Donu al ni febron. Tuso. Ŝtopa nazo dum semajno. Sed bonvolu, bonvolu , ne la timita gorĝodoloro. Uf. Kiam ĝi trafas, jen 15 manieroj fari ĝin pli eltenebla.
RELACIAJ: 15 Aĵoj por Fari Kiam Vi Havas la Plej Malbonan Kapdoloron Iam
Dudek201. Ripozu iom. Ni parolas ok ĝis dek horojn kelkajn noktojn en vico. Ŝajnas simpla, sed ĝi estas science pruvita funkcii.
2. Trinku diluitan pom-cidra vinagro. Ĝi gustumas malpura, sed ĝi funkcias. Miksu kuleron da ACV en tason da varma akvo kaj poste aldonu kuleron da mielo. Movu kaj trinku.
3. Havu glacian puĉon. Sed prefere nenio kun citruso, sukero aŭ lakto, kiuj povas pliigi mukoproduktadon kaj iriti vian gorĝon eĉ pli. (Ni ŝatas sen sukeran ĉerizon.)
nyc citaĵoj pri vivo
RELACIAJ: Matenmanĝrompoj Estas Aĵo kaj Ni estas Oficiale Obseditaj kun Ili
Dudek204. Spici aferojn . Aldonu kulereton da kurkumo al via norma varma akvo kun citrono kaj mielo. Ĝi estas kontraŭinflama ingredienco, kiu estas uzata kiel natura rimedo dum jarcentoj.
5. Suĉi pastilon. Kantistoj ĵuras per ili teni voĉkordojn lubrikataj. Provu Pastiloj de Nigra Ribo de Grether , kiuj ankaŭ bongustas.
6. Trinku teon. Nia plej ŝatata estas Gorĝa Manto , kombo de glitiga ulmo, glicirizo kaj marshmallow radiko.
RELACIAJ: 8 Aferoj Por Fari Kiam Via Bebo Estas Malsana
harmasko por buklaj frizitaj haroj
Dudek207. Alportu la varman saŭcon. Jes, aldoni iom al via vespermanĝo povas helpi mildigi doloron, malbari kongeston kaj fari vian manĝaĵon bongusta. Win, win, win.
8. Faru salvia teo. Guigu kelkajn freŝajn salviajn foliojn en poton da akvo kaj poste boligu ĝin. Trinku la miksaĵon ĉiujn kelkajn horojn laŭbezone por trankviligi gorĝan doloron.
9. Prenu Advil. Ĝi estas kontraŭinflama, do ĝi provizore reduktos ŝvelintajn glandojn. Ĝi ne estas kuraco, sed ĝi povus malhelpi vian gorĝan doloron fariĝi neeltenebla.
speco de fromaĝo uzata en pico
RELACIAJ: La 19 Aferoj Kiu Savos Vin Ĉi tiu Gripa Sezono
Dudek2010. Tenu aferojn vaporaj. Uzu malvarmetan nebulan humidigilon por konservi viajn voĉkordojn lubrikitaj kaj faciligi spiradon. (Ankaŭ longa, varma duŝo aŭ bano funkcias.)
11. Trinku akvon. Aŭ herba teo, diluita suko kaj io ajn alia, kiu tenas vin hidratigita.
12. Provu senrecepteblan gorĝan ŝprucaĵon. Unu kiu enhavas mentolon, kiel Chloraseptic , provizore sensentigos vian gorĝon.
Dudek2013. Manĝu kokan supon. Ĝi ne estas nur konsola—estas efektive science pruvita redukti mukon en la nazaj pasejoj, kio povas esti kio kaŭzas vian gorĝan koleron.
14. Gargari kun sala akvo. Solvu du kuleretojn da salo en glaso da varma akvo kaj poste gargaru ĝin kaj kraĉu ĝin en la lavujon. Ripeti tri fojojn tage por redukti doloron kaj inflamon.
dek kvin. Ripozu vian voĉon. Ni scias, ke vi volas voki vian plej bonan amikon kaj diri al ŝi pri kiom multe doloras via gorĝo, sed anstataŭe tenas tekston.
RELACIAJ: 5 Aferoj, kiujn Vi Neniam, Iam Diri en Retpoŝtoj
Dudek2016. Forigu la alkoholon. Jes, mimozo estus bonega nun. Sed ĝi nur senhidratigos vin kaj plimalbonigos vian gorĝon, do nur trinku akvon kaj herban teon ĉi-semajne.
17. Kontrolu ĝin. Se via gorĝodoloro aperis subite kun febro aŭ estas severa, vi eble havas streptokopion aŭ alian infekton, kiu postulas preskriban medikamenton. Pli bone sekurigi ol bedaŭri, homoj.
sanprofitoj de masoor dal
RELACIAJ: 6 Elprovitaj Manieroj Konservi Vian Someran Energion Tra Aŭtuno kaj Vintro
