Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Anirban Lahiri memfida antaŭ RBC Heritage
- Malabundeco ne estas la problemo: Sanministerio riproĉas ŝtatojn pro 'misadministrado' de vakcinoj kontraŭ COVID
- Listo De Ĉiuj Enirnivelaj Datumaj Kuponoj De Reliance Jio, Airtel, Vi, Kaj BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble De Tribunalo Forpasas Pro COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Kion vi faras la unuan aferon matene? Ni supozu - kontrolu vian poŝtelefonon? Ni certas, ke por plej multaj el vi ĉi tiu konjekto estas sufiĉe ĝusta. Kvankam ĉi tio estas instinkta kutimo de ni jarmiloj, ĉi tiu kutimo ne taŭgas por via haŭto. Ĝi ne nur streĉas viajn okulojn, sed ankaŭ viajn vizaĝajn muskolojn, kaj paŝas pli proksime al la signoj de haŭta maljuniĝo alinome la fajnaj linioj kaj sulkoj.
ĉu surya namaskar estas bona por malplipeziĝi
Ĉio signifas, ke viaj matenaj kutimoj gravas por via haŭto. Ĉiu knabino volas la respondon al 'kiel akiri brilan haŭton?'. Nu, haŭta amika matena rutino estas bonega loko por komenci. La unuaj du horoj post via vekiĝo gravas ne nur por via sano, sed ankaŭ por via haŭto.
Rekomendita Legado: La Skincare-Gvidilo: 16 Farendaĵoj Kaj Ne Farendaĵoj Por Nature Brilanta Haŭto
Do jen gvidilo pri matenaj kutimoj, kiuj helpos vin akiri brilan haŭton.
Trinku Glason Da Akvo
Jen regulo sekvata de ĉiuj haŭtflegistoj. Alta glaso da akvo sur malplena stomako faras mirindaĵojn por via haŭto. Tuj kiam vi vekiĝos, trinku glason da akvo. Ĝi helpas forigi la toksinojn el via sistemo kaj aldoni naturan brilon al via haŭto. Fakte ne nur matene vi devas trinki almenaŭ 3-4 litrojn da akvo ĉiutage por havi glatan, senmankan kaj brilantan haŭton.
Ŝvitu Ĝin!
Jen alia kialo por neniam forĵeti vian ekzercadon - brilantan haŭton. 4-5 fojojn semajne, faru trejnan rutinon de almenaŭ 30 minutoj. Ekzercado plibonigas la sangocirkuladon en via korpo kaj ekigas vian korfrekvencon. Ĉi tio plibonigas la kolagenan produktadon en la haŭto, lasante vin kun brila kaj juna haŭto.
kiel ĉesigi blankajn harojn
Kiel Uzi Vitaminon E Por Brilanta Haŭto
libroj pri vivlecionoj
Faru La CTM-Rutinon
Bonega matena haŭtflega rutino estas la sekreto por brila haŭto. Eĉ se vi ne amas ĉi tiujn ampleksajn rutinojn pri haŭtflegado, vi devas sekvi la bazan rutinon pri CTM (purigado, kolorigo kaj malsekigado) por teni vian haŭton en praa sano. Ĉi tiuj tri paŝoj ne bezonas vin pli ol kelkajn minutojn, sed faras grandegan diferencon en via haŭto.
Komencu per milda purigilo. Aĉetante vian purigilon, memoru vian haŭtospecon. Post purigilo, uzu kotonan kuseneton por apliki kolorilon sur la haŭton. Ĝi helpas tiri la minutajn malpuraĵojn kaj malpuraĵojn lasitajn de la purigilo. Kaj laste humidigu malavare. Ĉi tiu simpla rutino helpas konservi vian haŭtan sanon kaj aldoni naturan brilon al via haŭto.
Kune kun ĉi tiu rutino, ne forgesu apliki sunkremon kun SPF de almenaŭ 30 kaj eksfolii la haŭton dufoje semajne.
Kaj per tio via matena rutino por brilanta haŭto estas kompleta. Nu, vi povas aldoni kelkajn pliajn aferojn al ĝi. Sed ĉi tiuj tri kutimoj estas la plej bona loko por komenci. Ĝi estas rapida rutino perfekta eĉ por la pigraj knabinoj. Kaj dum vi regas ĉi tiun rutinon, vi povas aldoni paŝojn kaj kutimojn al ĝi kaj fari ĝin eĉ pli riĉa. Brilanta haŭto ne estas tiom for, knabinoj. Ni faru ĝin!
