Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Grasa hepato estas kondiĉo, en kiu la grasa enhavo de la hepato fariĝas pli alta ol la normala. Ĉi tiu kondiĉo grasigas la hepaton kaj ĉi tio ne ĵetas simptomojn sub la severa kondiĉo. Grasa hepato okazas pro troa amasiĝo de graso en la korpo.
Grasa hepato povas rezulti danĝera kaj damaĝa por la homa sano, ĉar almenaŭ 25% de la pacientoj kun grasa hepato povas havi hepatan cirozon aŭ eĉ morton.
Grasa hepato disvastiĝas inter homoj, kiuj faras neaktivan vivon, kun manko de ekzercado kaj tiuj, kiuj sekvas malracian dieton kun malnomada vivmaniero.
Iuj el la ĉefaj kaŭzoj de grasa hepato estas subnutrado, malplipeziĝa kuracado, uzo de iuj drogoj, intestaj malsanoj, HIV, hepatito, ktp. Hepata steatozo estas malsano, kiu aperas ĉefe ĉe homoj, kiuj tro trinkas kaj obesas.
Ĉi tiu malsano ne kaŭzas multajn simptomojn kaj nur kelkaj el ili sentas sin lacaj aŭ deprimitaj aŭ sentas sin iomete kalemaj en la dekstra malsupra flanko de la korpo. Ĉi tiu malsano estas kutime diagnozita post regula sangokontrolo.
povas esti forigitaj streĉmarkoj
En ĉi tiu artikolo, ni menciis pri iuj el la ĉefaj hejmaj kuraciloj por grashepataj malsanoj kaj la manĝaĵoj, kiujn vi povas elekti por eviti ĝian riskon. Do legu plu por scii pli pri la barataj hejmaj kuraciloj por grashepata malsano.
1. Maizo:
Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj hejmaj kuraciloj por trakti hepatajn malsanojn nature. Maizo enhavas nesaturitajn grasajn acidojn, kiuj havas la kapablon antaŭenigi la metabolon de graso kaj kolesterolo en la korpo. Sekve ĉi tio igas ĝin efika natura kuracilo por trakti grasan hepaton.
2. Krudaj Legomoj:
Por homoj kun grasa hepato, manĝi krudajn legomojn regule helpas aldoni vitaminojn kaj mineralojn, kiuj efikas por la hepata funkciado. Tial, oni rekomendas manĝi multajn salatojn kaj diversspecajn legomojn. Ĉi tiu estas unu el la ĉefaj hejmaj kuraciloj por grashepata malsano.
3. Granda Cepo:
Granda cepo enhavas kelkajn nutraĵojn, kiuj helpas redukti la grason en la hepato kaj sango. Ĉi tiuj nutraĵoj ankaŭ helpas malhelpi la formadon de plako, kiu povas konduki al kondiĉoj kiel aterosklerozo. Tial, homoj kun kardiovaskulaj malsanoj ankaŭ konsilas pliigi sian konsumadon de grandaj cepoj.
4. Ajlo:
Ajlo havas la kapablon redukti la malbonan kolesterolon en la homa korpo. Ajlo enhavas alicinon, kiu estas komponaĵo, kiu helpas redukti kolesterolon kaj grason en la hepato. Ĝi ankaŭ helpas redukti la sangajn grasajn nivelojn en la korpo. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj barataj hejmaj kuraciloj por grasa hepato. Ĉi tio estas plue konfirmita en la studo 'La Kontraŭgrasaj Hepataj Efikoj De Ajna Oleo Sur Akraj Etanoloj-Eksponitaj Musoj'.
5. Shiitake-Fungo:
Ĉi tiu fungo enhavas substancojn, kiuj helpas redukti kolesterolon en la sango kaj hepataj ĉeloj. Vi povas preni shiitake-fungojn en manĝaĵoj aŭ aldoni ĝin en la preparado de supoj.
Nutraĵoj Evitindaj Por Grasa Hepata Malsano:
a. Grasaj Manĝaĵoj, Sebo:
Pacientoj kun grashepata malsano devas ĉefe redukti la kvanton de bestaj grasoj, kiujn ili konsumas. Ĉi tio helpos redukti la kvanton de graso en la sango. Ĉi tio reduktas la ŝarĝon sur la hepato. Homoj kun grashepata malsano devas eviti bestajn grasojn kaj elekti vegetalajn oleojn kiel sezama oleo, oliv-oleo, ktp.
b. Manĝaĵoj riĉaj en kolesterolo:
Afektaj pacientoj devas eviti manĝi tro multe da bestaj organoj, besthaŭto kaj ovoflavoj, ĉar ili enhavas altajn nivelojn de kolesterolo. Reduktante la konsumon de ĉi tiuj manĝaĵoj, ĝi helpos malpliigi la grason en la hepato kaj per tio helpos preventi aterosklerozon, hipertension, diabeton, obezecon, ktp.
ĉ. Ruĝa Karno:
Homoj kun grashepata malsano devas eviti ruĝan viandon laŭeble. Ĉi tio estas ĉar proteino en ĉi tiuj manĝaĵoj bezonas metaboliĝi en la hepato, tiel pliigante la ŝarĝon kaj ŝarĝon sur la hepataj ĉeloj.
Aliaj Rimedoj Por Grasa Hepata Malsano:
1. Rezignu Alkoholon:
Ĉi tiu estas unu el la plej efikaj rimedoj por la kuracado de grashepataj malsanoj. Homoj kun ĉi tiu kondiĉo devas ĉesi manĝi alkoholon, ĉar ĝi pliigas la eblojn de hepata cirozo.
2. Malpeziĝi:
Malpeziĝi helpas en la kuracado de grashepataj malsanoj. Malplipeziĝo devas esti laŭpaŝa kaj vi devas komence redukti vian pezon je 10%. Poste provu redukti ĉirkaŭ 0,5 kg al 1 kg semajne.
3. Ekzercu Regule:
Homoj kun grasa hepata malsano devas aktivi regule elektante ekzercojn kiel marŝado, trotado, naĝado kaj aliaj formoj de taŭgecaj ekzercoj por bruligi grason kaj fortigi muskolojn.
