Kun butikkuroj reduktitaj al minimumo kaj hazardaj nutraĵvaroj elĉerpitaj (acida kremo, ĉu vere?), manĝoplanado aspektas sufiĉe malsama por multaj homoj hodiaŭ. Ni parolis kun unu gepanjo pri kiel ŝi strategios dum du semajnoj da manĝoj dum kvaranteno. Kiel rakontite al Katherine Gillen.
De kiam la viruso trafis, mia familio de kvar homoj draste ŝanĝis la manieron kiel ni butikumas kaj kuiras. Iam ni irus al la vendejo ĉiujn kelkajn tagojn. Nun ni aĉetas dum 14 tagoj samtempe—mapigante ĉiun vespermanĝon kaj fidante je manĝaĵaj bazaĵoj kaj restaĵoj por matenmanĝo kaj tagmanĝo. Jen nia dusemajna vespermanĝo-plano, plus notoj pri tio, kion niaj 3- kaj 5-jaruloj faris kaj ne manĝis.
RELACIAJ: 14 Infanamikaj Pastaj Receptoj La Tuta Familio Voros
Semajno Unu
Vespermanĝo en la Zoo Dimanĉo: Turkaj Burgeroj kun Terpomoj kaj Verdaj Faboj
Ni bakis la terpomojn en la forno por pli sana frita elekto, sed ni ankaŭ amas fari ilin en foliaj pakoj sur la krado, kiam la vetero plivarmiĝas.
La Simpla Veganisto Lundo: Granda Salato kun Rostita Florbrasiko, Tomatoj, Kikeroj kaj Avocado
Ni retenas vin vesti ĝis post kiam ni servis la infanojn kaj lasas ilin elekti la partojn, kiujn ili ŝatas (plejparte la kikerojn kaj la krutonojn). Plena malkaŝo: Unu infano postulis kokajn nugetojn flanke.
Libra viro kaj leo virino kongruodiagramo
Manĝmanĝanto Crush Mardo: Barbecue Kokido kun Rizo Pilaf kaj Glazitaj Bruselaj ŝosoj
Ni servis la kradrosaŭcon flanke. La pilafo venis el skatolo. :)
Inspirita DistroMerkredo: Pitaj Picoj kaj Salato
Ĉi tiu ĉiam estas sukceso. Ni lasas la infanojn fari siajn proprajn pepperonipicojn. La plenkreskuloj aldonas kompletaĵojn kiel pesto kaj rostitajn ruĝajn paprikojn.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellĴaŭdo: Panita Kokido kun Terpomoj kaj Asparagoj
Ĝi estas esence ripeto de tio, kion ni manĝis dimanĉe, nur kun malsama viando kaj legomo.
Akiru la recepton
Kio's Gaby Cooking Vendredo: Sezamaj Nudeloj kun Karoto, Brasiko kaj Papsikoj
La infanoj amis ĉi tiun! Ni uzis linguine-nudelojn kaj superŝutis arakidojn. Mi suspektas, ke iuj legomoj funkcius, sed ni uzis tion, kion ni havis en la fridujo.
Kulero Forko Lardo Sabato: Ripoj kun Brasiko-Slaw kaj Terpomfritoj
Ni estis feliĉaj havi alian uzon por tiu brasiko, kaj feliĉaj havi flankon, kiu eliris el sako. Ho, kaj ripoj. Feliĉa manĝi ripojn.
Semajno Dua
reĝa familio de Butano
Erin McDowellDimanĉo: Kokido Enĉiladas kun Salato kaj Rizo
Ni sukcese vendis ĉi tiujn al la infanoj kiel ŝika versio de iliaj amataj kesadiloj. Varma saŭco estis servita flanke por la plenkreskuloj, kompreneble.
Akiru la recepton
Kuireja Konfido Lundo: Spicita Kikerstufaĵo kun Kokoso kaj Kurkumo (Alinome La Stufaĵo)
Ĉi tio estis nia unua fojo ĉi tiu laŭmoda recepto ! Mia edzo kaj mi amis ĝin, sed la infanoj ne estis ŝatantoj. Eniru picaj bageloj .
Vespermanĝo en la Zoo Mardo: Tortellini Bolonja kun 'Verduloj kaj Faboj'
La verduloj kaj faboj estis odo al la Sirakuzaj radikoj de mia edzo. Ni uzis la restaĵon de kaleko de lundo kaj kelkajn enlatigitajn kanellini-fabojn. La infanoj ŝatis la tortellini kaj fabojn sed elektis ĉirkaŭ la 'verdaj aĵoj.'
Elspezu kun Pencoj Merkredo: Kokido-Brokolo-Kaserolo
Ĉiuj ingrediencoj venis el la frostujo. Ni eniris la 'preĝejan kelon' parton de la manĝoplano... kaj ni ne frenezas pri ĝi.
Pinĉo de Yum Ĵaŭdo: Ajlaj Buteraj Nudeloj kun Asparagoj kaj Brokolo
Mi blankigis kaj frostis legomojn la tagon kiam ni iras nutraĵbutikumadon, kaj ili ĉiam utilas ĉe la fino de la dusemajna periodo.
uzoj de akvo de kuminosemoj
Lisa Romerein/Getty ImagesVendredo: Elprena Pico
Ni gajnis ĝin, bebo!
Kuketo kaj Kate Sabato: Matenmanĝo por Vespermanĝo kun Fruktoj sur la Flanko
Finsemajna brinner implikis uzi iujn ajn ingrediencojn, kiujn ni ankoraŭ havis ĉemane.
RELACIAJ: 50 Kokidaj Receptoj por Infanoj, kiujn Ili Fakte Ŝados
