Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post malatento en aŭkcio en 2018, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Gravedeco povas renversi la vivon de virino laŭ la plej bela maniero. Tamen, kune kun emociaj kaj hormonaj ŝanĝoj interne, ekzistas multaj fizikaj ŝanĝoj, kiujn graveda virino trapasas - kio kelkfoje povas esti ne tiel belaj. Pirozo estas sufiĉe ofta plendo, kiu efikas inter 17 kaj 45 procentoj de ĉiuj gravedaj virinoj.
Kio Kaŭzas Pirozon Dum Gravedeco?
Ankaŭ nomata indigesto aŭ acida refluo, pirozo estas ofta dum gravedeco. Ĝi povas esti kaŭzita de hormonaj ŝanĝoj, iuj manĝaĵoj kaj la kreskanta bebo premanta kontraŭ la stomako [1] . Pirozo dum gravedeco povas kaŭzi brulan senton aŭ doloron en la brusto, sentante plenan, pezan aŭ ŝvelan, kontinuan ruktadon aŭ ruktadon kaj senton aŭ malsanon. [du] .
Kutime la simptomoj de pirozo dum gravedeco aperas baldaŭ post manĝado aŭ trinkado. Vi povas havi simptomojn iam ajn dum via gravedeco, sed ili pli oftas ekde 27 semajnoj [3] .
ricino oleo rekresko de haroj
Ĉar acida refluo aŭ pirozo povas esti sufiĉe malkomfortaj por graveda patrino, kelkfoje eĉ havas malutilon ankaŭ sur la gravedeco, kuracistoj preskribas medikamentojn por bremsi la samon. Tamen, ĉar tiaj medikamentoj nur ofertas mallongatempan mildigon, kun acideco revenanta tuj kiam la efiko de la medikamento malaperas, serĉi naturajn manierojn kontraŭbatali acidan refluon estas multe pli sekura alternativo. [4] .
Dum kontraŭacidoj provizore provizas mildigon, kuraciloj devas ĝenerale esti evitataj laŭeble dum gravedeco. Iuj hejmaj kuraciloj por pirozo dum gravedeco estas kiel sekvas:
1. Citrona Suko
Kuracistoj kaj ginekologiistoj asertas, ke pirozo povas efike trakti per citrono. Citrono, kiam konsumita, neŭtraligas la gastrajn sukojn kaj acidojn, tiel kreante alkalan ĉirkaŭaĵon, kiu regas acidan refluon [5] . Pro tio, limonado aŭ citrona suko estas rapida solvo, kiam vi suferas pirozon dum gravedeco.
kiel forigi nigran makulon sur la vizaĝo
2. Zingibro
Funkciante kiel toniko, zingibro estas vaste uzata de ĉinaj herbistoj por kuracado de diversaj malsanoj ligitaj kun la stomako kaj digesto. [6] . Por mildigo de pirozo, graveda virino povas sekure konsumi zingibra teo preparita de trempante malgrandan pecon de kruda zingibro en varma akvo [7] . Aldonu iom da sukero, se necese. Ĉi tiu miksaĵo povas provizi mildigon de pirozo.
3. Migdaloj
Manĝi kelkajn migdalojn (5-8) post ĉiu manĝo povas helpi mildigi pirozon kaŭzitan dum gravedeco. Migdaloj povas helpi neŭtraligi la sukojn en la stomako, kiuj povas malpezigi aŭ eĉ malhelpi pirozon [8] . Trinkante migdal lakto ankaŭ pruviĝis helpi mildigi la simptomojn de pirozo.
4. Papajo
Ginekologiistoj diras, ke manĝi freŝan, sekigitan aŭ frostigitan papajon povas helpi malpezigi pirozojn por iuj virinoj [9] . Ĉi tiu tropika frukto instigas digestadon, faciligas indigestionon pro la ĉeesto de la enzimo papain kaj chimopapain, kiuj malkonstruas proteinojn kaj trankviligas la stomakon.
5. Herba Teo
Trinki senkafeinan zingibron, kamomilon kaj leontodon herban teon povas helpi malpezigi pirozon [10] . La trankviligaj ecoj de ĉi tiuj herboj estas konsiderataj sekuraj dum gravedeco.
Notu : Se vi havis iun sangadon, plej bone estas trinki zingibran teon modere, ĉar ĝi enhavas chemicalsemiaĵojn, kiuj povas malrapidigi la koaguliĝon.
kiel korekti malleviĝajn mamojn
Antaŭzorgo : Tamen nepre konsultu vian kuraciston antaŭ ol preni herbojn aŭ herbajn teojn dum gravedeco.
6. Apple-Cidra Vinagro
Studoj atentigas, ke pomcidra vinagro povas helpi gravedajn virinojn kun pirozo, kiuj ne bone respondis al senreceptaj kontraŭacidoj. [dek unu] . Ofte malatentata pro sia acida naturo, pomcidra vinagro estas tute neŭtrala tiel ke ĝi povas trankviligi la acidon en la stomako. Diluu unu kulero de pomcidra vinagro en unu tason da akvo kaj trinku ĝin unufoje tage por natura korburbruligo.
7. Gumo
Kvankam ĝi ŝajnas tro simpla por esti efika, maĉgumo efektive povas regi pirozon. Dum maĉgumo, niaj salivaj glandoj superŝarĝas, produktante pli da salivo. Kiam ĉi tiu troa salivo atingas la stomakon, ĝi efike neŭtraligas la acidojn, tiel kontrolante pirozon [12] .
Iuj el la aliaj manieroj per kiuj graveda virino povas trakti la pirozajn simptomojn estas menciitaj sube.
Dietaj ŝanĝoj : Malgrandaj ŝanĝoj en la dieto povas efike bremsi la aperon de pirozo en gravedaj virinoj. Ĉar oni pruvis, ke kafeinaj trinkaĵoj, spicaj pladoj kaj olea manĝaĵo deĉenigas pirozon, evitado de tiaj aferoj povas multe redukti acidecon. [13] .
Ripozante : Vi bezonas kuŝi kaj levi vian supran korpon por tio kaj probable estas la plej rapida kaj facila maniero por ricevi mildigon de pirozo. Levi la supran korpon kuŝante kontrolas la refluon de stomaka acido al la ezofago, tiel malpliigante pirozon [14] .
hejmaj kuraciloj por hararo mildigi
Promenante : Irante por 10-minuta marŝi duonhoron post manĝo favoras digestadon, kio signifas iom malpli da premo sur via stomako kaj tiel malebligas la aperon de simptomoj de pirozo [dek kvin] .
En Fina Noto ...
Ŝanĝoj al via dieto kaj vivmaniero povas helpi regi viajn simptomojn de pirozo. Por la kuracado kaj kontrolo de pirozo dum gravedeco, la paŝoj fareblaj inkluzivas medikamentojn, vivmanierojn kaj dietan administradon. Medikamentoj donitaj por kontraŭbatali pirozon ĉe gravedaj virinoj inkluzivas sucralfaton aŭ kontraŭacidojn.
Kutime, ekzistas ses intervenoj, kiuj povas trakti la problemon de pirozo en gravedaj virinoj - kontraŭacidoj kun aŭ sen ĉeesto de alginatoj, limigante la konsumadon de kafeino, reduktante la konsumon de grasaj manĝaĵoj, levante la liton dum kuŝado, reduktante la grandecon kaj ankaŭ la oftecon de manĝoj.
