Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
La taŭga funkciado de la flarsento kaj gusto same gravas kiel la funkciado de aliaj korpopartoj. Ili kunlaboras kaj helpas nin pri diversaj postvivaj faktoroj kiel manĝado, pariĝado kaj sentado de danĝeroj. Malsanoj en la flarsento kaj gusto povas influi la vivokvaliton.
Estas multaj kialoj por la perdo de odoro kaj gusto. Ili inkluzivas alergiojn, supra-spirajn problemojn, medikamentojn, nazajn polipojn, dentajn problemojn, degenerajn malsanojn, maljuniĝon, traŭmojn, kemioterapion kaj nuntempe COVID-19. [1]
La menciitaj kaŭzoj provizore malhelpas la flarajn (flarsento) kaj gustajn (gustosencojn) stimulojn, sed la sencoj kutime normalas post kelkaj tagoj aŭ semajnoj, kiam la suba kaŭzo estas traktata aŭ administrata. [du]
Kirurgia kaj apliko de kortikosteroidoj estas provitaj kuracmetodoj por flaraj kaj gustaj malordoj. Tamen naturaj manieroj ĉiam estas la plej bonaj, ĉar ili havas nulajn aŭ minimumajn kromefikojn.
En ĉi tiu artikolo, ni diskutos pri efikaj manieroj trakti la perdon de odoro kaj gusto hejme.
1. Citronoj
Aromaĵoj kiel citrata acido en citronoj tre efikas por elvoki kaj plibonigi la guston de acida kaj dolĉa kaj revenigi la perditajn flarsenton kaj guston. Ili helpas aktivigi la flarajn kaj gustajn ricevilojn kaj ludas esencan rolon en la perceptado de sensoj. [3]
Kion fari: Tranĉu citronon en du duonojn kaj enspiru kelkajn minutojn ĉiutage matene kaj vespere. Vi ankaŭ povas prepari citronsukon miksante citronon kaj mielon en glaso da akvo.
2. Ricina oleo
Ricina oleo estas unu el la plej bonaj hejmaj kuraciloj por trakti odoron kaj guston pro ĝiaj antioksidaj, kontraŭinflamaj kaj kontraŭmikrobaj ecoj. Se via flarsento kaj gusto perdiĝas pro gripo aŭ malvarmo, ricina oleo helpas kontraŭbatali inflamon kaj tiel reduktas la simptomojn grandparte.
Kion fari: Metu unu guton da varmigita ricina oleo en ambaŭ nazotruojn matene kaj antaŭ enlitiĝo. Ĉi tio eble helpos malplenigi la nazotruojn.
3. Kamomila teo
Kamomilo estas antikva kuracherbo kun multaj sanaj avantaĝoj, inkluzive de sia efika rolo en kuracado de febro, inflamo kaj infektoj. Trinki teon de kamomilo helpas mildigi inflamon de la spiraj vojoj, kiu eble kaŭzis perdon de senco kaj gusto. [4]
Kion fari: Preparu kamomilan teon aldonante sekigitajn kamomilajn petalojn en bolanta akvo kaj lasante la miksaĵon kruti dum kelkaj minutoj.
4. Vaporo
Vapora terapio estas uzata ekde la plej malnova tempo kaj facile uzeblas hejme. Ĝi helpas redukti la inflamon kaj obstrukciĝon de la naza trairejo kaj revenigi la perditajn flarsenton kaj guston.
Kion fari: Boligu akvon, kovru vian kapon per dika tuko kaj lasu la vaporon eniri viajn nazotruojn. Faru ĝin ĉirkaŭ 10-15 minutojn, dufoje tage ĝis la simptomoj daŭras.
5. Zingibro
Studo parolas pri la kontraŭvirusa agado de zingibro kontraŭ gripaj virusoj, kiuj kaŭzas oftan gripon kaj birdan gripon. La aktivaj komponaĵoj en zingibro povas helpi trakti ĉi tiujn kondiĉojn, kiuj estas asociitaj kun perdo de senco kaj odoro. [5]
Kion fari: Maĉu malgrandan pecon de zingibro aŭ preparu zingibran teon kaj konsumu.
plej bonaj batalfilmoj en amazon prime
6. Lavendo
Flara stimulo per enspiro de parfumo estas tre efika procedo. Laŭ studo, la odoro de lavendo tendencas pliigi cerbajn ondojn, kiuj siavice povas helpi restarigi la perditajn flarsenton kaj guston. [6]
natura vizaĝa lavo por grasa haŭto
Kion fari: Verŝu kelkajn gutojn da lavenda oleo en bolantan akvon kaj enspiru. Vi povas fari ĝin simile al vapora enspiro.
7. Apple-cidra vinagro
Oni scias, ke pomcidra vinagro traktas nazan infekton, nazan kongeston kaj sinuson, kiuj eble kaŭzis la perdon de flarado kaj gusto. Ĉi tio ŝuldiĝas al la kontraŭinflamaj kaj kontraŭmikrobaj agadoj de pomcidra vinagro.
Kion fari: Aldonu kulereton da pomcidra vinagro en glaso da varma akvo, miksu ĝin bone kaj havu dufoje tage. Vi ankaŭ povas aldoni mielon por pli bona gusto.
8. Ajlo
La kontraŭmikrobaj ecoj de ajlo povas helpi malplenigi la nazan trairejon kaj redoni la flarsenton kaj guston. Ankaŭ la rikinola acido en ajlo montras kontraŭinflamajn ecojn, kiuj povas helpi mildigi spirajn problemojn pro blokado reduktante la inflamon. [7]
Kion fari: Prenu 2-3 ajlojn, boligu ilin, streĉu la miksaĵon kaj tiam trinku la akvon dufoje tage por rapida trankviligo. Vi ankaŭ povas aldoni iom da salo por pli bona gusto.
9. Kardamomo
Kardamomo estas unu el la vaste konataj hejmaj kuraciloj por trakti flarajn kaj gustajn malordojn. La propra aromo de kardamomo helpas malfermi la nazan kongeston kaj redoni la flarsenton kaj guston.
Kion fari: Vi povas konsumi kardamomon rekte buŝe aŭ prepari kardamoman teon kaj konsumi.
10. Pipromento
Pipromento estas kuracherbo uzata por trakti simptomojn de malvarmo kaj gripo, kiuj estas asociitaj kun subpremo de flarsento kaj gusto. Ili helpas redukti la inflamon de la nazaj ĉambroj kaj malplenigi la kongeston. [8]
Kion fari: Pipromento povas esti uzata dumaniere por trakti flaradon kaj guston. Unue, boligu ĝiajn foliojn kaj preparu teon kaj trinku almenaŭ 2-3 fojojn tage por pli bonaj rezultoj. Due, aldonu kelkajn gutojn da pipromenta oleo al bolanta akvo kaj enspiru la vaporon por malpezigi nazajn kongestojn.
11. Kokosa oleo
Kokosa oleo povas esti uzata en oleotiraj metodoj por trakti gorĝdoloron kaj aliajn pulmajn problemojn, kiuj eble kaŭzis la perdon de gusto kaj odoro. La oleo helpas inversigi alergiajn pulmajn infektojn kaj inflamon de la trakeo. [9]
Kion fari: Kirlu kokosan oleon en la buŝo ĉirkaŭ 5-10 minutojn, kraĉu kaj brosu. Faru ĉi tiun procezon nur unufoje tage, prefere matene.
12. Restu hidratigita
Resti hidratigita estas la plej facila maniero por preventi la perdon de odoro kaj gusto aŭ administri ĝin. Akvo helpas malhelpi sekan buŝon kaj koloniigon de bakterioj, kiuj povas konduki al aliaj dentaj problemoj.
Kion fari: Trinku glason da akvo ĉiun horon.
Aliaj Sanaj Konsiletoj
- Konsumu sufiĉe da vitaminriĉaj manĝaĵoj kiel lakto kaj marmanĝaĵoj, ĉar iliaj mankoj ankaŭ estas ligitaj al la flarado kaj gusto.
- Konsumu manĝaĵojn kiel kokido kaj fiŝo, ĉar ili povas helpi plibonigi la guston.
- Manĝaĵoj plenigitaj de zinko kiel tutaj aknoj kaj nuksoj ankaŭ utilas.
- Brosu kaj fadenu ĉiutage por konservi bonan buŝan higienon.
- Iru al regulaj kontroloj, ĉar iuj subaj kondiĉoj kiel Alzheimer ankaŭ povas esti la kaŭzo de flaraj kaj gustaj malordoj.
- Faru manierojn malhelpi vin malvarmumi kaj gripi.
- Ĉesu fumi
- Aldonu gustajn herbojn kiel origano aŭ kajena pipro por plibonigi la guston kaj flarsenton.
- Evitu manĝi tre varmajn manĝaĵojn
- Evitu prilaboritajn manĝaĵojn, ĉar ili estas tro sukeraj kaj salaj kaj konsumi ilin ofte povas konduki vin al kutimo manĝi manĝaĵojn kun tro da sukero aŭ salo.
