Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post malatento en aŭkcio en 2018, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Malplipeziĝo, malplipeziĝo, malplipeziĝo. Estas ĉio, pri kio homoj aŭ pensas aŭ senĉese diras, ke pravas. Tamen estas iuj aferoj, kiujn ni bezonas por mem akcepti.
Nia sano estas prioritato kaj, do, se iu estas obeza aŭ obeza, estas tempo, ke ili ekpripensu perdi korpan grason kaj fariĝi pli sana kaj sana.
Estas multaj manieroj konservi sanan vivstilon, multaj el ili devas esti aŭditaj ree de amikoj, familio, interretaj personecoj kaj blogoj.
Unue estas konservi sanan dieton, inkluzive ĉiajn nutraĵojn en diversaj kvantoj. Due estas ekzerci, ĉu ĝi estas jogo, aliĝi al proksima gimnastikejo aŭ eĉ ludi ian sporton. La tria estas fari memfaritajn trinkaĵojn kaj sukojn por plenigi vin kaj helpi vin perdi pezon kaj korpan grason pli kaj pli rapide.
Unu el tiaj memfaritaj trinkaĵoj, kiuj ege bruligas korpan grason, estas la hordea akvo. Nun vi devas scivoli, kiel ĝi helpas en peza perdo? Kiel fari ĉi tiun elpensaĵon? Kiel efika ĝi estas? Ni estas ĉi tie por doni al vi ĉiujn respondojn rilate al la demandoj, kiujn vi havas pri ĉi tiu trinkaĵo. Ni eniru rekte en ĝin.
Hordeo estas tuta greno, kiu gajnis popularecon en la lastaj tempoj pro la multaj sanaj avantaĝoj, kiujn ĝi havas kaj la nutraĵoj, el kiuj ĝi konsistas. Hordeo enhavas dietajn fibrojn, vitaminojn kaj mineralojn, kiuj ne troviĝas en rafinitaj grajnoj.
Konsiderante la nombron da nutraĵoj, kiujn tutaj grajnoj (hordeo precipe) enhavas kompare kun siaj rafinitaj kolegoj, ne estas surprizo, ke hordeo helpas redukti la riskon de koraj malsanoj, diabeto, sangopremo, obezeco kaj multaj aliaj kronikaj sanaj problemoj.
Tamen hordeo pliiĝas al famo kiel tuta greno kaj manĝebla manĝo ĉefe pro la sanaj avantaĝoj, kiujn ĝi havas sur ies pezo. Kiel menciite antaŭe, hordeo enhavas dietan fibron, kiu funkcias kiel 'ŝvela agento' en la digesta sistemo kaj ege helpas dum la procezo de malplipeziĝo.
Cetere, dieta fibro ankaŭ pliigas satigon kaj malpliigas apetiton kaj tiel malpliigas la ĝeneralan kalorian konsumadon de homo.
neem-oleo profitas por haroj
Vi povas konsumi hordeon per multaj manieroj kuiri ĝin kaj meti ĝin en vian supon aŭ legomon, fari kaserolon, sed plej bone estas se vi metas ĝin en akvon kaj trinkas hordean akvon. Ĝi helpas malplipeziĝon kiel nenio alia.
Hordea akvo elverŝas la toksinojn de nia korpo, malaltigas kolesterolon kaj sangopremon en nia korpo kaj eĉ helpas digestajn problemojn, igante ĝin unu el la plej bonaj trinkaĵoj por malplipeziĝi kaj unu el la plej facilaj kaj mirindaj manieroj konsumi hordeo.
Kiel Prepari Hordean Akvon?
Unue estas plej bone, se oni preparas hordean akvon hejme, de nulo. Aĉetita de ekstere, la trinkaĵo povus esti plena de sukero kaj konservaĵoj, kio ne helpus redukti pezon. Sekve, jen la plej simpla maniero kiel oni povas prepari hordean akvon hejme:
1. Boligu 1 kg da hordeaj perloj ĝis ili moliĝas. Certigu, ke vi aldonas 3: 1, akvon: hordeo.
2. Post kiam la akvo estis boligita, vi streĉas kaj kolektas la ekstrakton. Ĉi tiu estas via hordea akvo kaj plej konsumeblas sen aldoni sukeron.
3. Tamen, se vi tute ne povas gustumi, tiam vi povas elekti la pli sanan eblon aldonante hejmfaritan oranĝan aŭ citronan sukon.
4. Vi ankaŭ povas aldoni iom da bruna sukero por dolĉigi ĝin, sed evitu, se vi povas.
5. Lasu ĝin malvarmiĝi en la fridujo kaj poste trinku ĝin.
Hordeo ne bezonas konservativojn por daŭri longe. Hordea akvo povas daŭri longan tempon, dum hordeokapsuloj mem povas daŭri unu jaron en la fridujo facile.
Por ke hordea akvo efike helpu malplipeziĝon, oni devas manĝi ĝin almenaŭ tri fojojn tage, prefere unu horon antaŭ matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo, ĉar ĝi malpliigas apetiton kaj tial ni finas manĝi malpli dum ni satiĝas, limigante nian kalorion.
Ĝi ankaŭ havas aliajn sanajn avantaĝojn, kiujn ni diskutis supre, farante hordean akvon unu el la trinkaĵoj, kiujn oni devas konsumi, eĉ se ilia fina celo ne malpeziĝas.
memfarita rimedo por kresko de haroj
Krom esti bonega por malplipeziĝi, ĝi ankaŭ malaltigas la sangopremon kaj helpas konservi ĝin, ĉar ĝi enhavas kalion, magnezion kaj kalcion, kiu ne nur helpas malaltigi la natrio-nivelojn en la korpo, sed ankaŭ pruviĝis bona por malpliigi sian sangon. premo.
Konsiderante, ke ĝi enhavas kalcion kaj magnezion kune kun fero, mangano, fosforo kaj zinko, ĝi helpas en la formado de ostoj kaj konservado de la osta strukturo.
Ĝi ankaŭ prizorgas nian koron kaj reduktas riskojn al ĝi, ĉar ĝi enhavas dietajn fibrojn, nekonsiderindan kolesterolon, kalion kaj folaton, kiuj ĉiuj estas nutraĵoj, kiuj helpas teni onian koron sana, precipe fibro, kiu tre ĉeestas en hordeo kaj ĝi malpliigas la kolesterolon niveloj en la korpo kaj sango, tial prizorgante nian koron.
Nun, kiam ĝi estis diskutita, hordeo enhavas dietan fibron, kiu malpliigas kolesterolon, plej multaj el vi devas scii, ke reduktita kolesterolo ne signifas nur pli sanan koron, ĝi ankaŭ signifas pli sanan korpon kaj do pezan perdon.
Cetere hordea akvo emas elverŝi toksinojn de nia korpo kaj estas konata pro plibonigi nian digestadon. Unu el la plej konataj manieroj redukti pezon estas elverŝi toksinojn de nia korpo kaj ĝuste por tio estas konata hordeo.
Cetere, kiel menciite supre, ĝi satigas kaj reduktas malsatajn dolorojn, tial reduktas kalorian konsumon, kolesterolon kaj forigas toksinojn. Ĝi estas ĉio en unu speco, farante hordean akvon multe pli bona ol iu ajn alia trinkaĵo, ĉar ĝi konsistas el ĉiuj tri ĉefaj aferoj necesaj por malplipeziĝi sen aldoni al ĝi alian manĝeblan aĵon.
Sekve, hordea akvo probable pli bonas ol iu ajn alia suko aŭ trinkaĵo ĉar:
1. Ĝi ne bezonas aldoni ion krom hordeo kaj akvo
kiel detan vizaĝon nature hejme
2. Ĝi helpas pli ol nur pezan perdon. Ĝi bonegas por diabetuloj, homoj riskantaj kormalsanojn, sangopremon kaj eĉ kanceron.
3. Ĝi ankaŭ kuracas infektojn de urinaj vojoj.
4. Ĝi forigas toksinojn de niaj renoj kaj helpas nian digestan procezon.
5. Ĝi probable estas la plej bona kaj plej facila trinkaĵo por malpeziĝi.
6. Ĝi estas plena de ĉiaj nutraĵoj.
Hordea akvo, do, ŝajnas esti tutsana sanprofitanto. Tiel, hordea akvo ŝajnas esti la plej bona solvo por plej multaj el niaj problemoj kaj helpo por prizorgi nian sanon.
Ni sugestas inkluzivi hordean akvon en via dieto ĉiutage por pli feliĉa kaj pli sana vivo!
