Detox-trinkaĵoj povas rezulti esti sufiĉe efikaj en la vojaĝo de perdo de pezo. Ĉi tio estas ĉefe ĉar detox-trinkaĵoj faciligas taŭgan digestadon kaj bona digesta sistemo estas ŝlosilo por sana peza perdo. Detox-trinkaĵoj ankaŭ helpas forigi toksinojn de la korpo kaj donas konsiderindan akcelon al la korpa metabolo.
Bildo: Shutterstock Bona metabolo kaj digesta sistemo povas helpi vin facile atingi vian pezon-celon, kondiĉe ke vi faras kelkajn dietajn ŝanĝojn, ĉi tiuj kvin trinkaĵoj pliigos vian metabolon kaj helpos vin perdi pezon. Eĉ se vi ne sekvas striktan dieton kaj nur manĝas malpezan kaj sane, via sistemo estos ordigita kun ĉi tiuj detoksaj trinkaĵoj.
Vetivera Akvo
Bildo: Shutterstock Vetiver aŭ khus khus estas konataj pro ĝiaj malvarmigaj trajtoj. Ĝi estas facile fari bolante la vetiverajn radikojn en akvo. Trinku ĝin unufoje en la tago post filtri la akvon. Ĉi tiu detox-akvo estas perfekta por malplipeziĝo, nerva malstreĉiĝo kaj trakti sendormecon. Ĝi estas bonega por la haŭto kaj hepato ankaŭ. Alia maniero uzi vetiverradikojn estas per la esencaj oleoj ĉerpitaj el ili. Ĉi tio havas antisepsajn avantaĝojn, kaj kiam uzata sur haŭto kaj hararo, povas purigi, nutri kaj resanigi.
Koriandra Akvo
Bildo: Shutterstock Koriandro stimulas digestajn enzimojn kaj sukojn, kiuj estas konataj por plibonigi nian digestan sistemon. Ĝi ankaŭ estas bona fonto de fibro. Ĉi tiu trinkaĵo estas ŝarĝita kun mineraloj kaj vitaminoj, kalio, fero, magnezio, kalcio, folika acido kaj vitaminoj A, K kaj C. Boligu akvon kun unu kulero da koriandrosemoj en ĝi. Boligu, malŝaltu la fajron kaj lasu ĝin malvarmigi dum la nokto. Filtru la akvon la sekvan matenon kaj via koriandra akvo estas preta.
Kumino-Citrona Akvo
Bildo: Shutterstock Kumino povas helpi bruligi kaloriojn pli rapide pliigante la rapidecon de metabolo kaj plibonigante la digeston. Trempu kuminajn semojn aŭ jeera dum la nokto, tiam boligu la akvon kune kun la semoj. Drenu la semojn kaj trinku varmeta akvo, aldonu duonan limean sukon en detox-akvon, kaj trinku ĝin kiel matenan unuan trinkaĵon.
Cinamo Akvo Kun Mielo
Bildo: Shutterstock Konsumado de mielo ĝuste antaŭ enlitiĝo povas helpi vin bruligi pli da kalorioj dum la fruaj horoj de dormo. Ĉi tiu ingredienco estas riĉigita per esencaj vitaminoj, mineraloj kaj sanaj grasoj ankaŭ. Esencaj hormonoj en mielo subpremas apetiton kaj helpas malplipeziĝi. Cinamo, aliflanke, helpas vin perdi visceran grason kaj subtenas pezan perdon. Antimikrobaj, kontraŭparazitaj propraĵoj de cinamo faras ĝin unu el la plej sanaj spicoj de ĉiuj tempoj. Ĝi malhelpas oftajn malvarmumojn, alergiojn, kolesterolon, vezikajn infektojn ktp.
Fenugreka Akvo
Bildo: Shutterstock Fenugreko estas riĉa fonto de multaj utilaj vitaminoj kaj mineraloj kiel fero, magnezio, mangano, kupro, vitamino B6, proteino kaj dieta fibro. Ĝi ankaŭ enhavas antioksidajn kaj kontraŭinflamatoriajn proprietojn. Plej multaj el la sanaj avantaĝoj de fenugreko estas kredititaj al la ĉeesto de saponinoj kaj fibroj en ĝi. Pro ĝia altkvalita fibro-enhavo, fenugreek helpas en digestado kaj malhelpi estreñimiento. Vi nur bezonas trempi kelkajn fenugrekajn semojn dum la nokto kaj trinki la akvon frue matene sur malplena stomako. Nur drenu la semojn kaj trinku la akvon.
Legu ankaŭ: Jeera Akvo Por Pezo Perdo kaj Aliaj Sanaj Profitoj
