Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post malatento en aŭkcio en 2018, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Malvarma vegetala sandviĉo estas populara matenmanĝa recepto, kiu povas esti preparita dum laborplenaj tagoj. La malvarma sandviĉo povas esti preparita multmaniere. Jen recepto kun pendigita kazeo, majonezo kaj kelkaj legomoj aldonitaj al ĝi kaj sternitaj sur la pano kiel sandviĉo.
La pendigita sandviĉa kazeo kaj majonezo estas facile prepariĝebla kaj povas esti farita rapide dum okupata mateno. Ĉi tiu sandviĉo estas akcesora recepto kaj estas ideala tagmanĝo aŭ matenmanĝa skatolo.
La majonezo aldonas bonan guston al la malvarma sandviĉo. Kune kun la pendigita kazeo, ĉi tiu sandviĉo estas delikata. En la suba recepto, ni evitis fromaĝon por fari ĝin pli sana eblo. Do, se vi ŝatus ion sanan, rapidan kaj bongustan, provu ĉi tiun recepton hejme. Jen video sekvata de detala prepara metodo kune kun la bildoj.
VARMA LEGOMA SANDWICH VIDEO-RECETO
REZETO DE SANDWICH DE MALVARMA LEGOMO | HUNG CURD AND MAYONNAISE SANDWICH | KOLESLAVA LEGOMA SANDVIKO Recepto de Malvarma Legoma Sandviĉo | Sandicxo Hung Curd And Mayonnaise | Kuŝsola Legoma Sandviĉo Prepara Tempo 5 Min. Kuiri Tempo 10M Suma Tempo 15 MinRecepto De: Meena Bhandari
Recepta Tipo: Matenmanĝo
Taŭgeca dieta diagramo por malplipeziĝo
Servas: 2
Ingrediencoj-
Blanka sandviĉa pano - 4 tranĉaĵoj
Pendigita kazeo - 3 kuleroj
Majonezo - 2 kuleroj
Miksitaj herboj - 2 cucharaditas
Pulvora sukero - 2 cucharaditas
Salo - gustumi
Nigra pipro (dispremita) - por gustumi
Rallita karoto - 3 tbsp
Kukumo (fajne hakita) - 3 kuleroj
Kapsiko (fajne hakita) - 3 kuleroj
Koriandro-folioj (fajne hakitaj) - 1 kulero
Kiel Prepari-
1. Aldonu pendigitan kazeon en bovlo.
2. Aldonu majonezon kaj miksitajn herbojn.
kion manĝi por brilanta vizaĝo
3. Poste aldonu la pulvoran sukeron.
4. Aldonu salon kaj pipron.
5. Aldonu la raspitan karoton kaj kukumon.
6. Poste aldonu kapsikon kaj miksu ĝisfunde.
7. Aldonu koriandro-foliojn kaj miksu bone, kaj tenu ĝin flanken.
8. Prenu la blankan sandviĉan panon kaj tranĉu la randojn.
9. Disvastigu dikan tavolon de la pendigita kazea miksaĵo egale sur la pana tranĉaĵo.
10. Metu alian pantranĉaĵon supre.
11. Tranĉu ĝin diagonale kaj servu.
- 1. Vi povas aldoni dolĉajn paprikojn, cepojn aŭ aliajn legomojn, kiujn vi preferas, en la plenigaĵo.
- 2. Ne necesas tranĉi la randojn de la pano.
- 3. Vi povas uzi ankaŭ fromaĝon disvastigitan anstataŭ la pendigita kazeo.
- Servanta Grandeco - 1 peco
- Kalorioj - 220 kal
- Graso - 7 g
- Proteino - 5 g
- Karbonhidratoj - 29 g
- Sukero - 1 g
- Fibro - 2 g
PAŜO PAŜO - KIEL FARI MALVARMAN LEGANAN SANDWICH
1. Aldonu pendigitan kazeon en bovlo.
2. Aldonu majonezon kaj miksitajn herbojn.
3. Poste aldonu la pulvoran sukeron.
4. Aldonu salon kaj pipron.
5. Aldonu la raspitan karoton kaj kukumon.
6. Poste aldonu kapsikon kaj miksu ĝisfunde.
7. Aldonu koriandro-foliojn kaj miksu bone, kaj tenu ĝin flanken.
8. Prenu la blankan sandviĉan panon kaj tranĉu la randojn.
9. Disvastigu dikan tavolon de la pendigita kazea miksaĵo egale sur la pana tranĉaĵo.
memfarita vizaĝpakaĵo por grasa haŭto kaj aknoj
10. Metu alian pantranĉaĵon supre.
11. Tranĉu ĝin diagonale kaj servu.
