Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ĉiuj konscias pri la sanaj avantaĝoj de kokosa akvo, sed vi surprizos scii la malavantaĝojn aŭ kromefikojn de kokosa akvo.
Ĉu vi scias, ke kokosa akvo estis tradicie uzata kiel fonto de sekura trinkakvo por indiĝenoj de Pacifika Insulo? Hodiaŭ kokosa akvo ĝuas kiel sporta trinkaĵo kaj funkcias kiel natura digesta kuracilo por kuraci multajn sanajn malsanojn.
Kokosa akvo estas riĉa fonto de kalio, mangano, magnezio, folato, seleno kaj kalcio. Ĝi ankaŭ enhavas elektrolitojn, kiuj donas energion al la korpo.
Kvankam ĝi estas konsiderata mirakla trinkaĵo, estas iuj aspektoj de kokosa akvo, kiujn ni devas konsideri antaŭ ol indulgiĝi pri ĝi.
Rigardu la malavantaĝojn de kokosa akvo sube.
varmaj ludoj por plenkreskuloj
1. Ĝi Povas Efiki La Natriajn Nivelojn
Laŭ la Usona Agrikultura Departemento, unu taso da freŝa kokosa akvo enhavas 252 mg da natrio. Ĉi tio eble ne estas problemo por plej multaj homoj, sed homoj kun alta sangopremo aŭ kormalsano devas eviti aŭ limigi la konsumadon de kokosa akvo.
2. Ne Bona Por Personoj Alergiaj
Iuj homoj alergias al iuj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj. Kokosa akvo ankaŭ povus kaŭzi alergiajn reagojn ĉe iuj homoj alergiaj al ĝi. Ĉar kokoso estas esence arbnukso, tial homoj, kiuj konsumas kokosan aŭ kokosan akvon, povus inklini alergioj.
3. Ĝi Posedas Diuretikajn Propraĵojn
Konsumi tro multe da kokosa akvo povas igi vin kuri al la naĝejo sufiĉe da fojoj. Kokosa akvo enhavas altajn kvantojn de kalio, kiu funkcias kiel natura diurezilo, helpante la renojn elverŝi akvon. Ĉi tio signifas, ke la renoj devas pli peni por forigi troan akvon.
fama misal pav en Mumbajo
4. Alta En Sukero
Kokosa akvo trinkiĝas kiel alternativo al aliaj sukoj, ĉar homoj pensas, ke ĝi havas malmulton da sukero. Taso da kokosa akvo enhavas 6,26 gramojn da sukero. Do konsumado de kokosa akvo devas esti evitita de diabetuloj.
5. Povus Agi Kiel Laksilo
Konsumo de troa kokosa akvo povas esti danĝera. Ĉar ĝi povas havi laksajn efikojn sur via digesta sistemo, ĉar kokosa akvo estas natura laksigilo. Homoj kun agaciĝema intesta sindromo devas eviti konsumi tro multe da kokosa akvo.
6. Povas Malsuprigi Vian Sangopremon
Kokosa akvo povus malpliigi vian sangopremon. Trinki troan kokosan akvon povus signife malpliigi vian sangopremon. Homoj suferantaj kun malalta sangopremo devas limigi sian konsumadon de kokosa akvo.
7. Danĝeroj De Elektrolita Malekvilibro
Troa konsumo de kokosa akvo povas esti fatala, ĉar trinki tro multe de ĝi povas kaŭzi hiperkaliemion. Hiperkaliemio kaŭzas malforton, malpezecon kaj perdon de konscio. Se vi trinkas kokosan akvon kiel post-ekzercada trinkaĵo, tiam parolu kun via kuracisto por certigi, ke vi uzas ĝin sekure.
kiel konservi grasan haŭton
8. Altaj Kalorioj En Pakita Kokosa Akvo
Freŝa kokosa akvo estas relative malriĉa en kalorioj. Ĝi havas 46 kaloriojn por taso. Enpakita aŭ enboteligita kokosa akvo enhavas 92 kaloriojn, kio helpos plipeziĝi. Do anstataŭ elektu freŝan kokosan akvon ol la pakitajn.
9. Ne Bona Por Atletoj
Multaj homoj kredas, ke kokosa akvo estas sporta trinkaĵo perfekta por sportistoj. Kokosa akvo ne kompareblas kun la fortaj sportaj trinkaĵoj, kiujn sportistoj postulas. Por pliigi energion kaj bonan rendimenton, atletoj ne povas trinki kokosan akvon, ĉar ĝi havas malmulton da karbonhidratoj.
10. Kokosa Akvo Devas Konsumiĝi Freŝa
Malferminte la kokoson, trinku la akvon tuj. Ne konservu ĝin por longa tempo por fini ĝin. Ĉar ĉiuj esencaj nutraĵoj perdiĝas, se vi tenas ĝin malfermita dum pli longa tempo.
Kunhavigu ĉi tiun artikolon!
Se vi ŝatis legi ĉi tiun artikolon, dividu ĝin kun viaj amatoj.
Kio Estas Kronika Dolora Sindromo Kaj Kiaj Ĝiaj Simptomoj
