Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post malatento en aŭkcio en 2018, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ĉu vi iam pensis maldikiĝi manĝante amason da akvomelonoj? Jes, akvomelonoj estas efike konataj perdi pezon. En ĉi tiu artikolo, ni skribos pri akvomelono por malplipeziĝa dieto.
La akvomelona dieto estas bonega maniero maldikiĝi kaj ĝi nature senvenenigas la korpon, sen lasi vin malsata. La akvomelona dieto estas konata kiel unu el la plej sanaj malpezaj dietoj, ĉar ĝi ne nur montras pozitivajn rezultojn, sed ankaŭ donas al vi energion.
ĉu kraketoj reduktas ventran grason
Akvomelono estas nutraĵ-densa frukto karakterizita per sia alta akvoenhavo kaj malaltaj kalorioj. Tio estas unu el la ĉefaj kialoj, kial ĝi estas bonega manĝaĵo por malpeziĝi. La nekredebla frukto donas altajn kvantojn de vitaminoj, mineraloj kaj antioksidantoj.
Havi akvomelonojn ĉiutage kiel parton de via dieto malpliigos la riskon de obezeco, kormalsano kaj diabeto.
Legu plu por scii pli pri la akvomelona dieto por malplipeziĝi.
Kiel Akvomelona Dieto Por Peza Perdo Funkcias?
Akvomelona dieto estas tre bona por homoj, kiuj volas restarigi ekvilibran kaj sanan vivmanieron. Krome ĉi tiu mirinda frukto estas unu el la plej bonaj manĝaĵoj por malpeziĝi.
Akvomelona dieto signifas, ke vi devus konsumi akvomelonon la tutan tagon dum matenmanĝo kaj vespermanĝo. Ĉi tiu speco de dieto estas kutime preskribita al homo, kiu penas rapide malpeziĝi.
Ĉi tiu dieto estas ankaŭ por homoj, kiuj volas forigi la troajn toksinojn, salojn kaj aliajn malpuraĵojn de sia korpo.
Ĉar vi konsumus nur akvomelonojn dum semajno, do vi devas zorgi ankaŭ pri la proporcio.
Kiom Da Akvomelono Ni Havu En Tago?
Dum dieto pri akvomelono, vi devas certigi, ke la kvanto da fruktoj, kiujn vi konsumas, ne superas la preskribitan limon. La ideala kvanto estas 1:10. Por simpligi ĝin, se vi pezas 60 kg, vi bezonas manĝi 6 kg da akvomelono dum la dieto. Ĝi tute dependas de kiom da pezo vi volas perdi.
Averaĝa akvomelona dieto enhavas 150 kcal por porcio dum la tago kaj vi devas konsumi ĉi tiun porcion 8 fojojn tage.
La frukto konsistas el 97 procentoj da akvo, do vi povas eviti trinki tro multe da akvo.
Kion Diras La Fakuloj?
Laŭ nutristoj, ĉi tiuj dietoj allogas homojn, ĉar ili havas multan strukturon, sed nur postulas mallongan sindevontigon. La finhava tempodaŭro de la akvomelona dieto donas al dietistoj realisman kaj realigeblan celon.
La akvomelona dieto helpos purigi la korpon, ĉar ĝi konsistas el akvo kaj ankaŭ havas malmultajn kaloriojn. Ĝiaj hidratigaj kaj freŝigaj kvalitoj estas perfektaj dum la somera sezono.
Aliaj Avantaĝoj De Akvomelona Dieto Por Malpeziĝi
- Akvomelonoj pliigas la kvanton de arginino, speco de aminoacido en la korpo. Ĉi tio utilas por produkti ridgason por malstreĉi la sangajn vaskulojn. Ĝi ankaŭ helpas malhelpi koratakon kaj baton.
- Akvomelona dieto pliigas fekundecon ĉe viroj per pliigo de la spermo.
- Akvomelonoj estas diurezaj kaj sanga toniko, kiu mildigas likvaĵon kaj forigas rubojn de la korpo.
- 100 gramoj da akvomelonoj enhavas 7 gramojn da sukero kaj 32 kalorioj.
- Akvomelonoj riĉaj fontoj de fibro helpas konservi bonan digestan funkcion. Ĉi tiu delikata frukto estas plej bona ankaŭ por diabetuloj, ĉar ĝi havas malmulton da karbonhidratoj kaj sukeroj.
Kiel Sekvi La Akvomelonan Dieton?
Nun vi scias, ke akvomelonoj perfektas por malpeziĝi rapide. Tre gravas scii, ke la dieto povas esti farita nur dum semajno aŭ 5 tagoj, sen transiri, ĉar tio povas kaŭzi negativajn sanajn efikojn.
Noto: Gravedaj virinoj kaj infanoj devas eviti tian dieton. Ankaŭ estas konsilinde, ke dum ĉi tiuj tagoj vi ne tre trejnu.
Akvomelona dieto estas la plej bona elekto por homo, kiu havas hepatan aŭ renan kondiĉon. Vi povas elekti akvomelonian salaton kun iuj linaj semoj aŭ chia-semoj. Vi ankaŭ povas havi glason da akvomelona suko.
plej bonaj komediolibroj por legi
Kunhavigu ĉi tiun artikolon!
Se vi ŝatis legi ĉi tiun artikolon, ne forgesu dividi ĝin.
Jen Kio Okazas Se Vi Manĝas Avenon Ĉiutage
