Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Yonex-Sunrise India Open 2021 staras por majo, okazonta malantaŭ fermitaj pordoj
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ĉu vi havas problemojn en la dormoĉambro pro via grandeco? Vi ne zorgu pri tio, ĉar ekzistas iu penisa ekzercado por pliigi grandecon, helpi kun erekta misfunkcio kaj pliigi malmolecon. Kvankam estas multaj sanaj manĝaĵoj por konsumi horon antaŭ ol vi agas, ekzistas ekzercoj, kiuj multe helpos vin havi pli fortajn erektojn.
vesperaj manĝetaj receptoj
Ni kunigis ses plej bonajn penajn ekzercojn por pliigi grandecon. Se ĉi tiuj simplaj ekzercoj estas farataj de vi ĉiutage, vi eble ricevos bonajn rezultojn en malmulta tempo. Samtempe vi eble ekvidos iujn miraklojn en la dormoĉambro, kiuj certe ridetigos vin.
Do, se vi volas plibonigi viajn kapablojn kiel viro, jen kelkaj el la plej bonaj penisaj ekzercoj por pliigi grandecon.
PROVU LA 20 MANĜA FOROJN POR PLI FORTAJ METOJ
Ekzerco 1 - Faru Ĝin Per Gestoj
Uzu la manan 'bonan signon' kiel la unua penisa ekzerco por pliigi grandecon. Vi nur bezonas teni la penison en la bona signo, malrapide ekpreni vian ŝafton kaj tiri ĝin samtempe. Vi devas etendi ĝin al malsamaj direktoj dum almenaŭ 7 minutoj. Fari ĉi tion unufoje en du semajnoj igos vin vidi la diferencon.
Ekzerco 2 - La Dikfingro
kiel apliki multani mitti
Unu el la plej bonaj penisaj ekzercoj por pliigi malmolecon estas la uzado de dikfingro. Tenu vian virecon ĉe la pinto kaj tiru ĝin milde kaj firme malsupren. Metu la dikfingron ĝuste ĉe la malsupra parto de via peniso dum la resto de viaj fingroj subtenas ĝian akson. Ripetu ĉi tiun ekzercon por pliigi malmolecon ĉiun 10 sekundojn antaŭ ol vi iros al la dormoĉambro.
juglandoj avantaĝoj kaj kromefikoj
3a Ekzerco - La Frotiga Metodo
Malrapide ekprenu vian penison kaj frapu ĝin per mallevita moviĝo. Tamen ne streĉu ĝin tro forte dum vi movas ĝin supren kaj malsupren, ĉar vi povus malhelpi sangocirkuladon. La ĉefa celo de ĉi tiu penisa ekzerco pliigi grandecon estas permesi pli bonan sangan cirkuladon en via penisa kapo.
Ekzerco 4 - Varmaj Tukoj
Uzante varman tukon, elpremu la tutan varman akvon de ĝi tute kaj metu ĝin ĉirkaŭ vian virecon. La varmo de la varma tuko plibonigas la sangan fluon al la peniso, kiu tiel helpas en erekta misfunkcio kaj ankaŭ helpas pliigi grandecon.
la plej bonaj 10 historiaj filmoj
Ekzerco 5 - En Erektiĝo
Ĉi tiu penisa ekzerco por pliigi grandecon povus esti iom malfacila por vi fari, ĉar ĝi devas esti farita dum erektiĝo. Komencu streĉante ĝin flanken, en diversaj direktoj dum 10 sekundoj. Ĉi tio devas esti farita almenaŭ dufoje en la semajno, se vi volas vidi rezultojn. Noto - provu eviti fruan ejakuladon. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj penisaj ekzercoj por erekta misfunkcio.
Ekzerco 6 - La Perfekta Streĉado
Komencu tenante vian penison de la bazo kaj milde tiri ĝin malsupren. Kiam vi streĉas ĝin milde, certigu teni la streĉadon dum ĉirkaŭ dek ĝis dek kvin minutoj. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj penisaj ekzercoj por pliigi grandecon kaj ankaŭ por pliigi malmolecon.
