Inter viaj manoj kaj piedoj, ŝvito kaj polvo, via joga mato ne estas ĝuste la plej pura el viaj posedaĵoj. Sed feliĉe, ili estas tre facilaj por malpurigi. Jen kvar manieroj purigi jogan maton, krom rekomendoj por la plej bonaj sur la merkato nun.
Kiom Ofte Vi Devus Purigi Vian Jogan Maton?
Ĉi tio dependas de kelkaj aferoj (kiom vi ŝvitas, kiom pura la ĉambro estas en kiu vi praktikas, ktp.), sed ĝenerala regulo estas jena: Se vi praktikas jogon regule, vi devus purigi vian maton ĉiufoje. semajno. Se vi multe ŝvitas aŭ vi rimarkas, ke via mato odoras iomete funkse inter semajnaj lavadoj, vi eble volas fari ĝin pli ofte. La nura afero por memori estas ke, kun iuj matoj, troa purigado povas kaŭzi ilin eluziĝi pli rapide.
RELACIAJ : 12 Paroj Jogaj Pozoj por Plifortigi Vian Rilaton (kaj Vian Kernon)
Artem Varnitsin / EyeEm/getty-bildojKiel Purigi Jogan Maton
1. Kun Sapo kaj Akvo
Por rapida, sufiĉe baza purigado, kreu solvon kun du ĝis kvar gutoj da telersapo kaj du tasoj da varma akvo. Transdonu la solvon al ŝprucbotelo, ŝprucigu sur ambaŭ flankojn de via mato kaj viŝu per pura mantuko. Nepre viŝu la tutan miksaĵon, ĉar la sapo povas igi vian sekvan praktikon glitigi se ne plene forigita.2. Kun DIY Solvo
Por pli profunde purigi, provu miksi egalajn partojn de akvo kaj blanka vinagro kaj aldoni kelkajn gutojn da tearba oleo. Poste, metu la solvon en ŝprucbotelo, ŝprucigu vian maton kaj viŝu ĝin per pura mantuko. Ambaŭ blanka vinagro kaj tearba oleo estas antimikrobaĵoj, kiuj mortigas la bakteriojn kaj fungojn, kiuj restas sur via mato.
3. Kun Mat Sanitizing Spray
Se vi ne tiom ŝatas la DIY-itineron, vi povas aĉeti sanigan ŝprucaĵon faritan specife por jogaj matoj ĉe Amazon. Ĉi tiu natura kaj organika purigilo de Asutra havas pli ol 4,000 pozitivajn recenzojn. Diras unu kontenta kliento, Ĉi tio estas la purigilo de joga mato, kiun mi serĉis. Mi estas alergia al multaj purigiloj kaj sentema al la odoroj de aliaj, do estis tre malfacile trovi ŝprucaĵon por mia joga mato. Ĉi tiu purigilo de joga mato en 'freŝa odoro' tute ne odoras kaj lasas mian maton ekstreme pura.
kiel forigi nigrajn punktojn de la nazo
4. En Via Lavmaŝino
Ĝi ne fariĝas multe pli facila ol ĉi tio, se (emfazo sur se ) via mato estas maŝinlavebla. Kontrolu la retejon de la marko por vidi ĉu via modelo povas esti ĵetita en la lavon.
La 5 Plej Bonaj Jogaj Matoj por Aĉeti, Laŭ Jogaj Instruistoj
Por trovi la plej bonajn matojn, ni parolis kun la homoj, kiujn ni plej fidas pri ĉi tiu temo: jogaj instruistoj, kiuj metis centojn da horoj sur la maton, kaj instruante klasojn kaj prenante ilin. Jen la kvin, kiujn ili rekomendas.
amazono1. Jado Harmonio Jogo Mat
Ĉi tiu mato estas tiel amata, ke tri jogo-instruistoj de diversaj niveloj nomis ĝin sia irado.Ĉi tiu estas nia elprovita elekto ĉe la studio, ĉar ĝi estas nemovebla sur la planko por inversioj kaj fluo, ekologia, farita en Usono kaj daŭra. Ni ankaŭ aprezas, ke la mato estas facile purigi kaj prizorgi, kio gravas ankaŭ por hejmaj praktikistoj memori.Bonus: Jade Yoga plantas arbon por ĉiu mato vendita. —Bethany Lyons, fondinto kaj Ĉefoficisto de Lyons Den Power Yoga
vitamino B12 riĉaj manĝaĵoj por vegetaranoj
Laŭ mi, ĝi estas la plej bona por ŝvitaj homoj kiel mi. Tre glitema.' —Gretchen M., 200-hora sperta registrita joga instruisto
Mi ekzercas sur la joga mato Jade Harmony dum almenaŭ kvin jaroj. Ĝi estas tre tena kaj ĝi provizas bonan tiradon, precipe kun ŝvitaj palmoj ĉe malsupren-frunta hundo. Ĝi havas ĝuste la ĝustan dikecon, proponante sufiĉe da remburaĵo por viaj genuoj dum permesante al vi ankoraŭ senti vin forta kaj bazita en starantaj pozoj. —Ashley C., studento pri joga instruisto
kuraciloj por aknoj kaj markoj
lululemon2. Lululemon Reversigebla Mat
Mi havas klasikan Lululemon-maton, kiun mi uzas por ia klaso. Ĝi estas reigebla: Unu flanko estas farita por varma jogo, kaj la alia flanko estas kroĉa por ne-varmigitaj klasoj. Mi vere amas ĉi tiun—ĝi daŭris al mi ĉirkaŭ kvar jarojn nun kaj ankoraŭ aspektas tute nova. Mi tre rekomendas! —Claire B., 230-hora registrita joga instruisto
amazono3. Manduka GRP Varma Joga Mat
Mi uzas la Manduka Pro dum dek jaroj, sed la novaj bedaŭrinde ne havas la saman kvaliton—estas filmo, kiun malfacilas forigi. La nova produkto de la marko, nomata GRP por varma jogo, estas tia, kiun ĉiuj ŝajnas amas. Ĝi havas ultra-glitigan teksturon por maksimuma teno en ŝvitaj kondiĉoj, kio faciligas alglui pozojn sen gliti ĉie. - Alyssa Sullivan, fondinto de Sinergia Potenco Jogo
amazono
