Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post malatento en aŭkcio en 2018, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Post la ekscita graveda periodo, nun vi ĝuas vian patrinecon, negrave ĉu ĝi estis normala akuŝo aŭ C-sekcio. Sed, kiam vi konsideras la postnaskan sanzorgon, estas grave zorgi se vi havis C-sekcion. La postnaska periodo estas tempo, kiam vi devas zorgi pri via korpo sana por resaniĝi post ĉiaj gravedaj ŝanĝoj. Via dieto post cezara akuŝo estas kerna faktoro, al kiu oni devas doni ekstran gravecon.
Elekti la ĝustan manĝaĵon post cezara akuŝo helpos vin resaniĝi rapide. Konsideru manĝaĵojn, kiuj ne stimulos gason, kaŭzos estreñimiento kaj kreos digestajn perturbojn. Konsumi manĝaĵojn, kiuj kaŭzas iujn el ĉi tiuj problemoj, malfaciligos vian postan sekcian vivon. Samtempe inkluzivu manĝaĵojn, kiuj helpos vin resti hidratigitaj, ĉar ĉi tio helpos ankaŭ en la produktado de patrina lakto. Sekvi sanan dieton gravas ne nur dum gravedeco, sed ankaŭ post via akuŝo.
Estas multaj manĝaĵoj, kiuj devas esti inkluzivitaj en post-c-sekcia dieto, dum iuj aliaj devas esti evititaj. Sana dieto post cezara akuŝo povas multe kontribui al via fizika kaj mensa sano. Se vi serĉas dieton post cezara akuŝo, jen utila listo.
Hollywood-filmoj bazitaj sur amrakontoj
Ovo
Ovo estas grava manĝaĵo post cezara akuŝo, kiun oni ne evitu. Ovo estas riĉa je proteinoj kaj zinko. Ĉi tio helpos vin resti sana post trairi la malfacilajn etapojn de gravedaj ŝanĝoj kaj plirapidigos vian resaniĝon.
Fiŝo
Se vi amas manĝi fiŝon, jen feliĉa novaĵo por vi. Fiŝo estas unu el la plej bonaj manĝaĵoj, kiujn oni devas konsumi post kiam oni havas C-sekcion. Elektu fiŝojn, kiuj enhavas omega 3-grasajn acidojn, kiuj estas tre gravaj por teni vin sana.
Lakto
Lakto riĉas en kalcio, kiu estas esenca por vi, kiam vi mamnutras. La procezo de produktado de patrina lakto postulas kalcion de via korpo. Oni rekomendas trinki du glasojn da lakto ĉiutage.
Akvomelono
Post cezara akuŝo, nia intesto prenos iom da tempo por reiri al sia normala funkcio. Gravas fokusiĝi al manĝaĵoj, kiuj ne kaŭzos gason kaj estreñimiento. Akvomelono estas unu bona eblo enmeti en vian dieton post cezara akuŝo.
kiel fari harojn kresko
Akvo
Trinki sufiĉe da akvo post cezara akuŝo estas tre grava por teni vian korpon sana. Ĉi tio helpos teni vian korpon hidratigita. Samtempe provizi sufiĉe da akvo al via korpo helpos produkti sufiĉe da lakto por via bebo.
Jogurto
Jogurto estas bonega elekto por provizi la bezonatajn kalcion kaj zinkon al via korpo. La faktoro, kiu faras jahurton plej ŝatatan de postnaskaj virinoj, estas ĝia uzdiverseco. Vi povas konsumi jahurton kun iuj el viaj plej ŝatataj pladoj.
Juglando
Vi povas inkluzivi juglandojn kiel parton de via dieto post cezara akuŝo. Juglando estas bonega fonto de folia acido kaj proteinoj. Konsiderante manĝaĵojn post cezara akuŝo, estas bona ideo inkluzivi juglandon en via dieto.
multani mitti por aknaj recenzoj
Citrono
Citrono riĉas je C-vitamino, kiu estas esenca manĝaĵo post cezara akuŝo, kiu helpos vin batali infektojn. Post C-sekcio, vi pli emas infektojn en la loko de la vundo. Provizi Vitaminon C protektos vin kontraŭ ĉia infekto.
Foliaj legomoj
Foliaj legomoj tre helpas vin teni sana kaj taŭga post via akuŝo. Manĝu riĉan manĝon de fibro post cezara akuŝo. Ĉi tio helpos helpi taŭgajn intestajn movadojn, igante ilin bonega elekto de dieto post cezara akuŝo.
