12 Manĝaĵoj Kontraŭ Halitosis (Malbona Spiro)

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

Etaĝo:

Naskiĝdato:

Sendu

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo

Ĝuste En

• Antaŭ 6 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
• 
• Antaŭ 7 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
• Antaŭ 9 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Antaŭ 12 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Ne maltrafu

• Novaĵoj Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
• Sportoj Premioj de Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
• Aŭtoj Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
• Filmoj Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
• Financoj Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
• Teknologio AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
• Edukado CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
• Vojaĝado 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo

Ni ĉiuj konsentas - malbona spiro povas esti embarasa. Nu, multaj el ni ja suferas malbonan spiron, kiun povas kaŭzi diversaj kialoj. Malbona spiro, ankaŭ konata kiel acida spiro, estas kondiĉo, en kiu la spiro de persono odoras putran, igante la individuon multe da embaraso dum ĝi estas socia!

Malbona spiro aŭ halitozo povas esti pro nedeca buŝa higieno aŭ gastro-intesta sano. Ĝi povas esti kaŭzita, kiam vi ne konservas bonan buŝan higienon. Ne brosi viajn dentojn, ne purigi vian buŝon / langon, ne fadenumi fadenon regule povas kaŭzi amasiĝon de malpuraĵoj kaj bakterioj en la buŝo, kaŭzante malbonan spiron. ^[1] .

Iuj el la oftaj kaŭzoj de malbona spiro estas manko de buŝa higieno, iuj malordoj ^[du] kiel hipotiroidismo, diabeto, gumaj malsanoj, feĉo-infekto en la buŝo, kavoj, iuj digestaj malordoj, sinusito, ktp. Kaj, se vi ne provas peni forigi malbonan spiron, ĝi povus konduki al la malsano plimalboniganta. , ne menciante, homoj, kiuj volas foriri de vi!

Receptoj pri vespermanĝo de Sankt-Valentena tago

Estas diversaj manieroj per kiuj vi povas forigi la malbonan spiron kaj unu el la plej facilaj kaj efikaj estas per la enkorpigo de la jenaj manĝaĵoj en vian ĉiutagan dieton aŭ simple maĉi ilin kiam vi povas senti la malbonan spiron estiĝantan. ^[3] .

Manĝaĵoj Por Trakti Halitozon

1. Mentfolioj

Maĉi mentajn foliojn povas esti pli sana alternativo al maĉi pecon de gumo, ĉar mento lasas vian buŝon refreŝiĝi kaj ankaŭ povas maski malbonan spiron definitive. ^[4] .

2. Zingibro

Krom esti uzata por kuraci stomakon, vi povas maĉi iujn zingibrajn pecojn por detrui la malbonodorajn substancojn ĉe via buŝo. ^[5] .

3. Apple

Manĝaĵoj, kiuj povas redukti malbonan spiron, inkluzivas pomojn, ĉar pomoj riĉas en polifenoloj, kiuj povas purigi viajn dentojn kaj buŝon nature, mortigante la odorajn bakteriojn. Ĝi neŭtraligas la malbonodorajn kaŭzajn komponaĵojn kaj senodorigas vian buŝon ^[6] .

hejmaj kuraciloj por buŝaj ulceroj

4. Spinaco

Spinaco povas redukti malbonan spiron kaŭzitan de buŝa sekeco, ĉar ĝi povas restarigi la pH-ekvilibron de nia korpo por eviti malhidratiĝon. Ĉar la verda folia legomo estas riĉa je polifenoloj, spinacaj helpoj rompas la sulfurajn komponaĵojn, kio kaŭzas malbonan spiron ^[7] .

5. Cinamo

Alia manĝaĵo, kiu povas redukti malbonan spiron, estas cinamo, ĉar ĝi detruas la volatilajn sulfurajn komponaĵojn en la buŝo. Kune kun tio, ĝi donas al la buŝo agrablan odoron ^[8] .

6. Oranĝoj

Oranĝoj aŭ ajna frukto riĉa en vitamino C ankaŭ povas helpi redukti malbonan spiron nature, ĉar vitamino C povas detrui la malbonajn spirajn bakteriojn kaj teni vian buŝon hidratigita. Ankaŭ vitamino C helpas pliigi vian salivan produktadon, kio povas helpi forigi malbonan spiron ^[9] .

7. Verda teo

Oni scias, ke verda teo kontraŭbatalas la odorajn bakteriojn en via buŝo, purigas vian buŝon kaj ankaŭ lasas vian buŝon kun refreŝigita sento, tiel malpliigante la malbonan spiron. ^[10] .

kiel forigi buŝajn ulcerojn konstante

8. Kapsiko

Maĉante krudajn kapsikojn, vi povas forigi buŝan odoron tuj, ĉar la vitamino C en ĝi povas helpi forigi la malbonspirajn bakteriojn ĉe via buŝo. ^{[dek unu]} .

mesaĝo de la tago de patrinoj amuza

9. Brokolo

Brokolo enhavas grandan kvanton de vitamino C, tiel posedante la kapablon batali kontraŭ la bakterioj ĉeestantaj en via buŝo, por doni pli agrablan spiron ^[12] .

10. Fenkolaj semoj

Riĉaj je antisepsaj kvalitoj, fenkolaj semoj ankaŭ povas elverŝi la bakteriajn koloniojn kreskantajn en via buŝo, tiel plifreŝigante vian spiron. ^[13] .

11. Petroselo

La alta klorofila enhavo en la herbo povas esti donita al tio, ke ĝi estas uzata kiel komponaĵo por forigi malbonan spiron. Petroselo helpas malkonstrui la sulfurajn komponaĵojn, farante ĝin efika aganto por kontraŭbatali malbonan spiron ^[14] .

12. Akvo

Unu el la plej facilaj kaj efikaj manieroj forigi malbonan spiron estas tra la akvo. Ĉar senhidratiĝo estas la plej ofta kaŭzo de malbona spiro, tenante vin hidratigita la plej efika maniero por bremsi malbonodoran spiron ^{[dek kvin]} .

Iuj el la aliaj manĝaĵoj, kiuj helpas kuraci malbonan spiron, estas lakto kaj jogurto, kvankam en iuj kazoj ĝi povas konduki al disvolviĝo de malbona spiro. Krom tio, konsumi zinkajn manĝaĵojn ankaŭ utilas.

1. [1]Nwhator, S. O., Isiekwe, G. I., Soroye, M. O., & Agbaje, M. O. (2015). Malbona spiro: Perceptoj kaj miskomprenoj de niĝeriaj plenkreskuloj. Niĝeria revuo pri klinika praktiko, 18 (5), 670-676.
2. [du]Rosenberg, M. (2017). Malbona spiro. Esploraj perspektivoj.
3. [3]Panov, V. (2016). Malbona spiro kaj ĝia asocio kun aĝo kaj sekso.Scripta Dental Scientific Medicine, 2 (2), 12-15.
4. [4]Rosenberg, M. (2002). La scienco pri malbona spiro. Scienca usonano, 286 (4), 72-79.
5. [5]Herrmann, M., Vielhaber, G., Meyer, I., & Joppe, H. (2012). Patento n-ro 8.241.681. Vaŝingtono: Usona Patenta kaj Varmarka Oficejo.
6. [6]Steele, D. R., & Montes, R. (1999). Patento n-ro 5.948.388. Vaŝingtono: Usona Patenta kaj Varmarka Oficejo.
7. [7]Gilbert, G. H., & Litaker, M. S. (2007). Valideco de mem-raportita periodonta stato en la Florida dentokuraca studo. Oururnalo de periodontologio, 78, 1429-1438.
8. [8]Masuda, M., Murata, K., Matsuda, H., Honda, M., Honda, S., & Tani, T. (2011). Historia studo pri tradiciaj ĉinaj formuliĝoj kaj krudaj drogoj uzataj por malbona spiro. Yakushigaku zasshi, 46 (1), 5-12.
9. [9]Duke, J. A. (1997) .La verda apoteko: Novaj malkovroj pri herbaj kuraciloj por oftaj malsanoj kaj kondiĉoj de la plej ĉefa aŭtoritato de la mondo pri kuracherboj. Rodale.
10. [10]Chowdhury, B. R., Garai, A., Deb, M., & Bhattacharya, S. (2013). Herba dentopasto: ebla kuracilo por buŝa kancero. Nat. Prod, 6, 44-55.
11. [dek unu]Rabenhorst, J., Machinek, A., Sonnenberg, S., & Reinders, G. (2008). Patenta Petado n-ro 11 / 575.905.
12. [12]Scully, C., & Greenman, J. (2008). Halitozo (spira odoro). Periodontologio 2000,48 (1), 66-75.
13. [13]Lee, P. P., Mak, W. Y., & Newsome, P. (2004). La etiologio kaj kuracado de buŝa halitozo: ĝisdatigo. Hong Kong Med J, 10 (6), 414-8.
14. [14]Suarez, F. L., Furne, J. K., Springfield, J., & Levitt, M. D. (2000). Matena spira odoro: influo de traktadoj sur sulfuraj gasoj. Oururnalo de dentala esplorado, 79 (10), 1773-1777.
15. [dek kvin]Van der Sluijs, E., Slot, D. E., Bakker, E. W. P., & Van der Weijden, G. A. (2016). La efiko de akvo sur matena malbona spiro: hazarda klinika provo Internacia revuo pri denta higieno, 14 (2), 124-134.

Via Horoskopo Por Morgaŭ

Scii

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo