Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- BSNL Forigas Instalajn Kostojn De Longtempaj Larĝbendaj Konektoj
- Kumbh-mela-revenintoj povas pligravigi COVID-19-pandemion: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bonvenigas sezonon kun nova kampanjo 'Kriketo Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble De Tribunalo Forpasas Pro COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Havi sveltan kaj fajnan figuron kiel Deepika Padukone estas tio, kion revas ĉiu ino. Certe multaj eble malsatis tranĉante siajn manĝaĵojn aŭ ekzercante ĝis ili svenis, por akiri figuron kiel ŝi.
Multaj homoj, precipe virinoj, devas demandi sin, kion ŝi manĝas? Nu, hodiaŭ ĉe Boldsky ni alportas al vi la sekreton malantaŭ ŝia blindiga figuo. Jes, ĝi estas la manĝaĵo, kiun ŝi manĝas, kiu igas ŝin ikona ĉefstelulino ne nur en Barato, sed tra la mondo.
Ankaŭ Legu: Hejmaj Rimedoj Por Tuso
kiel uzi mikroondan fornon
Krom ekzercoj, manĝaĵo ankaŭ same gravas por konservi sian sanon kaj ankaŭ la figuron. Ĉi tio estis bone establita fakto kaj la ĉefa ekzemplo estas neniu krom Deepika Padukone.
Ankaŭ Legu: Manĝaĵoj Por Ekhavi La Figuron De Deepika Padukone
Kiam temas pri manĝaĵoj, Deepika estas tre strikta kaj regas sian dietan reĝimon. Ŝi preferas freŝan sanan dieton, minus rubon, spicajn kaj grasajn manĝaĵojn. Kune kun ŝia ĉiutaga ekzercregistaro, pri kiu ŝi tre striktas, kontroli la manĝaĵojn, kiujn ŝi manĝas, estis ŝia ĉefa mantro por resti maldika kaj taŭga.
Jen listo de la ĉiutaga manĝa rutino de Deepika. Rigardu.
kuraciloj por blankaj haroj en frua aĝo
# 1. Matenmanĝo:
Matenmanĝo estas konsiderata la plej grava manĝo de la tago, ĉar ĝi donas la bezonatan energion por komenci la tagan laboron. Por Deepika matenmanĝo ĉefe konsistas el upma, idli aŭ dosa kune kun du ovoj kaj glaso da malalta grasa lakto.
# 2. Tagmanĝo:
Por Deepika specoj de freŝaj legomoj devas esti nepraĵeblaj por tagmanĝi. Kune kun ĉi tio, du ĉapatoj kaj rostitaj fiŝoj konsistas el ŝia tagmanĝo.
# 3. Manĝetoj:
Iom da nuksoj kaj taso da filtrila kafo estas ĉio, kion Deepika prenas por manĝetoj vespere.
# 4. Vespermanĝo:
konsiletoj por sana hara kresko nature
Vespermanĝi estas tio, kion Deepika ĝenerale preferas. Vespermanĝo por ŝi ĉefe konsistas el ĉapatoj, verdaj vegetaĵoj kaj freŝaj salatoj.
Kiam temas pri fruktoj, laŭsezonaj freŝaj fruktoj kiel mangoj kaj vinberoj estas inter la plej preferataj. Ankaŭ naturaj freŝaj fruktoj kaj kokosa akvo estas kion ŝi trinkas ĉiutage laŭ regulaj intervaloj. Havi ne-vegetalajn noktojn estas strikta 'ne' por Deepika.
Ĉio ĉi tio helpas Deepika resti maldika kaj elstara kaj samtempe sana kaj taŭga.
