoj kaj lasu ĝin kruti. Streĉu kaj trinku ĝin por forigi la gason.

7. Citrono

Trinki glason da varma citrona akvo matene estas sana kutimo. Citrono estas tre bona hejma rimedo por mildigi stomakan doloron pro la acido en citrono, kiu stimulas la produktadon de HCl (klorida acido), kiu helpas malkonstrui la manĝaĵojn.

Aldonu 1-2 kulerojn da citrona suko al taso da varma akvo kaj trinku ĝin post ĉiu manĝo.

8. Buterlakto

Buterlakto enhavas signifan kvanton da acido, kiu efikas kontraŭ bakterioj kaj helpas purigi la stomakon kaj favoras digestadon. Ĉar buterlakto estas karma en naturo, ĝi forpelas gason de la stomako.

En glaso da buterlakto, aldonu nigran salon kaj kuminan pulvoron. Trinku ĝin post manĝoj.

9. Kamomila teo

Kamomilo havas karminajn ecojn, kiuj reduktas gason kaj ŝveladon. Trinki teon de kamomilo alportos mildigon de abdomenaj kramfoj kaŭzitaj de gaso ^[12] .

Boligu tason da akvo kaj aldonu kamomilan teosakon en ĝin. Trempu ĝin dum 5 minutoj kaj trinku ĝin.

Manĝaĵoj Por Redukti Stomakan Gason

Laŭ la Internacia Fondaĵo por Funkciaj Gastro-intestaj Malordoj, ĉi tiuj manĝaĵoj reduktas gason.

Ovoj

Maldika viando

Fiŝo

Verdaj foliaj legomoj kiel kukurbo kaj laktuko

Rizo

Tomatoj

Vinberoj

Melonoj

Beroj

Avokado

Olivoj

Konsiletoj Por Redukti Gason

Limigu la konsumadon de fibro-riĉaj manĝaĵoj.

Manĝu kaj maĉu malrapide.

Restu for de karbonataj trinkaĵoj kaj sodo.

Evitu maĉgumojn.

Trempu fabojn kaj lentojn en akvo antaŭ kuiri ilin.

Vidi Artikolajn Referencojn

[1]Tomlin, J., Lowis, C., & Read, N. W. (1991). Esploro pri normala ebena produktado en sanaj volontuloj. Gut, 32 (6), 665-9.
[du]Cormier, R. E. (1990). Abdomena gaso. InKlinikaj Metodoj: La Historio, Fizika, kaj Laboratoriaj Ekzamenoj. 3a eldono. Butterworths.
[3]Winham, D. M., kaj Hutchins, A. M. (2011). Perceptoj de flatulenco de fabkonsumo inter plenkreskuloj en 3-nutraj studoj. Nutra ĵurnalo, 10, 128.
[4]Lacy, B. E., Gabbard, S. L., kaj Crowell, M. D. (2011). Fiziopatologio, taksado kaj kuracado de ŝvelado: ĉu espero, ekzaltiĝo aŭ varma aero? Gastroenterologio kaj hepatologio, 7 (11), 729-39.
[5]Hasler W. L. (2006). Gaso kaj Bloating. Gastroenterologio kaj hepatologio, 2 (9), 654-662.
[6]Foley, A., Burgell, R., Barrett, J. S., kaj Gibson, P. R. (2014). Administradaj Strategioj por Abdomina Balado kaj Distensado. Gastroenterologio kaj hepatologio, 10 (9), 561-71.
[7]Larijani, B., Esfahani, MM, Moghimi, M., Shams Ardakani, MR, Keshavarz, M., Kordafshari, G., Nazem, E., Hasani Ranjbar, S., Mohammadi Kenari, H., ... Zargaran, A . (2016). Preventado kaj Traktado de Flatuleco De Tradicia Persa Medicina Perspektivo. Irana Ruĝa Lunarko medicina revuo, 18 (4), e23664.
[8]Universitato de Adelajdo. (2011, 20 aprilo). Kiel pipromento helpas malpezigi koleron de intesta sindromo. ScienceDaily. Prenite la 22-an de februaro, 2019 de www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110419101234.htm
[9]Universitato RMIT. (2016, 26 septembro). La spico de vivo: Cinamo malvarmigas vian stomakon. ScienceDaily. Prenite la 21-an de februaro, 2019 de www.sciencedaily.com/releases/2016/09/160926222306.htm
[10]Hu, M. L., Rayner, C. K., Wu, K. L., Chuah, S. K., Tai, W. C., Chou, Y. P., Chiu, Y. C., Chiu, K. W., ... Hu, T. H. (2011). Efiko de zingibro sur gastra motileco kaj simptomoj de funkcia dispepsio. Monda revuo pri gastroenterologio, 17 (1), 105-10.
[dek unu]Badgujar, S. B., Patel, V. V., & Bandivdekar, A. H. (2014). Foeniculum vulgare Mill: revizio de ĝia botaniko, fitoochememio, farmakologio, nuntempa apliko kaj toksologio. BioMed research international, 2014, 842674.
[12]Srivastava, J. K., Shankar, E., & Gupta, S. (2010). Kamomilo: Herba kuracilo de la pasinteco kun brila estonteco. Molekulaj medicinaj raportoj, 3 (6), 895-901.

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj