Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post malatento en aŭkcio en 2018, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ĉu vi saltas bongustajn pladojn nur ĉar vi volas malpeziĝi? Se jes, jen feliĉa novaĵo por vi! Besan estos bona eblo por vi fari bongustajn pladojn, kiuj povas helpi vin ankaŭ maldikiĝi. Kiam vi esploras la sanajn avantaĝojn de besan, vi povas trovi multajn surprizajn faktojn, kiuj povas helpi pezan perdon.
Legomoj Kiu Mortigas Stomakan Grason En Semajno
Besan havas 38% da proteino kaj 20% da karbonhidratoj. Ĉi tio igas ĝin perfekta elekto por ĉiuj, kiuj provas trovi sanajn pladojn, kiuj povas helpi perdi pezon. Ĉi tiu proteino kaj karbohidrata porcio faras ĝin perfekta elekto kompare kun aliaj farunoj. Besan estas farita el muelitaj kikeroj kaj ĝi portas ĉiujn sanajn avantaĝojn de la gepatra fonto.
Mirindaj Sanaj Avantaĝoj De Kaĵuaj Nuksoj
Ankaŭ besan povas doni al viaj pladoj allogan palflavan koloron, kiun vi alie ricevos nur kun aldonitaj koloroj. Foresto de gluteno estas alia punkto, kiu faras ĝin bona elekto por malplipeziĝi. Ĉi tie ni povas diskuti la plej bonajn 10 manierojn perdi pezon kun besan ..
princo harry alteco en piedoj
Besan Ka Cheela
Besan ka cheela povas fari bonan kombinaĵon kun kazeo. Ĉi tio estas tre nutra kaj ĝia malalta kaloria enhavo helpos maldikiĝi. Ĉi tio estas efika manĝaĵo inter la 10 manieroj perdi pezon kun besan.
Enordaj Krespoj
Se vi ne havas panajn kukojn, pro zorgoj pri plipeziĝo, besan-krespoj estos bona solvo por via problemo. Cepo, verda malvarma kaj iom da ruĝa malvarmeta pulvoro estas ĉio, kion vi bezonas kun besan.
Besan Kun Legomoj
Besano povas imiti la guston de ovo kiam ĝi fariĝas kiel ĉela aŭ vegeta omleto. Vi ankaŭ povas aldoni hakitajn legomojn super ĉi tio por fari ĝin bona eblo por malplipeziĝi. Ĉi tiu estas unu el la 10 manieroj perdi pezon per besan.
Besana Franca Rostpano
Se vi volas ion kun alia gusto, kiu helpos vin maldikiĝi, iru por fari panajn rostojn. La ĉefaj ingrediencoj estas besana faruno, feĉo, salo, muelita cinamo, kurkumo kaj muelita muskato.
Besan Chaat
Ĉi tio povas esti preparita kun besanoj kaj krudaj legomoj. La malalta kaloria enhavo de besan kaj la nutra valoro de legomoj faras ĉi tiun inter la 10 manieroj perdi pezon kun besan.
Saŭcoj Kaj Gravuloj
Kutime fari saŭcojn kaj saŭcojn estas defio, kiam vi provas malpliigi pezon. Sed, uzante besan, vi povas fari sanajn saŭcojn kaj saŭcojn, kiuj ne igos vin pezigi.
Stufaĵo
Besan uzeblas sekure por densigi stufaĵon. Ĉar ĉi tio estas natura ingredienco, vi ne devas zorgi pri sanaj zorgoj, inkluzive pezan akiron. Ĉi tiu estas unu el la 10 manieroj perdi pezon per besan.
Besan Halwa
Besan halwa estas bongusta dolĉaĵo. Evitante la uzon de tro da sukero aŭ artefaritaj dolĉigiloj, vi povas fari ĉi tion dolĉa kiel sana teotempo, kiu ne kaŭzos pezan akiron.
Manĝetoj
Plej multaj homoj evitas manĝetojn pro la timo peziĝi. Sed uzante besan por fari manĝetojn, vi povas ĝui sanajn manĝetojn kaj ĉi tiu estas unu el la 10 manieroj perdi pezon kun besan.
Malpezaj eraroj: Se vi ankaŭ faras ĉi tiujn erarojn, vi ne povos malpeziĝi. Boldsky 
Besanaj Panruloj
Ĉi tion eblas fari per besan omlet. Ruligu la besan-omleton kun hakitaj legomoj kaj kapsikoj. Ĉi tio provizos al vi nutraĵojn dum vi kontentigos viajn gustoburĝonojn.
Aĉetu Plej Bonajn Sanasekurajn Planojn
avantaĝoj de akvo de chia semoj
