Belaspekta, longa kaj fortaj ungoj ĉu revo por plej multaj virinoj? La ĝojo provi ekscitajn najlofarbojn, najlan arton kaj ĉion brilantan sur bonorde manikuritaj ungoj estas neklarigebla. Faru viajn amikojn belaj ungoj verdigi vin de envio? La atendo por al najloj kreskas pli rapide bele kaj sane povas esti vere turmenta. Plej multaj knabinoj alfrontas problemojn kun siaj ungoj. Ĉu ĝi estas fragilaj, malfortaj ungoj aŭ senbrilaj, kiuj estas tro malrapidaj por kreski. Se vi traktis similajn aferojn kaj volas sanaj kaj longaj ungoj por kreski pli rapide, vi venis al la ĝusta loko.
unu. Kialoj, kial viaj ungoj ne kreskas
du. Kiel kreskigi viajn ungojn pli rapide kaj pli fortaj
3. Manĝaĵoj, kiuj plifortigas viajn ungojn
Kvar. Oftaj Demandoj por pli sanaj ungoj
Kialoj, kial viaj ungoj ne kreskas
Povas esti pluraj kialoj, kiuj influas vian ungon, kaj najloj en specifa por kreski . Ĉi tiuj estas kelkaj oftaj kialoj, kiujn vi devus sekvi se vi volas, ke viaj ungoj kresku pli rapide.
1. Ĉu vi mordas viajn ungojn?
Ĉu vi estas tiu, kiu komencas mordi ungojn ĉe la sugesto de ia angoro? Jen la tempo por diri al vi absolute ĉesigi ĉi tiun praktikon. Se vi volas, ke viaj ungoj kresku pli rapide , vi devas ĉesi mordi ilin. Ne nur mordante ungojn estas nesana por via korpo kaj stomako, sed ĝi ankaŭ povas konduki al bakteriaj infektoj. Mordi najlojn ankaŭ povas konduki al ĉizitaj ungaj farboj. Nun, kiu volas tion? Neniu, ĉu!
kiel forigi sunbrunon nature
2. Ĉu vi preterlasas la bazan mantelon?
Koncerne ŝminkon, prepari vian vizaĝon estas plej grava por ke la ŝminko resti pli longe, same, fidu bazan mantelon por lasi vian ungofarbo resti longe. Ĉu ĝi estas neŭtrala ombro aŭ hela, antaŭ surmeti ajnan najlan koloron, apliki bazan mantelon estas nepra. Ĉi tio provizos protektan tavolon al viaj ungoj kaj helpos vian ungoj pli fortaj kaj sanaj .
3. Ĉu vi deŝiras vian ungon poluron?
Multaj virinoj havas ĉi tiun kutimon deŝirante iliajn ungofarbojn kiam ili finos kun ĝi. Ĉi tio devas ĉesi. Se vi volas, ke viaj ungoj restu sanaj kaj fortaj, ŝprucigu ungofarbojn per fingroj, dentoj aŭ io alia krom deca forigilo de ungoj estas granda ne. Ĉi tiu praktiko igas vian ungon malforta, fragila kaj ankaŭ povas kaŭzi infektojn.
4. Ĉu vi troe uzas ĝelon kaj akrilikojn sur viaj ungoj?
Ĝelo kaj akrilaj najlaj farboj estas ĉiuj koro, ni konsentas! Sed troa uzo de io ajn, kio estas kovrita per kemiaĵoj - ĝelaj najlaj farboj kaj akrilaj ungofarboj, ĉi-kaze - ne estas bona por longaj sanaj vivoj de viaj ungoj. Ĝelo kaj akrilaj ungofarboj influas la natura kresko de viaj ungoj . Vi devus provi ilin sed ne regule kaj troe.
Kiel kreskigi viajn ungojn pli rapide kaj pli fortaj
Ĉu vi volas, ke viaj ungoj kresku pli rapide, pli sanaj kaj pli fortaj? Sekvu ĉi tiujn hejmaj kuraciloj por akiri najlojn de viaj revoj en neniu tempo.1. Citrona Suko
Citronoj estas riĉaj en vitamino C, kiu estas bonega por la sana kresko de ungoj kaj haroj. Kun regula uzado de citronoj sur ungoj , vi povas ankaŭ forigi najlomakulojn , ĉar citronoj estas ŝarĝitaj kun blankiga propraĵoj.
Kion fari: Frotu tranĉaĵon da citronoj sur viajn fingrojn kaj piedungojn dum ĉirkaŭ 5 minutoj kaj lavu ĝin per varma akvo.
Kiam: Ĉiutage.
Profesia tipo: Se vi havas ungilojn, uzi citronojn povas kaŭzi pikan senton.
2. Kokosa Oleo
Plena de la boneco de vitamino E kaj antioksidantoj, kokosa oleo donas humideco al ungoj kaj haroj. Kokosa oleo ankaŭ estas tre trapenetrebla, kio faras ĝian teksturon facile sorbebla. Estante kontraŭ-oksida agento, kokosa oleo ankaŭ malhelpas fungajn kaj bakteriajn infektojn.
Kion fari: Varmigu iom da ekstra virga kokosa oleo en bovlo kaj masaĝu ĝin en viajn ungojn kaj fingrojn. Masaĝo per cirklaj movoj. Ĉi tio helpos en la cirkulado de sango, kio faros antaŭenigi najlan kreskon .
Kiam: Ĉiun nokton antaŭ enlitiĝi.
Profesia tipo: Kun la uzo de kokosa oleo, vi ankaŭ povas forigi la kutikulojn.
3. Oranĝa Suko
Oranĝo, kiel citronoj, ankaŭ estas bonega fonto de vitamino C kaj foliko, kiuj helpas en produktado de kolageno. Kolageno estas grava agento, kiu helpas kresko de ungoj kaj aldonas al la vigleco de ungoj . La kontraŭoksidaj propraĵoj de oranĝo ankaŭ tenas ajnajn infektojn ĉe golfeto.
Kion fari: Prenu iom da oranĝa suko en bovlo kaj trempu viajn ungojn dum ĉirkaŭ 10 minutoj. Rinse ĝin per varma akvo kaj humidigi efike.
Kiam: Provu ĉi tion unufoje tage.
Profesia tipo: Eksfolia viajn kutikojn post trempi ilin en oranĝa suko. Ĝi trankviligas la haŭton kaj faciligas forigi kutiklojn.
4. Oliva Oleo
Se vi damaĝis, fragilaj ungoj , tiam olivoleo estas via plej bona veto. Estante facile trapenetrebla en naturo, olivoleo atingas la internan tavolon de viaj ungoj, mildigas ĝin kaj kuracas ĝin de ĉia sekeco. Ĝi ankaŭ helpas en sangocirkulado kaj helpas en kresko de ungoj .
Kion fari: Varmigu iom da virga olivoleo kaj milde masaĝu viajn ungojn kaj kutikojn dum ĉirkaŭ 5 minutoj. Kovru viajn manojn per gantoj kaj lasu ĝin ripozi dum la nokto.
Kiam: Unufoje tage.
Profesia tipo: Se vi ne certas pri lasi olivan oleon sur viaj manoj dum la nokto, vi povas trempi viajn ungojn en varma olivoleo dum 15 ĝis 20 minutoj, kaj prepari vin por pli brila, pli helaj ungoj .
Manĝaĵoj, kiuj plifortigas viajn ungojn
Estas pli ol konata vero, ke por havi sanan korpon, haŭton, hararon kaj eĉ ungojn, oni devas atenti pri iliaj dietoj kaj manĝaĵoj, kiujn ili konsumas. Nia manĝaĵo havas rektan efikon sur la funkciado de nia korpo. Se vi volas scii kiel fari viajn ungojn kreski pli rapide , vi devus certigi, ke vi konsumas kresk-induktajn nutraĵojn. Legu pli pri la manĝaĵo, kiu helpas kreskigi viajn ungojn pli rapide.
1. Ovoj
Ĉu ĝi estas brilaj seruroj aŭ brilajn ungojn , ovoj estas esenca manĝaĵo. Riĉaj je proteino, vitamino D, B12 kaj biotino, ovoj faras perfektan manĝaĵon, kiu plifortigas la ungojn kaj faras ilin pli brilaj.
Profesia tipo: La plej bona maniero manĝi ovoj por kresko de ungoj estas konsumi ilin post boli ilin dum 3-5 minutoj.
2. Faboj
Faboj estas alia riĉa fonto de biotino, kiu estas grava nutraĵo kiu helpas en najla kresko kaj plifortigo de ungoj . Se vi konsumas sufiĉe da faboj, riĉaj je biotino, viaj ungoj fariĝas 25% pli fortaj.
Profesia tipo: Provu fari supojn kun miksaĵo de faboj por akiri la plej bonan el ĉi tiu manĝaĵo.
3. Aveno
Aveno ne estas nur manĝaĵo, kiun homoj konsumas por revigliĝi. Enkorpigante avenon nian ĉiutagan dieton, vi povas akiri pli fortaj ungoj . Plena de la boneco de mikronutraĵoj kiel kupro kaj zinko, aveno multe helpas bontenado kaj kresko de ostoj .
Profesia tipo: Komencu vian tagon per freŝa bovlo da aveno kaj kelkaj fruktoj kaj ricevu, ne nur sanaj ungoj sed ankaŭ bonega korpo.
4. Sunfloraj Semoj
Se vi rimarkas vertikalajn krestojn en viaj ungoj, ĝi povus esti pro manko de mangano en via korpo. Forigu ĉi tiun problemon manĝante semojn. Ĉi tiuj semoj estas potenco de nutraĵoj kaj estas riĉigitaj per vitamino B6, zinko, E-vitamino, kupro kaj mangano, kiuj estas perfekta kuracilo por via. malfortaj kaj fragilaj ungoj .
Profesia tipo: Uzi sunflorajn semojn kiel salatan kompleton aŭ en bakitaj aĵoj povas esti bonega maniero inkluzivi ilin en via dieto.
5. Salmo
Salmo estas unu el la plej nutraj manĝoj pro diversaj kialoj. Ĝi estas malpeza, sana kaj plena de mikronutraĵoj kiel D-vitamino, proteino, biotino, zinko, kupro, seleno, vitaminoj B6 kaj B1, kaj omega-3 grasacidoj - ĉio, kio kontribuas al. pli sanaj kaj brilaj ungoj .
Profesia tipo: Malgraŭ ĝia tuta riĉeco, salmo estas konsiderata kiel acidiga manĝaĵo. Tial plej bone konsilas ekvilibrigi la manĝojn, kiuj ne kaŭzas acidecon.
6. Mirtiloj
Unu el la plej bongustaj kaj plej nutraj manĝaĵoj, mirteloj estas riĉaj je antioksidantoj, kiuj ŝirmas niajn korpoĉelojn kontraŭ damaĝo kaj helpas ĉela kresko. Ankaŭ kontraŭ-oksidaj propraĵoj de mirteloj protesto najloj de disrompado kaj peceto. Ĝi ekvilibrigas hormonojn kaj kuracas inflamon.
Profesia tipo: Aldonu mirtelojn en viajn regulajn salatojn kaj ankaŭ manĝu ilin kiel tagmezan manĝadon.
Oftaj Demandoj por pli sanaj ungoj
Q: Kio kaŭzas fragilajn ungojn?
AL: Pro dehidratiĝo kaj manko de nutra subteno, nia najlo kaj najla telero povas fariĝi malfortaj kaj fragilaj, rezultigante obtuzaj ungoj. En tiaj kondiĉoj, ungoj ofte rompas ofte kaj estas delikataj. Por certigi ke via ungoj estas sanaj , brila kaj kreski pli rapide, vi devus provi uzi produktojn sen multaj kemiaĵoj kaj certigi ke via dieto inkluzivas nutrajn suplementojn kiuj helpas en vivo kaj sano de ungoj. Certigu, ke vi regule malsekigas viajn manojn kaj tenas viajn ungojn puraj. Malpuraj ungoj estas alia signo de malsanaj ungoj .Q: Miaj ungoj havas plurajn blankajn makulojn. Kion mi devus fari?
AL: Se vi ekvidas blankecon aŭ blankajn makulojn en viaj ungoj, la kialo povus esti najla malordo nomata leŭkoniko. Ĝi estas kaŭzita de vundo aŭ traŭmato al la najla matrico. Ofte oni observis tion per regula konsumo prizorgado de ungoj , la makuloj velkas kun la tempo. Tamen, se la problemo daŭras eĉ kun bona dieto, prizorgado de ungoj kaj higieno, estas plej bone konsilite, ke vi vidu dermatologon kaj ricevu spertan opinion. Alia kialo povus esti la uzo de troaj kemiaĵoj per najlaj farboj kaj forigilo de najloj, kiuj povus kaŭzi damaĝojn al viaj ungoj.Q: Ĉu porti artefaritajn ungojn estas sekura?
AL: Se ili estas uzataj ĝuste, akrilaj najloj ne estas malbonaj por vi sanaj vivoj de najloj . Tamen, pluraj artefaritaj najloj en la merkato estas kovritaj per kemiaĵoj, kiuj ne estas bonaj por longtempa uzo.
