Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Yonex-Sunrise India Open 2021 staras por majo, okazonta malantaŭ fermitaj pordoj
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Jogo por Mamo-problemo | Kiel fari Yam Hari Mudra, यम हरी मुद्रा | BoldskyLa sola tempo, kiam virinoj efektive volas redukti sian brustan grandecon, estas kiam ĝi estas tro granda!
Se la brusta grandeco estas tre granda, tiam estos multaj limoj, kiujn vi povas alfronti. Iuj el ili estas malbona sinteno, dorsa doloro kaj malfacila spirado.
Virinoj kun grandaj mamoj ĉiam plendas pri ŝultrodoloro, dorsa doloro kaj spiraj problemoj.
Plue, grandaj mamoj ankaŭ emas faligi kromtempon. La rigoroj trakti maman reduktan operacion estas tro malbona kaj tial ĝi estas konsiderata sekura kaj pli bona elekti naturajn hejmajn kuracilojn, kiuj helpos vin iom post iom redukti brustan grason.
Do daŭrigu legi ĉi tiun artikolon por scii pri la plej bonaj barataj hejmaj kuraciloj por perdi maman grason nature.
kio estas la diferenco inter amo kaj enamiĝo
1. Zingibro:
La antioksidantoj, kiuj troviĝas en zingibra radika teo, estas tre efikaj por verŝi la ekstran pezon kaj korpan grason en via korpo. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj konsiletoj por redukti mamgrandecon hejme.
2. Verda Teo:
Verda teo havas komponaĵojn, kiuj helpos vin perdi pezon bruligante pli da kalorioj de la brusta areo kaj reduktante korpan inflamon.
3. Linaj Semoj:
Linaj semoj enhavas grasajn acidojn omega-3, kiuj malpliigas la estrogenajn nivelojn en la korpo, kio povas rezultigi brustan grandecon kaj redukton de graso.
4. Neem Kaj Kurkumo:
Neem kaj kurkumo enhavas kontraŭinflamajn ecojn. Kiam la inflamo de la brusto malpliiĝas, la grandeco de la brusto reduktiĝos.
5. Ovoblanko:
Ovoblanko igos vian bruston pli malgranda firmigante la bruston kaj streĉante la brustan regionon.
6. Fiŝa oleo:
Fiŝa oleo estas bonega fonto de grasaj acidoj omega-3 por tiuj virinoj, kiuj volas perdi sian brustan grason kaj redukti la brustan grandecon. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj hejmaj kuraciloj por perdi brustan grason.
7. Kanao:
Oni pruvas, ke la semoj de fenugrekoj reduktas la mamgrandecon efike kaj firmigas la bruston.
8. Guarana Herbo:
Konsumi teganon de guarana ĉiutage helpos forigi la brustan grason kaj plibeligi kaj firmigi la bruston.
9. Rubia Cordifolia Herbo:
Ĉi tiu herba toniko helpas ekvilibrigi la nivelojn de hormono en la korpo kaj forigas la toksajn komponaĵojn, tiel malpliigante la grandecon de la mamoj, laŭ regula konsumo.
10. Citrus Fruktaj Sukoj:
La konsumado de citrusfruktaj sukoj helpos redukti la grandecon de la mamoj, ĉar ĝi enhavas bonan kvanton de C-vitamino, kiu helpas bruligi la deponitan grason tie. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj hejmaj kuraciloj por perdi brustan grason.
11. Verdaj Legomoj:
Inkluzivanta pli da legomoj en via ĉiutaga dieto kun malmultaj kalorioj helpos vin konservi viajn taŭgajn nivelojn kaj tial ankaŭ redukti vian brustan grason.
12. Fiŝo:
Manĝi fiŝojn helpos redukti la brustan grandecon, ĉar ĝi estas riĉa je grasaj acidoj omega-3. Ĉi tiuj tre helpas bruligi grasajn ĉelojn en la korpo.
kiel uzi mergan akvovarmigilon
13. Shatavari:
Dum la menstrua ciklo, via korpo tenas sin en kroma akvo kaj ĉi tio kune kun la fluktuado de la hormonoj pliigos vian bruston. Shatavari estas hinda herba suplemento, kiu subtenas la ekvilibron de inaj hormonoj dum menstruo aŭ menopaŭzo.
14. Nuksoj:
Manĝi krudajn nuksojn ĉiutage helpos plifortigi vian forton kaj redukti la kvanton da grasaj ĉeloj amasigitaj en via korpo, do malpliigante la brustan grandecon.
15. Masaĝo:
Uzi masaĝan metodon, kiu helpos redukti la mamgrandecon nature kaj pasigi bonkvalitan tempon por masaĝi ĉiun mamon, helpos forigi la grason en la brusta regiono.
16. Ĉesu fumi:
Studoj montris, ke fumado povas kaŭzi rapidan malfortiĝon de mamo. Fumado ankaŭ estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de malfortiĝanta brusto. Malstreĉitaj mamoj aperos pli grandaj kaj ankaŭ mallertaj. Sekve, ĉesi ĉi tion helpos grandan tempon.
17. Ĉesu Troan Alkoholon:
Meti kontrolon pri via alkohola ingestaĵo helpos redukti la brustan grandecon. Alkoholo havas toksan efikon al la hepata funkcio, kio signifas, ke ĝi haltigos la hepaton detrui estrogenon.
18. Ŝanĝu Al Pli Malgrandaj Manĝoj:
Manĝi pli malgrandajn manĝojn helpos malhelpi pezan akiron kaj ankaŭ helpos verŝi kelkajn funtojn de via brusta regiono.
19. Plena Korpa Ekzercado:
Sekvante iujn specojn de plenkorpaj ekzercoj kiel push-ups, brusta gazetaro, brusta muŝo, ktp, helpos efike redukti la brustan grandecon.
20. Tranĉu Sukeron Kaj Salon:
Alta ingestaĵo de sukero kaj salo povas kaŭzi korpan grason kaj tial pliigi la bruston. Tiel, estas rekomendinde eviti ĉi tiujn. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj konsiletoj por redukti mamgrandecon hejme.
