Deshidratación: Kaŭzoj, Simptomoj, Diagnozo kaj Traktado

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

Etaĝo:

Naskiĝdato:

Sendu

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo

Ĝuste En

• Antaŭ 6 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
• 
• Antaŭ 8 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
• Antaŭ 10 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Antaŭ 13 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Ne maltrafu

• Teknologio BSNL Forigas Instalajn Kostojn De Longtempaj Larĝbendaj Konektoj
• Novaĵoj Kumbh-mela-revenintoj povas pligravigi COVID-19-pandemion: Sanjay Raut
• Sportoj IPL 2021: BalleBaazi.com bonvenigas sezonon kun nova kampanjo 'Kriketo Machao'
• Filmoj Vira Sathidar Aka Narayan Kamble De Tribunalo Forpasas Pro COVID-19
• Aŭtoj Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
• Financoj Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
• Edukado CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
• Vojaĝado 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo

Ĉu vi scias, kion la homa korpo bezonas plej por postvivi, kiam temas pri manĝaĵo kaj akvo? Ĝi estas akvo. Vi povas resti viva ĝis 3 semajnoj sen manĝo, sed nur 7 tagojn aŭ malpli sen akvo.

La homa korpo konsistas el ĉirkaŭ 60% de akvo. Ĉiutage homoj devas konsumi certan kvanton da akvo depende de sia aĝo kaj sekso ^[1] .

Akvo estas postulata de la korpo por lubriki artikojn, reguligi la internan korpotemperaturon, disvolvi salivon, metaboligi kaj transporti karbonhidratojn kaj proteinojn en la sangocirkuladon, flui rubojn per urinado, roli kiel skumildigilo por la cerbo kaj mjelo ktp ^[du] .

mielo sur vizaĝo dum la nokto

Tial tre gravas teni vian korpon hidratigita dum la tuta tago trinkante almenaŭ 2 - 4 litrojn da akvo. Se via korpo ne estas sufiĉe hidratigita, ĝi kaŭzas malhidratigon, kiu damaĝas vian korpon.

Kio Estas Deshidratado?

Deshidratiĝo okazas kiam via korpo havas nesufiĉan kvanton da akvo. Ĉi tiu nesufiĉeco kaŭzas interrompon de normala funkciado de la korpo. Iu ajn povas senakviĝi, sed ĝi fariĝas danĝera por pli maljunaj plenkreskuloj kaj infanoj se iliaj korpoj estas senakvigitaj ^[3] .

lasta hararo por knabinoj

Kio Kaŭzas Deshidratación

La oftaj kaŭzoj de dehidratiĝo estas ne trinki sufiĉe da akvo, perdi tro da akvo per ŝvito ktp.

Aliaj eblaj kaŭzoj de dehidratiĝo estas:

• Vomado kaj lakso - Severa, akra lakso kaŭzas grandegan perdon de akvo kaj elektrolitoj el la korpo. Diareo akompanata de vomado ankaŭ perdigas pli da fluidoj al la korpo kaj malfaciligas anstataŭigi akvon per trinkado de ĝi ^[4] .
• Ŝvitado - Kiam vi ŝvitas, la korpo perdas akvon. Rigora fizika agado kaj varmaj kaj humidaj temperaturoj kaŭzas troan ŝviton, kiu pliigas fluidan perdon ^[5] .
• Febro - Kiam vi havas altan febron, des pli deshidratiĝas la korpo ^[6] . Dum ĉi tiu tempo, estas nepre trinki multe da akvo.
• Diabeto - Homoj kun nekontrolita diabeto urinas ofte kaj tio kaŭzas perdon de fluidoj.
• Medikamentoj - Se vi manĝas medikamentojn kiel ekzemple diureziloj, sangopremaj medikamentoj, kontraŭhistaminoj kaj kontraŭpsikozuloj, via korpo suferas de deshidratación.

Simptomoj De Deshidratación

La unua simptomo de dehidratiĝo estas soifo kaj malhelkolora urino. Klara urino estas la plej bona indikilo pri tio, ke la korpo estas bone hidratigita.

Signoj de modera dehidratiĝo en plenkreskuloj

• Ne urini ofte
• Seka buŝo
• Soifo
• Kapdoloro
• Malhelkolora urino
• Letargio
• Malforto en la muskoloj
• Vertiĝo
• Seka, malvarmeta haŭto

Signoj de severa malhidratiĝo ĉe plenkreskuloj ^[7]

• Tre seka haŭto
• Rapida korbatado kaj spirado
• Vertiĝo
• Malhele flava urino
• Svenado
• Mallevitaj okuloj
• Dormemo
• Manko de energio
• Iritiĝemo
• Febro

Signoj de malhidratiĝo en beboj kaj junaj infanoj

• Neniaj larmoj dum ploro
• Seka buŝo kaj lango
• Mallevitaj vangoj aŭ okuloj
• Iritiĝemo
• Neniuj malsekaj vindotukoj dum tri horoj
• Enprofundigita mola punkto supre de la kranio
• Iritiĝemo

Riskaj Faktoroj Asociitaj Kun Deshidratado

• Beboj kaj infanoj - Beboj kaj junaj infanoj, kiuj suferas diareon, vomadon kaj febron, estas inklinaj al malhidratiĝo. ^[4] .
• Atletoj - Atletoj, kiuj partoprenas eventojn kiel triatlonoj, maratonoj kaj biciklaj turniroj, estas vundeblaj ankaŭ al malhidratiĝo. ^[8] .
• Homoj kun kronikaj malsanoj - Kronikaj malsanoj kiel rena malsano, diabeto, surrenaj glandaj malordoj, mukoviskozeco, ktp., Estas riskaj faktoroj por malhidratiĝo.
• Eksterlandaj laboristoj - Eksterlandaj laboristoj havas pli altan riskon suferi de deshidratado, precipe dum la varmaj someraj monatoj ^[9] .
• Pli maljunaj plenkreskuloj - Kiam homo maljuniĝas, la akvorezervejo de la korpo malgrandiĝas, la kapablo konservi akvon reduktiĝas kaj la sento de soifo mallongiĝas. Ĉi tio metas pli maljunajn plenkreskulojn en riskon de malhidratiĝo ^[7] .

Komplikaĵoj Asociitaj Kun Deshidratado

• Malalta sangopremo
• Varma vundo
• Kaptoj
• Rena problemo

Diagnozo De Deshidratado

La kuracisto diagnozos dehidratiĝon surbaze de fizikaj simptomoj kiel malalta sangopremo, manko de ŝvito, rapida korbatado kaj febro. Post tio, sangokontroloj estas faritaj por kontroli vian renan funkcion kaj viajn elektrolitajn kaj mineralajn nivelojn.

Urinanalizo estas alia testo farita por diagnozi dehidratiĝon. La urino de senakvigita persono estas pli densa kaj pli malhela, enhavanta komponaĵojn nomitajn ketonoj.

detox trinkaĵo por perdi pezon

Por diagnozo en beboj kaj infanoj, la kuracisto kontrolos enprofundiĝintan punkton sur la kranio ^[10] .

Traktado Por Deshidratación ^{[dek unu]}

La sola maniero trakti dehidratiĝon estas pliigi fluidan konsumadon trinkante multe da akvo, supoj, buljonoj, fruktosukoj kaj sportaj trinkaĵoj.

Por kuracado de beboj kaj infanoj, oni devas doni senreceptan buŝan rehidratigan solvon (ORS), ĉar ĝi helpas replenigi la perditajn fluidojn kaj elektrolitojn. Se la deshidrataj simptomoj estas severaj, ili devas esti kondukataj al la kriz-sekcio, kie fluidoj estas enmetitaj tra vejno, kiuj rapide absorbiĝas kaj helpas pli rapidan resaniĝon.

Subestaj kondiĉoj, kiuj kaŭzas dehidratiĝon, povas esti traktataj per senreceptaj medikamentoj kiel kontraŭdireaj medikamentoj, kontraŭviraj medikamentoj kaj kontraŭemetikoj.

kiel ĉesigi hararon

Dum la traktado, detenu vin de trinkado de kafeino kaj sodoj.

Kiel Malhelpi Deshidratiĝon

• Atletoj devas porti siajn sportajn trinkaĵojn aŭ malvarmigitan akvon dum laborado kaj trinki laŭ regulaj intervaloj.
• Manĝu multajn fruktojn kaj legomojn, kiuj havas altan akvon.
• Evitu subĉielan fizikan agadon dum la varmaj someraj monatoj.
• Donu specialan atenton al pli maljunaj plenkreskuloj kaj junaj infanoj kaj kontrolu ilian ĉiutagan fluidan konsumadon ĉiun horon.

1. [1]Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1980). Entutaj korpaj akvokvantoj por plenkreskaj viroj kaj inoj taksitaj laŭ simplaj antropometraj mezuroj. La usona revuo pri klinika nutrado, 33 (1), 27-39.
2. [du]Popkin, B. M., D'Anci, K. E., kaj Rosenberg, I. H. (2010). Akvo, hidratado kaj sano. Recenzoj pri nutrado, 68 (8), 439-458.
3. [3]Coller, F. A., & Maddock, W. G. (1935). A STUDY OF DESHIDDRATION IN HUMANS.Anals of Surgery, 102 (5), 947-960.
4. [4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V., & Shrikhande, S. N. (1998). Riskaj faktoroj por disvolviĝo de deshidratado en infanoj en aĝo de malpli ol kvin jaroj, kiuj havas akran akvan akvon: studo pri kaz-kontrolo. Publika sano, 112 (4), 233-236
5. [5]Morgan, R. M., Patterson, M. J., & Nimmo, M. A. (2004). Akutaj efikoj de malhidratigo sur ŝvita konsisto ĉe viroj dum longdaŭra ekzercado en varmo. Acta physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
6. [6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H., & Tarcan, A. (2004). Deshidratación: la ĉefa kaŭzo de febro dum la unua semajno de vivo. Arkivoj de Malsanoj en Infana-Feta kaj Novnaska Eldono, 89 (4), F373-F374.
7. [7]Bryant, H. (2007). Deshidratación en maljunaj homoj: takso kaj administrado. Kriz-flegistino, 15 (4).
8. [8]Goulet, E. D. (2012). Deshidratado kaj eltenemo en konkurencaj atletoj. Nutraj Recenzoj, 70 (suppl_2), S132-S136.
9. [9]Bates, G. P., Miller, V. S., kaj Joubert, D. M. (2009). Hidratiga stato de elmigrintaj manlaboristoj dum somero en la Proksima Oriento. Analoj pri labora higieno, 54 (2), 137-143.
10. [10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). Diagnoza precizeco de klinikaj malhidratigaj skaloj en infanoj. Eŭropa revuo pri pediatrio, 176 (8), 1021-1026.
11. [dek unu]Munos, M. K., Walker, C. L., & Black, R. E. (2010). La efiko de parola rehidratiga solvo kaj rekomenditaj hejmaj fluidoj pri lakta morteco. Internacia revuo pri epidemiologio, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75-i87.

Via Horoskopo Por Morgaŭ

Scii

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo