Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post malatento en aŭkcio en 2018, diras Harshal Patel
- Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Natura estas la maniero, kiel la mondo iras nun. La tendenco ekkaptas. La emfazo estas serĉi al naturo solvojn en ĉiuj sociaj kampoj. Se temas pri peza perdo, ĉi tio fariĝas des pli signifa.
Estis tempo, kiam maldikigaj centroj kaj diversaj aparatoj estis tre reklamitaj. Ilia avantaĝo en malplipeziĝo montriĝis signifa sed la modo baldaŭ finiĝis kaj Patrino Naturo regis.
Du ĉefaj ingrediencoj - mielo kaj cinamo - helpas regi pezon, precipe ventran grason, diras studoj. Dietoj pri perdo de mielo kaj cinamo ekzistas de sufiĉe longa tempo, sed ili denove akiras popularecon. La fakto, ke ĉi tiuj du ingrediencoj estas bazaj kuirejoj en plej multaj hejmoj, aldonas ilian akcepton.
Kio faras ĉi tiujn du aferojn tiel signifaj en peza perdo? Fakte multaj konsiloj pri malplipeziĝo mencias inkluzivon de mielo kaj cinamo en la dieton en diversaj formoj. Estante naturaj dolĉigiloj, ili ja donas signifan guston al manĝaĵoj, sed kiel ili rilatas al malplipeziĝo? Ni devas rigardi iliajn avantaĝojn por scii pli.
Frua mateno PESO PERDO KONSILOJ
Avantaĝoj de mielo
Mielo estas natura dolĉigilo. Male al sukero, ĝi ne estas nur ingredienco aldonanta dolĉecon sed havas plurajn aliajn nutrajn avantaĝojn. Mielo povas mobilizi la stokitan grason en la korpo. Mobilizado de ĉi tiu graso helpas liberigi energion kaj montras laŭpaŝan malpliiĝon de pezo. Ĉi tion la malplenaj kalorioj de sukero ne povas fari. Krome, mielo helpas antaŭenigi la bonan kolesterolon. Ĝi helpas vin vivi pli aktivan vivon. Esti pli aktiva signifas bruligi pli da kalorioj kaj do pezan perdon.
Avantaĝoj de cinamo
Ankoraŭ alia natura sed tre milda dolĉigilo estas cinamo. Vi devas alkutimiĝi al ĝia dolĉeco por ĝui ĝin. Oni scias, ke cinamo helpas digestadon kaj tiel helpas pli bonan sorbadon de nutraĵoj. Studoj ankaŭ montris, ke konsumado de cinamo donas al vi senton de pleneco. Ĝi fine malhelpas vin manĝi tro multe.
Ankaŭ cinamo helpas pliigi la sangan sukeran metabolon liberigante energion por esti sorbita de la korpo. Ĉi tio signifas, ke estas malpli da grasa acido konservebla en la korpo.
Mielo kaj cinamo por malplipeziĝi
Individue, kaj mielo kaj cinamo estas agentoj helpemaj en peza perdo. Adoptu iujn el la jenaj mielaj kaj cinamaj malpezaj metodoj por pli taŭga kaj bela vi.
Teo de cinamo: Ĉi tiu trinkaĵo donas al vi la avantaĝon de mielo kaj cinamo en unu. Ĉiumatene aldonu kulereton da cinamo al taso da bolanta akvo. Lasu ĝin ripozi ĉirkaŭ 30 minutojn kaj streĉu. Aldonu kulereton da mielo kaj konsumu.
Mielo citrona trinkaĵo: Varmigu glason da akvo kaj elpremu duonon de citrono en ĝin. Aldonu kulereton da mielo kaj konsumu.
Miela cinamo rostita: Provu forigi buteron kaj konfitaĵon kaj elekti por mielo kaj cinamo dum disvastiĝo de pano. Surmetu mantelon da mielo sur vian panpan rostpanon kaj aspergu iom da cinamo sur ĝin. La gusto estas iomete dolĉa kaj havas tiun distingan guston de cinamo. Krome, ĝi estas ĉapelaĵo, kiu helpas mobilizi korpan grason.
Mielo varma akvo trinkaĵo: Konsiletoj pri malplipeziĝo inkluzivas trinkaĵon kun simpla mielo miksita en glaso da varma akvo. Ĝi faras mirindaĵojn kiel frumatena trinkaĵo. Ne nur ĝi tenas vian inteston pura, sed ankaŭ helpas malpeziĝi.
Mielo antaŭ enlitiĝo: Mielo en diversaj formoj estas utila por la korpo. Havi kulereton da mielo antaŭ enlitiĝi, oni ankaŭ scias bruligi grason dum vi dormas. Ĉar mielo kreskigas la metabolon de la korpa graso, ĉi tiu procezo okazas dum vi ankaŭ dormas. Ne nur vi malpeziĝas, sed ankaŭ dormas pli bone.
ĉu bananoj havas proteinon
Kvankam vi havas bonan vivmanieron kaj manĝkutimojn, gravas konservi sanan pezon. Mielo kaj cinamo malplipeziĝaj metodoj tre efikas por helpi vin fari tion. Ili estas tute naturaj kaj sekuraj kaj havas neniujn kromefikojn.
