Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Premioj pri Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ni ĉiuj aŭdis pri urea acido, sed tre malmultaj el ni efektive scias, kion ĝi signifas. Ureata acido estas produktita de la natura disfalo de la korpaj ĉeloj kaj de la manĝaĵoj, kiujn vi manĝas.
Plejparto de la acida úrico estas filtrita de la renoj kaj trapasas el la korpo tra la urino. Malgranda kvanto de ureata acido ankaŭ estas forigita de la korpo tra la feko.
suproj por porti kun jeggings
Tamen, se tro multe da ureata acido estas produktita aŭ se la renoj ne kapablas forigi ĝin de la sango normale, tiam la nivelo de ureata acido en la sango pliiĝas.
Rezulte, solidaj kristaloj formiĝas ene de la artikoj, rezultigante doloran kondiĉon nomatan podagro. Altaj niveloj de ureata acido ankaŭ povas konduki al renaj ŝtonoj aŭ rena malsukceso.
Estas multaj dietaj konsiloj por pacientoj kun alta acida úrico. Vi eble bezonos redukti la konsumon de alkoholo, sukeraj manĝaĵoj kaj redukti purinajn riĉajn manĝaĵojn kiel viandon, kokaĵojn, marmanĝaĵojn kaj legomojn.
plej bonaj hindiaj filmoj pri amazon prime indio
Konsumo de purin-riĉaj manĝaĵoj kaj digesto de purino kaŭzas la formadon de ureata acido.
Jen listo de iuj mirindaj manĝaĵoj por redukti la acida úrico kaj preventi podagron kaj renan ŝtonon.
Akvo:
Akvo estas la eliksiro de la vivo. Ĝi havas la kapablon elverŝi toksinojn de la korpo, inkluzive de troa ureata acido. Se vi volas scii kiel resanigi ureatan acidon konstante, certigu, ke vi konsumas almenaŭ 10 ĝis 12 glasojn da akvo ĉiutage. Ĉi tiu estas la plej facila kaj malmultekosta kuracado. Per ĉi tio, vi povas normaligi viajn nivelojn de urea acido. Jen unu bonega kialo, kial kuracistoj instruas nin trinki taŭgan kvanton da akvo dum la tuta tago.
Verdaj Foliaj Legomoj:
Verdaj foliaj legomoj riĉas je C-vitamino kaj helpas malpliigi la acidecon de via korpo kaj ne kontribuas al amasiĝo de urea acido. Se vi scivolas kiel rapide malaltigi nivelojn de urea acido, certigu, ke vi manĝas tiom multe da verdaj foliaj legomoj kiom eblas.
Linoleo:
Linaj semoj kaj linoleo enhavas esencajn grasojn nomitajn Omega 3, kiuj povas helpi malpliigi ŝvelaĵon kaj inflamon.
dieta diagramo de malplipeziĝo
Fruktoj - Vinberoj, Ananasoj kaj Ĉerizoj:
Fruktoj kiel vinberoj, ananasoj, ĉerizoj kaj beroj havas kontraŭinflaman substancon nomatan antocianinoj, kiuj helpas redukti la nivelojn de úrico. Ili ankaŭ malebligas ke la acida úrico kristaligas kaj deponas en la artikoj.
Kalka Akvo:
Kalko estas riĉa je vitamino C. La citrata acido trovita en kalko estas solvilo de la acida úrico. Nur elpremu la sukon de duona kalko en glaso da akvo kaj trinku ĝin tia, kia ĝi estas. Ripetu ĉi tion dufoje tage por normaligi viajn nivelojn de urea acido.
endomaj festo-ludoj por plenkreskuloj
Apple-Cidra Vinagro:
Apple-cidra vinagro estas uzata de multaj homoj kiel bonega fonto por malplipeziĝi, tamen nur kelkaj el ni scias, ke ĝi havas mirindajn antioksidajn kaj kontraŭinflamajn ecojn, kiuj povas malaltigi la nivelojn de urea acido en via korpo. Apple-cidra vinagro povas rompiĝi kaj tute forigi la nedeziratan urean acidon de la korpo. Estas tre grave memori, ke vi ne konsumu poman cidran vinagron, kiel certigi, ke vi miksas ĝin kun taŭga akvo kaj konsumas ĝin dufoje aŭ trifoje tage.
Suko de Karoto, Beto kaj Kukumo:
Kombinaĵo de karota suko, beta suko kaj kukuma suko estas efika rimedo por trakti altan urean acidon en la sango.
Malgrasaj Laktaĵoj:
Alia bonega ideo por redukti altajn nivelojn de urea acido de via korpo estas konsumi malmulte grasajn laktaĵojn en via dieto. Nur certigu, ke vi inkluzivas maldikan lakton kaj kazeo, ĉi tio malhelpos altan uricacidan formadon en la sango.
Manĝaĵoj kun alta fibro:
Altfibraj manĝaĵoj kutime bonas konsumi, precipe ili helpas redukti la acidon de úrico en la sango. Ili absorbas urean acidon de la sangocirkulado kaj helpas forigi troan urean acidon de la korpo tra la renoj. Se vi havis sangokontrolon kaj estis diagnozita kun alta ureata acido, simple faru ĝin pliigi viajn dietajn solvajn fibrojn kiel aveno, brokolo, hordeo, kukumoj, celerio kaj karotoj. Fruktoj kiel piroj, pomoj, oranĝoj, fragoj kaj mirteloj ankaŭ riĉas en fibro.
Verda Teo:
Verda teo fariĝas tre populara nuntempe, ĉar multaj homoj ekkomprenis ĝiajn avantaĝojn. Verda teo estas bonega senveniga agento kaj forigas toksinojn de la korpo. Konsumado de verda teo ĉiutage ankaŭ povas trakti altan urean acidon en la korpo. Finfine, la risko de podagro estas malebligita.
