Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post malatento en aŭkcio en 2018, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Karotoj sendube estas potenca manĝaĵo. Ĉu manĝita kruda aŭ kuirita, ĉi tiu radika legomo havas iujn nekredeblajn sanajn avantaĝojn.
Ĉu vi sciis, ke ĉiutage havi karotan sukon povas esti pli avantaĝe ol havi unu aŭ du karotojn tage?
Ĉi tiu suko estas plena de nutraĵoj kaj aliaj esencaj mineraloj kiel mangano, kalio kaj pli.
Ĝi estas riĉa fonto de necesaj nutraĵoj kaj mineraloj. Ĉi tiuj biomolekuloj helpas trakti kaj preventi malsanojn kiel kancero, diabeto kaj ankaŭ plibonigas la vidon, la teksturon de haŭto, haroj kaj ungoj.
Karotoj estas sufokitaj per biotino, molibdeno, dieta fibro, kalio, vitaminoj K, B1, B6, C kaj E, mangano, niacino, pantotena acido, folato, fosforo kaj kupro.
Trinki karotan sukon ĉiutage estas kutimo, kiun ĉiuj devas ensorbigi, ĉar ĝi havas plurajn nekredeblajn sanajn avantaĝojn.
Ĉi tie ni listigis iujn el la plej bonaj sanaj avantaĝoj de karota suko. Legu plu por scii ĉu estas bone trinki karotan sukon ĉiutage aŭ ne.
1. Subtenas Okulan Sanon:
Unu el la ĉefaj avantaĝoj de karota suko estas, ke ĝi subtenas okulan sanon, ĉar ĝi enhavas betakarotenon, luteinon kaj zeaksantinon. Ĉi tiuj helpas malpliigi vian riskon de vidperdo rilata al aĝo.
2. Reduktas La Riskon De Kora Malsano:
Karota suko helpas konservi vian koron sana, ĉar ĝi enhavas A-vitaminon, kiu helpas malhelpi la aperon de kormalsano kaj apopleksio. Ĝi ankaŭ helpas redukti la oksidan streĉon.
3. Protektas Kontraŭ Kancero:
Karota suko funkcias kiel kontraŭkancera agento. La altaj niveloj de karotenoidoj en karotoj helpas redukti la kazon de veziko, prostato, kojlo kaj mama kancero disvolviĝo en la korpo.
4. Akcelas Imunecon:
Sukaj karotoj enhavas la koncentritan formon de ĉiuj esencaj nutraĵoj por helpi akceli la imunsistemon. Ĝi protektas kontraŭ liberaj radikalaj damaĝoj, troa inflamo, malutilaj bakterioj kaj virusaj atakoj.
5. Subtenas Ostan Sanon:
Karota suko enhavas bonan kvanton de vitamino K, kiu estas esenca por la proteina konstrua procezo en la korpo. Ĝi helpas la ligadon de kalcio kaj kaŭzas pli rapidan resaniĝon de rompitaj ostoj.
6. Purigado Kaj Senvenenigo De La Hepato:
Konsumi karotan sukon regule helpas liberigi toksinojn de la hepato. Karota suko helpas elĵeti la toksinojn de la haŭto kaj ankaŭ certigas, ke la malutila galo estas forigita de la korpo. Ĉi tiu estas unu el la ĉefaj sanaj avantaĝoj de karota suko.
7. Malpliigas La Riskon De Alzheimer-Malsano:
Karota suko enhavas potencajn nutraĵojn, kiuj helpas malhelpi Alzheimer-malsanon. Karoto havas la kapablon redukti oksidan streson en la cerbo, kiu povas malfortigi la nervan signalan kapablon. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj avantaĝoj de karota suko.
8. Akcelas Metabolismon:
Karota suko enhavas altajn nivelojn de vitamino B-komplekso, kiu helpas malkonstrui glukozon, grason kaj proteinon. Sekve, ĝi helpas efike plialtigi la metabolajn nivelojn kaj ankaŭ konstruas la muskolojn.
9. Rapidigas Vundan Resanigon:
Beta-karoteno estas io tre grava por vundkuracado kaj karotoj enhavas abundan kvanton de tio. Se vi havas ian tranĉon, infekton aŭ vundon, trinku pli da karota suko, ĉar ĝi pliigas vian kapablon resanigi vian vundon pli rapide.
10. Malhelpas La Riskon De Gripo:
Karotoj bonas por la imunsistemo. Ĉi tio, kombinita kun cepoj, ajloj kaj aliaj spicoj, formas superpotencan recepton por preventi la riskon de gripo.
dieta diagramo por malplipeziĝo en 7 tagoj
