Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Anirban Lahiri memfida antaŭ RBC Heritage
- Malabundeco ne estas la problemo: Sanministerio riproĉas ŝtatojn pro 'misadministrado' de vakcinoj kontraŭ COVID
- Listo De Ĉiuj Enirnivelaj Datumaj Kuponoj De Reliance Jio, Airtel, Vi, Kaj BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble De Tribunalo Forpasas Pro COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Apple estas unu el la plej sanaj fruktoj ĉirkaŭe. La plej bona parto estas, ke ĝi ne specifas sezonon. Ni povas manĝi pomojn preskaŭ en ĉiu sezono nuntempe. Sanaj manieroj manĝi pomojn povas malpezigi vin facile. Pomoj havas multajn sanajn avantaĝojn. Ili havas riĉajn rezervojn de fero kaj kalcio. Tial vi provu diversajn manierojn manĝi pomojn, por ke vi povu resti sana.
20 SANAJ AVANTOJ DE POMOJ
Se vi manĝas pomojn por malpeziĝi, tiam vi estas inteligenta. Pomoj estas dolĉaj, do vi povas facile kontentigi viajn frandemajn avidojn havante pomojn. Kaj la rabataĵo estas, ke se vi aplikas sanajn manierojn manĝi pomojn, vi ne devas peziĝi dum vi havas la dolĉan guston de ĉi tiu frukto. Havi pomojn krudajn estas la plej bona maniero akiri ĉiujn nutraĵojn de ĝi.
papajo vizaĝpako por brila haŭto
Vi povas provi diversajn manierojn manĝi pomojn, por ke vi ne enuu. Kvankam kruda estas la plej bona maniero, ne estas malutile esti kunstufintaj, gluitaj aŭ karmeligitaj pomoj de tempo al tempo. Tiel longe kiel vi ne konsumas tro multajn kaloriojn, vi ĉiam povas manĝi pomojn por malpeziĝi.
Provu ĉi tiujn sanajn manierojn manĝi pomojn, por ke vi ricevu ĝiajn sanajn avantaĝojn kaj ankaŭ neniam enuu havi pomojn.
Pomo Kun Cerealo
Havi hakitajn pecojn de pomo kun cerealoj en via cereala bovlo donas al vi eksplodon de fero kun dietaj fibroj kaj sanaj karbonhidratoj.
Apple Kun Aveno
Vi povas ornami vian avenon per hakitaj aŭ raspitaj pomoj por akiri krustan kaj dolĉan guston. Aveno estas kor-sana kaj la pomoj donos al vi multe da fibro ankaŭ por reguligi viajn intestajn movadojn.
Stufita Apple-Saŭco
Stufaj pomoj forprenas multajn el ĝiaj nutraĵoj. Sed se vi faras paston da pomoj kun la akvo, en kiu vi boligas ĝin, ĝi povas esti bela salso por kompletigi viajn desertojn.
Apple-Krespoj
Pomkrespoj estas tre sanaj, ĉar ili ne uzas tro multe da sukero. Apple havas nature dolĉigan efikon sur la krespoj.
Bakita Apple-Torto
Bakita pomtorto estas tre sana kontraste al popularaj kongresoj. Vi povas baki pomojn kun viando kaj ankoraŭ havi la plej multajn el ĝiaj nutraĵoj sendifekta. Nur detenu vin de uzi tro multe da fromaĝo aŭ blanka faruno en ĝi.
kiel pliigi feliĉajn hormonojn
Salata Verda Pomo
Vi povas uzi freŝajn verdajn pomojn por aldoni dolĉan tuŝon al viaj verdaj salatoj. Pomoj bongustas kun sanaj verdaj vegetaĵoj. Kaj vi manĝos feran riĉan manĝon por vi mem.
Karmeligita Pomo Kun Kokida Bifsteko
Pomoj povas esti karmeligitaj anstataŭ cepoj por doni al via kokina bifsteko malsaman tintadon. Havu karmeligitajn pomojn kun koka kaj vinagra bifsteko. Vi povas uzi pistitajn pomojn anstataŭ terpomoj por kontroli la kalorion.
sentante maldiligentan kaj dormeman la tutan tempon
Apple Cider Punch
Trempu pecojn de pomo en pomcidra vinagro kaj poste aldonu sodon al ĝi. Ornamu la trinkaĵon per printempa mento por prepari vian propran pomon.
Poma Fromaĝo Platpano Kun Herboj
Ratu pomojn sur plata pita pano kune kun fromaĝo kaj pluvu olivan oleon sur ĝin. Vi povas havi ĉi tiujn kun jalapeños kaj olivoj.
Apple Hoeat-pomoj por malpeziĝi Tart
Apple-torto estas unu el la plej famaj desertaj pladoj uzantaj pomojn. Sed kiam vi preterlasos sukeron kaj aldonos mielon sur ĝin, vi povos akiri sanan poman torton por deserto.
