Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Premioj pri Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Recepto Dal Makhani | Panĝaba Dal Makhani-Recepto | Facila Recepto Dal Makhani | BoldskyRecepto de Dal Makhani radikas el la lando Panĝabo kaj kun la tempo, ĉi tiu delikata dal-recepto akiris grandegan popularecon tutlande. La miksaĵo de nigraj urad-dal kaj fazeoloj, alinome rajma, malrapide kuiritaj en butero aŭ butero, ligita kun diversaj aromaj hindaj spicoj, elsendas esencan reĝan guston, kiu instigos vin prepari ĉi-foje.
Dal Makhani aŭ panĝaba Dal Makhani-recepto ankaŭ estas konata kiel ĉefa fonto de proteino kaj aliaj valoraj nutraĵoj, ĉar kaj nigra legomstufaĵo kaj rajma aŭ fazeoloj estas riĉaj je fibro, kalcio kaj proteinoj.
Ni kredas, ke la kompleta bongusteco de ĉi tiu dal makhani-recepto kuŝas en sia malrapida kuirado. Nur post malrapida kaj ĝisfunda kuirado de lentoj kaj fazeoloj, oni povas atingi la delikatan kremon de la dal makhani.
plej bonaj kernaj plifortigaj ekzercoj
Ankaŭ estas populara miskompreno, ke recepto de dal makhani ne povas esti preparita sen la troa kvanto de butero aŭ butero. Dal makhani povas esti facile preparita sen uzi troan buteron aŭ hinda buteron. Vi nur bezonas trempi la nigran legomstufon kaj rajman dum la nokto por certigi, ke ili estas lanugaj kaj delikataj kuiri ĝisfunde.
Ĉi tiu proteino-bazita recepto ankaŭ venas kun malalta kaloria promeso kompare kun aliaj dal-receptoj. Ĉar nigra dal kontribuas malpli da kalorioj al la plado, vi povas facile aldoni ĉi tiun recepton de dal makhani kiel parton de via ekvilibra manĝo, ĉu kun rizo aŭ kun roti.
Kun la festivalo Baiskhi preskaŭ alproksimiĝanta, ni esperas, ke vi provos ĉi tiun bongustan recepton dal makhani kaj ne forgesu dividi viajn plej ŝatatajn Baisakhi-receptojn kun ni en la komentoj sube.
RECETO DAL MAKHANI | PUNJABI DAL MAKHANI RECIPE | EASY DAL MAKHANI RECIPE | DAL MAKHANI PAŜO PAŜO | DAL MAKHANI VIDEO Dal Makhani Recipe | Panĝaba Dal Makhani-Recepto | Facila Recepto Dal Makhani | Dal Makhani Step By Step | Dal Makhani Video Prep Time 8 Hours0 Min. Cook Time 40M Total Time 8 Hours40 MinRecepto De: Meena Bhandari
Recepta Tipo: Ĉefplado
Servas: 2-3
Ingrediencoj-
1. Rajma - 3 kuleroj
2. Kuminaj semoj - 1-kulero
3. Salo - 1 kulero
4. Ruĝa kapsika pulvoro - 1 kulero
5. Salo masala - ½ kulero
6. Nigra urad dal - 3/4-taso
7. Oleo - 1 kulero
8. Tomatoj (hakitaj) - 1 taso
la plej bonaj 10 amfilmoj
9. Zingibra-ajla pasto - 1 kulero
10. Verdaj kapsikoj (fenditaj) - 2 longaj kapsikoj
11. Cepo (raspita) - 1 taso
12. Butero - 3 kuleroj
Kiel Prepari-
1. Unue, purigu la rajmajn fabojn kaj nigran urad dal ĝisfunde.
2. Streĉu la akvon kaj trempu ilin en dolĉa akvo dum la nokto.
hindaj kombitaĵoj por maldikaj haroj
3. Prenu kuirilon kaj aldonu la trempitan rajman, nigran urad dal, salon kaj akvon.
4. Premu kuiri ĝin por 5-6 fajfiloj.
5. Prenu kaserolon kaj aldonu oleon, buteron kaj kuminajn semojn.
6. Kiam la butero degelas, aldonu zingibro-ajlan paston kaj raspitajn cepojn unu post la alia.
7. Donu al ĝi bonan movadon ĝis la cepoj fariĝos helbrunaj.
8. Aldonu tomatojn poste kaj removu ĝin denove.
9. Aldonu la premitan kuiritan rajman, nigran urad dal, salon kaj akvon.
10. Movu kaj lasu ĝin kuiri 5-6 minutojn.
kiel eviti fendpintojn nature
11. Aldonu garam masalon kiam ĉio estas kuirita kaj mola en la pato.
12. Aldonu buteron kaj miksu ĉion bone.
13. Transdonu en bovlon kaj servu kun freŝa kremo aŭ butero supre.
- 1. Malrapide kuiru la nigran urad dal kaj rajma por ĉerpi ĉiujn gustojn al la plado.
- 2. Trempu la rajman kaj nigran dal dum la nokto por certigi, ke ili estas molaj kaj pretaj por kuiri.
- Servanta Grandeco - 1 Porcio (300 g)
- Kalorioj - 340 kal
- Graso - 14 g
- Proteino - 14 g
- Karbonhidratoj - 40 g
- Fibro - 6 g
PAŜO PAŜO - KIEL FARI DAL MAKHANI
1. Unue, purigu la rajmajn fabojn kaj nigran urad dal ĝisfunde.
2. Streĉu la akvon kaj trempu ilin en dolĉa akvo dum la nokto
3. Prenu kuirilon kaj aldonu la trempitan rajman, nigran urad dal, salon kaj akvon.
4. Premu kuiri ĝin por 5-6 fajfiloj.
5. Prenu kaserolon kaj aldonu oleon, buteron kaj kuminajn semojn.
6. Kiam la butero degelas, aldonu zingibro-ajlan paston kaj raspitajn cepojn unu post la alia.
plej bonaj am-filmoj en netflix 2019
7. Donu al ĝi bonan movadon ĝis la cepoj fariĝos helbrunaj.
8. Aldonu tomatojn poste kaj removu ĝin denove.
9. Aldonu la premitan kuiritan rajman, nigran urad dal, salon kaj akvon.
10. Movu kaj lasu ĝin kuiri 5-6 minutojn.
11. Aldonu garam masalon kiam ĉio estas kuirita kaj mola en la pato.
12. Aldonu buteron kaj miksu ĉion bone.
13. Transdonu en bovlon kaj servu kun freŝa kremo aŭ butero supre.
