RECEPTO VANGI BHAAT: KIEL FARI KARNATAK-STILAN BRINJAL RICE | RECEPTO PRI BANEJO VANGI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Por Rapidaj Atentigoj Abonu Nun

Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj Atentigoj

Ĝuste En

Antaŭ 5 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
Antaŭ 6 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
Antaŭ 8 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Antaŭ 11 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Devas Spekti

Ne maltrafu

Hejmo Receptoj Receptoj oi-Arpita Afiŝita De: Arpita| la 6an de marto 2018

Recepto Vangi Bhaat | Kiel Fari Karnatak-stilan Brinjal Rice | Recepto pri Banejo Vangi | Boldsky

Vangi-bhaat, aŭ Vangi-bano, havas nian koron kiel unu el la plej bongustaj rizaj receptoj, kiujn ni iam ajn metis en la manon, kaj ni ne povas superi kiom facile ni povas prepari ĉi tiun tradician Karnatakan stilan rikolan rizan recepton.

Brinjal estas konata pro sia nutra boneco kaj pro antioksidaj ecoj kaj nun parigi ĝin kun rizo donos al vi plaĉan regalon por la ventro kaj ankaŭ estas sana kaj pompa matenmanĝo.

Vangi-bhaat ellogas siajn unikajn gustojn el la aroma kaj tentanta gamo de hindaj spicoj, kiu estas ekskluzive uzita por la recepto. La miksaĵo de rostita chana dal kaj urad dal (bengala gramo kaj nigra gramo) kune kun spicoj kiel fasketoj, kardamomo kaj cinamo kaj plie la kuniĝo de methi-semoj kaj dhaniya-semoj igas ĉi tiun pladon maŭra gusto.

La moleco de la rizo kunigita al la bongusteco de la brinjals donas al ĉi tiu recepto la plej bonajn delikatajn gustojn kaj evidente ĝi fariĝis unu el niaj plej ŝatataj rizpladoj.

Brinjals aŭ baingans trovis sian vojon reen al nia telero ekde la tempo, kiam ĝi kutimis vaste enmeti niajn memfaritajn kareojn, preskaŭ ĉiun duan tagon vi eble aŭ ne ŝatis ĝin, sed vi neniam povus foriri de ĝi, krom se vi havus vere mojosajn gepatrojn, kiuj lasis vin foriri de vespermanĝa tablo sen fini viajn legomojn.

Sed ŝatas aŭ ne, lastatempaj studoj sugestas, ke brinjals aŭ melongenoj enhavas amasan kvanton de antioksidantoj, kiuj malhelpos vin maljuniĝi, provizante al vi multe da esencaj nutraĵoj, tial ĉi tiuj estas sufiĉe bonaj kialoj por ke vi provu ĉi tiun recepton hejme kaj diru ni kiel ĝi rezultis.

Rulumu por trovi la video-instrukcion sube kune kun la bildaj instrukcioj, por ke ĉi tiu recepto estu via stela plado ĉe la sekva dimanĉa tagmanĝo. Bonan apetiton!

Recepto De: Kavya

plej bonaj misteraj filmoj de hollywood

Recepta Tipo: Matenmanĝo

Servas: 2

Ingrediencoj

1. Brinjal - 4-5

2. Koriandro-folioj - manpleno

3. Tamarinda suko - 1 kulero

4. Semoj de Dhaniya - 1 kulero

5. Oleo - por spicado + fritado

6. Ruĝaj kapsikoj (sekigitaj) - 5-6

7. Seka kokoso (raspita) - ½ taso

8. Rizo - 1 taso

9. Mustardaj semoj - 1 kulero

10. Urad dal - 1 kulero

11. Chana dal - 1 kulero

12. Spicoj (kardamomo, cinamo, fasketoj) - 1 tbsp

13. Jaggery - 1 kulero

14. Salo - gustumi

15. Sezamaj semoj - 1 kulero

16. Methi - 1 kulero

17. Kuminaj semoj (jeera) - 1 kulero

18. Kareofolioj - 7-8
memfarita vizaĝpakaĵo por grasa haŭto kaj aknoj

19. Kurkuma pulvoro - 1 kulero

Kiel Prepari

1. Prenu bovlon kaj aldonu rizon.

2. Aldonu akvon kaj bone enlavu ĝin.

3. Prenu kuirilon kaj aldonu la rizon.

4. Aldonu akvon

5. Premu kuiri la rizon por 3 fajfiloj.

6. Konservu la rizon flanken.

7. Prenu la brinjals kaj tranĉu ilin en maldikaj tranĉaĵoj.
kiel mi povas streĉi mian bruston

8. Kolektu ĉiujn pecojn kaj metu ilin en bovlon da akvo.

9. Prenu paton

10. Aldoni oleon.

11 .. Aldonu urad dal, kuminajn semojn, chana dal, sezamajn semojn, methi, fasketojn kaj dhaniya-semojn.

12. Movu ĉion kune.

13. Aldonu kapsikojn, raspitan kokoson kaj removu denove.

14. Seka rostu ĉiujn ingrediencojn kune ĝis la aromo de la kokoso kaj ĉiuj aliaj spicoj kune distingeblas.

15. Lasu ĝin malvarmigi dum 3-4 minutoj.

16. Aldonu ĉiujn rostitajn ingrediencojn al la miksa kruĉo.

17. Muelu ĝin ĝis bona pulvora teksturo / konsistenco.

18. Prenu paton.

19. Aldonu oleon, mustardajn semojn, urad-dal, chana-dal, kareofoliojn, kurkumon, brinjals kaj movu ilin sur la paton por minuto.

20. Aldonu tamarindan sukon, jagery kaj miksu ilin bone.

21. Aldoni salon.

22. Miksu ĉion kune kaj lasu ĝin kuiri por 2-3 minutoj.

23. Aldonu la miksaĵon de spicoj kaj miksu ilin bone.

24. Fermu la kovrilon kaj lasu ĝin kuiri en la spicoj por 2-3 minutoj.

25. Malfermu la kovrilon kaj movu la brinjals.

26. Aldonu rizon kaj miksu ĝin bone.

27. Ornamu ĝin per koriandro kaj transdonu ĝin en bovlon.
kiel pliigi eltenemon en la korpo

28. Servu kun elekto de peklaĵo aŭ kazeo.

Instrukcioj

1. Kuiru la rizon antaŭe kaj lasu ĝin ripozi kelkajn horojn antaŭ ol aldoni ĝin al la brinjal-miksaĵo.
2. Trempu la brinjals dum iom da tempo, tiel ke ĝi bezonos malpli da tempo en kuirado.

Nutraj Informoj