Bildo: Shutterstock Sezamaj semoj estas verŝajne unu el la plej oftaj ingrediencoj uzataj en manĝaĵo kaj en fabrikado de dolĉaĵoj. Fakte, dolĉaĵoj faritaj kun sezamaj semoj kun jaggery kaj kokoso estas tre popularaj, precipe vintre. La oleo akirita de la semoj ankaŭ estas tre populara. Fakte, en Ajurvedo, sezama oleo laŭdire estas 'dosha ekvilibra' kaj konvenas al ĉiuj 'doshaoj'. Ayurvedikaj receptoj efektive uzas sezamajn semojn kaj la oleon. Ĝi estas uzata dum jarcentoj kaj estas konata pro siaj nutraj, preventaj kaj resanigaj propraĵoj. Sezamaj semoj laŭdire havas la plej altan oleoenhavon. Oni diras, ke ili ankaŭ havas sunprotektajn ecojn de SPF 6. Tial, Ayurveda rekomendas ĝin por korpa masaĝo. Koncerne al ĝia nutra valoro, ĝi enhavas grasajn acidojn omega-6, antioksidantojn, vitaminojn, mineralojn kaj flavonoidojn. Ĝi estas riĉa je Vitamino B kaj E kaj enhavas mineralojn kiel kalcio, magnezio, zinko, fero kaj fosforo.
Haŭta Nutrado
Pro siaj nutraj elementoj kaj sunprotektaj propraĵoj ĝi laŭdire estas ideala por la ekstera prizorgado de la haŭto kaj hararo. Ĝi estas konata pro siaj kontraŭinflamaj, kontraŭbakteriaj kaj kontraŭfungaj propraĵoj kaj tiel tenas la haŭton sana por bakteriaj kaj fungaj infektoj. Oni eĉ diras, ke ĝi kuracas fungajn infektojn kiel piedo de atleto. Ĝi ankaŭ nutras la haŭton kaj plibonigas sangan cirkuladon al la haŭta surfaco, tiel transportante nutraĵojn al la haŭto kaj haraj folikloj. La efiko de sezama oleo estas tiel milda, ke ĝi laŭdire estas ideala por masaĝi la delikatan haŭton de beboj.
Bildo: Shutterstock Por Inversigi Sun-Difekton
Pro siaj sunprotektaj propraĵoj, ĝi helpas trankviligi sun-difektitan haŭton kaj protektas la haŭton de la damaĝo kaŭzita de transviola radiado. Ĝi helpas protekti la haŭton de malhelaj makuloj kaj ankaŭ protektas la junulajn ecojn de la haŭto. Oni diras, ke sezama oleo uzata regule por masaĝo povas malhelpi haŭtajn problemojn, inkluzive de haŭtkancero. Apliko de la oleo antaŭ bano ankaŭ laŭdire protektas la haŭton de la efikoj de klorumita akvo.
Kiel Vizaĝo kaj Korpo Scrubs
Bildo: Shutterstock Sezamaj semoj povas facile esti uzataj en veproj por vizaĝo kaj korpo. Fakte, ĝi helpus forigi sunbrunon. Prenu sezamajn semojn, sekigitajn mentofoliojn, unu kuleron ĉiu citronsuko kaj mielon. Dispremi la sezamajn semojn krude kaj pulvorigi la sekigitajn mentofoliojn. Miksi ilin kun citrona suko kaj iom da mielo kaj apliki sur la vizaĝo kaj brakoj. Sezamaj semoj helpas forigi sunbrunon kaj produkti egalan kolornuancon. Mento havas stimulan efikon kaj aldonas brilon al la haŭto, dum mielo malsekigas kaj mildigas la haŭton. Frotu milde sur la haŭto. Lasu dum kelkaj minutoj kaj poste forlavu per akvo.
Ĉar sezamaj semoj estas riĉaj je nutraĵoj, la oleo ankaŭ povas esti uzata por la haroj. Fakte, ĝi helpas konservi la harojn kaj skalpon liberaj de problemoj kiel caspa kaj fungaj infektoj. Fakte, oni diras, ke ĝi antaŭenigas hararon kaj kontrolas harperdon. Apliki varmigitan sezaman oleon sur la harojn helpas harojn, kiuj estis submetitaj al kemiaj locioj, tinkturfarboj kaj koloroj. Ĝi nutras la harojn kaj moligas ĝin. Fakte, traktadoj de sezama oleo laŭdire malhelpas fendajn pintojn kaj aldonas brilon al la hararo.
Legu ankaŭ: Haŭtzorgado: Tendenco de Haŭtzorgado, kiu Atendas Transpreni 2021
