Poha-Recepto: Kiel Prepari Avalakki Hejme

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

Etaĝo:

Naskiĝdato:

Sendu

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo

Ĝuste En

• Antaŭ 6 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
• 
• Antaŭ 7 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
• Antaŭ 9 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Antaŭ 12 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Ne maltrafu

• Teknologio BSNL Forigas Instalajn Kostojn De Longtempaj Larĝbendaj Konektoj
• Filmoj Vira Sathidar Aka Narayan Kamble De Tribunalo Forpasas Pro COVID-19
• Novaĵoj Tri fiŝkaptistoj timis morton, ĉar ŝipo kolizias kun boato ĉe Mangaluru-marbordo
• Sportoj Medvedev retiriĝas de Monte Carlo Masters post pozitiva koronavirusa testo
• Aŭtoj Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
• Financoj Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
• Edukado CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
• Vojaĝado 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo

Poha, aŭ avalakki, estas populara kaj unu el la plej oftaj matenmanĝaj pladoj de kaj norda kaj suda Hindio. Ĝi estas preskaŭ parto de ĉiutaga kuirado. Ekzistas du ĉefaj variaĵoj de ĉi tiu plado. En ĉi tiu recepto, ni preparis ĉefpladon poha recepto.

Poha estas malpeza kaj rapida manĝaĵo, kiu povas esti preparata tuj. La platpremita rizo estas trempita kaj poste miksita kun legomoj de onia prefero kaj finfine estas spicita. La frititaj arakidoj plibonigas la guston de la poha kaj igas ĝin timinda matenmanĝo. La kalko-suko aldonita finfine donas al ĝi nuancon de akreco, kiu lumigas ies gustoburĝonojn.

Poha povas esti manĝita kun pikloj de via elekto kune kun kazeo. Ĉi tio estas simpla kaj facila plado kaj povas esti preparita hejme en mallonga daŭro.

Avalakki, kiel ĝi nomiĝas en Karnatako, ne bezonas sperton por prepari ĝin. Do rigardu la video-recepton kaj ankaŭ sekvu nian detalan procedon pri kiel fari Poha hejme.

Recepto De: Kavyashree S

Recepta Tipo: Ĉefa plado

Servas: 2-3

• Oleo - 6 kuleroj

  
  
  

  Mustardaj semoj - ¾th cucharadita

  Oficejo dal - tsp

  belaj citaĵoj de la tago de patrinoj

  Chana dal - tth-kulero

  Arakidoj - ¼a taso

  Verdaj kapsikoj - 5-6 (fendo)

  Kareofolioj - 6-8

  Kurkuma pulvoro - ½ cucharadita

  Cepoj - 1 taso (hakita)

  Kapsiko - ¾a taso (hakita)

  Karotoj - 1 taso (hakita)

  Kokoso - 2 kuleroj (raspitaj) + por garni

  Koriandro-folioj - 2 kuleroj (hakitaj) + por garni

  Citrona suko - 2 kuleroj

  Meza poha (platigita rizo) - 1 bovlo

  Salo - ½ cucharadita + ½ cucharada

• 1. Aldonu poha en granda bovlo. Aldonu akvon ĝis la poha estas tute mergita.

  2. Rinse ĝin bone.

  3. Finita, malplenigu la akvon per kribrilo.

  4. Aldonu la lavitan poha en alia bovlo.

  5. Aldonu bovlon da akvo aŭ iom pli ol tio.

  6. Lasu ĝin trempi dum 10 minutoj. Konservu ĝin flanken.

  naturaj manieroj redukti harojn falon

  7. Nun aldonu oleon en varmigita kaserolo.

  8. Aldonu mustardajn semojn kaj lasu ĝin ŝpruci.

  9. Aldonu urad dal kaj chana dal.

  10. Aldonu kareofoliojn kaj la fenditajn verdajn kapsikojn.

  11. Poste aldonu kurkuman pulvoron kaj miksu bone.

  12. Aldonu la arakidojn kaj removu ankoraŭfoje.

  13. Saltu por 2 minutoj, ĝis la arakidoj ŝanĝos ĝian koloron.

  14. Aldonu la hakitajn cepojn kaj miksu bone.

  15. Aldonu duonan kulereton da salo kaj miksu denove.

  16. Aldonu la hakitajn karotojn kaj kapsikon.

  17. Saltu ĝin dum 2 minutoj.

  18. Plue aldonu la trempitan poha lasante la akvon.

  19. Miksu bone, por ke la poha miksu kun ĉiuj aliaj ingrediencoj.

  20. Aldonu duonan kuleron da salo.

  21. Aldonu 2 kulerojn de ĉiu, hakitan koriandran forpermeson kaj raspitan kokoson. Malŝaltu la fornon.

  22. Fine aldonu limeosukon por akiri la akran guston kaj miksu ĝin lastfoje.

  23. Transdonu ĝin en bovlon.

  24. Ornamu ĝin per kokosaj kaj koriandraj folioj.

  25. Servu varme.

• Ne trempu la poha tro longe, ĉar ĝi fariĝos malmola
• Aldoni legomojn al la poha estas laŭvola. Certigu aldoni la citronsukon nur post kiam la poha malvarmiĝis por minuto
• Certigu aldoni la trempitan poha sen la akvo.

• Servanta grandeco - 1 bovlo
• Kalorioj - 250,2 kal
• Graso - 5,6 g
• Proteino - 4,9 g
• Karbonhidratoj - 44,9 g
• Fibro - 2,4 g

PAŜO PAŜO - KIEL FARI POHA

1. Aldonu poha en granda bovlo. Aldonu akvon ĝis la poha estas tute mergita.

2. Rinse ĝin bone.

3. Finita, malplenigu la akvon per kribrilo.

4. Aldonu la lavitan poha en alia bovlo.

5. Aldonu bovlon da akvo aŭ iom pli ol tio.

6. Lasu ĝin trempi dum 10 minutoj. Konservu ĝin flanken.

7. Nun aldonu oleon en varmigita kaserolo.

8. Aldonu mustardajn semojn kaj lasu ĝin ŝpruci.

9. Aldonu urad dal kaj chana dal.

10. Aldonu kareofoliojn kaj la fenditajn verdajn kapsikojn.

11. Poste aldonu kurkuman pulvoron kaj miksu bone.

12. Aldonu la arakidojn kaj removu ankoraŭfoje.

13. Saltu por 2 minutoj, ĝis la arakidoj ŝanĝos ĝian koloron.

14. Aldonu la hakitajn cepojn kaj miksu bone.

15. Aldonu duonan kulereton da salo kaj miksu denove.

16. Aldonu la hakitajn karotojn kaj kapsikon.

17. Saltu ĝin dum 2 minutoj.

18. Plue aldonu la trempitan poha lasante la akvon.

19. Miksu bone, por ke la poha miksu kun ĉiuj aliaj ingrediencoj.

20. Aldonu duonan kuleron da salo.

21. Aldonu 2 kulerojn de ĉiu, hakitan koriandran forpermeson kaj raspitan kokoson. Malŝaltu la fornon.

22. Fine aldonu limeosukon por akiri la akran guston kaj miksu ĝin lastfoje.

23. Transdonu ĝin en bovlon.

24. Ornamu ĝin per kokosaj kaj koriandraj folioj.

kiel forigi streĉojn sur la kruroj

25. Servu varme.

Via Horoskopo Por Morgaŭ

Scii

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo