AVOKADO: AVANTAĜOJ POR HAROJ & KIEL UZI

Por Rapidaj Atentigoj Abonu Nun

Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj Atentigoj

Ĝuste En

Antaŭ 5 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
Antaŭ 7 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
Antaŭ 9 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Antaŭ 12 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Devas Spekti

Ne maltrafu

Hejmo Beleco Harflegado Harflegado oi-Monika Khajuria By Monika khajuria la 12-an de septembro 2019

Natura maniero estas la plej bona maniero kontraŭstari ĉiujn damaĝojn kaŭzitajn al niaj haroj. Ĉu vi konsentas pri tio? Se jes, tiam vi estas ĉe la ĝusta loko. Hodiaŭ ni havas por vi naturan ingrediencon, kiu profitigos viajn harojn kiel neniu alia - avokado. Jes, vi pravis! La pirforma avokado estas mirinda maniero akiri fortajn kaj sanajn harojn.

Avokado estas sufiĉe konata pro rejunigado de la haroj. Avokado riĉas je vitaminoj A, B6, C kaj E kaj mineraloj kiel kupro, kalio kaj fero ^[1] , ĉiuj profitigas viajn harojn. Ĝi enhavas antioksidajn propraĵojn ^[du] kiuj protektas la harojn de liberaj radikalaj damaĝoj. La grasaj aminoacidoj ĉeestantaj en avokado konservas la harojn humidigitaj.

julia louis-dreyfus alteco

Nun, kiam ni scias, kiom profite ĝi estas, kial ni devas postlasi akiri ĉi tiujn avantaĝojn? Rigardu la diversajn avantaĝojn de avokado por haroj kaj manierojn inkluzivi ĝin en viajn harojn.

1. Rejunigas Damaĝitajn Harojn

Avokado riĉas je aminoacidoj kaj proteinoj, kiuj penetras profunde en la verto kaj nutras ĝin. Avokada oleo ankaŭ sufiĉe efikas por rejunigi la difektitajn harojn. Ambaŭ ĉi tiuj profunde kondiĉas viajn harojn kaj donas al ĝi brilan aspekton.

Ingrediencoj

& frac12 avokado
2 kuleroj da aguacata oleo

Uzmaniero

Miksu la aguacate por akiri paston.
Aldonu la avokadan oleon en ĝin kaj miksu bone.
Milde masaĝu la miksaĵon sur nia verto kaj prilaboru ĝin ĝis la longo de viaj haroj.
Lasu ĝin dum 15 minutoj.
Ŝampuu viajn harojn kiel kutime.

2. Malsovaĝas Krispajn Harojn

Kokosa oleo havas vitaminojn kaj aminoacidojn ^[3] tio utilas al la haroj. Ĝi tralikiĝas profunde en la harojn kaj profunde nutras ĝin. Ĝi malsekigas la harojn kaj favoras sanan skalpon. Ĝi funkcias kun avokado por reteni humidon kaj helpas kun krispaj kaj difektitaj haroj.

Ingrediencoj

1 matura avokado
2 kuleroj da kokosa oleo

Uzmaniero

Mash la avokado en bovlo por akiri glatan paston.
Aldonu kokosan oleon en ĝin kaj miksu bone.
Apliki la miksaĵon sur la verto kaj haroj, speciale atentante la finojn.
Kovru vian kapon per duŝĉapo.
Lasu ĝin dum 30 minutoj.
Ŝampuu viajn harojn per malvarma akvo.
Finu per klimatizilo.
Lasu viajn harojn sekiĝi.

3. Kondiĉigas La Harojn

Aloo vera enhavas diversajn vitaminojn, mineralojn kaj enzimojn ^[4] kiuj forigas la mortintajn haŭtajn ĉelojn de la skalpo kaj antaŭenigas sanan skalpon. Citrono estas citrusfrukto kaj enhavas C-vitaminon ^[5] tio akcelas la produktadon de kolageno kaj antaŭenigas sanajn harojn. Pro sia acida naturo, ĝi purigas la skalpon. Avokado, kune kun ĉi tiuj ingrediencoj, kokosa oleo (kiu profunde nutras la harojn) kaj mielo (kiu havas kontraŭbakteriajn kaj kontraŭinflamajn ecojn ^[6] ) kondiĉu la harojn fortigante ĝin.

Ingrediencoj

1 matura avokado
2 kuleroj da aloe vera
2 kuleroj da kruda mielo
1 & frac12 kuleroj da citrona suko
2 kuleroj da kokosa oleo

Uzmaniero

Miksu ĉiujn ingrediencojn kune.
Apliki la miksaĵon sur via skalpo kaj haroj.
Kovru vian kapon per duŝĉapo.
Lasu ĝin dum 15-20 minutoj.
Ŝampuu viajn harojn per malvarma akvo.
Finu per klimatizilo.
Lasu viajn harojn sekiĝi.

4. Aldonas Brilon Al Viaj Haroj

La vitaminoj kaj grasaj acidoj ĉeestantaj en avokado funkcias por aldoni brilon al viaj seruroj. Olivoleo havas kontraŭinflamajn kaj antioksidajn propraĵojn ^[7] kiuj trankviligas la skalpon kaj malhelpas damaĝon al la skalpo. Citrono havas vitaminojn, kiuj utilas al la haroj.

Ingrediencoj

1 matura avokado
& frac14 taso da olivoleo
1 kulero da citrona suko

Uzmaniero

Mash la avokado en bovlo.
Aldonu olivoleon kaj citronsukon en ĝin kaj miksu bone.
Surmetu la paston sur viajn harojn.
Lasu ĝin dum 20 minutoj.
Ŝampuu viajn harojn kiel kutime.

5. Antaŭenigas Hararan Kreskon

Avokada oleo bonege favoras kreskadon de haroj. Ĝi havas vitaminojn B kaj E, kiuj fortigas la harojn kaj malhelpas harojn. Ĝi stimulas la harfoliklojn kaj faciligas sanan harkreskon.

Ingredienco

Avokada oleo (laŭbezone)

Uzmaniero

Prenu iom da avokada oleo sur viajn fingropintojn.
Milde masaĝu la oleon sur via verto.
Lasu ĝin dum 1 horo.
Rinse ĝin poste.

6. Aldonas Humidon Al La Haroj

Avokado tralikiĝas profunde en la verto kaj konservas ĝin humidigita. Ovoflavo enhavas diversajn vitaminojn, mineralojn kaj proteinojn ^[8] kiuj estas utilaj por haroj. Ili donas humidecon al sekaj haroj.

mango butero por haŭto

Ingrediencoj

1 matura avokado
1 ovoflavo
1 kulero da kokosa oleo

Uzmaniero

Mash la avokado en bovlo.
Aldonu la ovoflavon kaj kokosan oleon en ĝin kaj miksu bone.
Apliki la miksaĵon al via verto kaj haroj.
Lasu ĝin dum 15-20 minutoj.
Ŝampuu kaj kondiĉigu viajn harojn kiel kutime.

7. Traktas Skvamon

Avokada semo havas antioksidajn ecojn ^[9] kiuj malhelpas la skalpon de radikalaj damaĝoj. Ĝi tiel konservas la skalpon sana kaj helpas malhelpi skvamon. La kontraŭbakteriaj ecoj de mielo tenas la bakteriojn malproksimaj kaj helpas por trakti skvamon.

famaj amrakontfilmoj

Ingrediencoj

2 kuleroj da aguacataj semoj pulvoraj
1 kulero da mielo

Uzmaniero

Senŝeligu la haŭton de la avokada semo kaj haku la semon en pli malgrandajn pecojn.
Muelu ĉi tiujn por akiri la pulvon.
Prenu 2 kulerojn da ĉi tiu pulvoro kaj aldonu mielon al ĝi.
Miksu ambaŭ ingrediencojn bone.
Milde masaĝu vian skalpon per ĉi tiu pasto dum kelkaj minutoj.
Rinse ĝin per varma akvo.

8. Faras La Harojn Glataj Kaj Mildaj

Majonezo enhavas la avantaĝojn de ovoj, vinagro kaj oleoj ^[10] kaj se kombinita kun avokado, ĝi profunde nutras la harojn kaj igas ilin molaj kaj glataj.

Ingrediencoj

& frac12 matura avokado
1 taso da majonezo

Uzmaniero

Mash la avokado en bovlo.
Aldonu majonezon en ĝin kaj miksu bone.
Almetu la paston al via skalpo kaj haroj, speciale atentante la finojn.
Lasu ĝin dum 20 minutoj.
Ŝampuu kaj kondiĉigu viajn harojn per malvarma akvo.
Lasu ĝin sekiĝi.

9. Riparas Harojn

Lakta acido ĉeestanta en jahurto ^{[dek unu]} purigas la skalpon kaj donas al ĝi humidon. Avokado, kune kun mielo kaj oliv-oleo, blokas la humidon en loko kaj nutras la skalpon kaj harojn kaj tiel riparas la damaĝon kaŭzitan al la haroj.

Ingrediencoj

& frac12 avokado
1 taso da jahurto
2 kuleroj da olivoleo
1 kulero da mielo

Uzmaniero

Mash la avokado en bovlo por akiri glatan paston.
Aldonu jahurton, oliv-oleon kaj mielon kaj miksu bone.
Apliki la miksaĵon sur via skalpo kaj haroj.
Kovru vian kapon per duŝĉapo.
Lasu ĝin dum 20 minutoj.
Ŝampuu kaj kondiĉigu viajn harojn per malvarma akvo.
Lasu ĝin sekiĝi.

10. Traktas Sekajn Harojn

Avokado, mielo kaj oliv-oleo donas malsekecon al la verto kaj helpas trakti sekajn kaj difektitajn harojn. Esenca oleo de lavendo havas kontraŭbakteriajn ecojn ^[12] kiuj tenas la bakteriojn for de la skalpo kaj antaŭenigas sanan skalpon.

Ingrediencoj

1 matura avokado
2 kuleroj da kruda mielo
2 kuleroj da olivoleo
2-3 gutoj da esenca oleo de lavendo (nedeviga)

Uzmaniero

Miksu ĉiujn ingrediencojn por akiri glatan paston.
Surmetu ĉi tiun paston sur vian skalpon kaj harojn.
Kovru vian kapon per duŝĉapo.
Uzante blovsekigilon, surmetu varmon sur vian kapon dum ĉirkaŭ 15 minutoj. Aŭ vi povas sidi en la suno dum 30-45 minutoj.
Ŝampuu viajn harojn per malvarma akvo.
Finu per klimatizilo.
Lasu ĝin sekiĝi.

Vidi Artikolajn Referencojn

[1]Dreher, M. L., kaj Davenport, A. J. (2013). Hass-avokada komponaĵo kaj eblaj sanaj efikoj. Kritikaj recenzoj pri nutraĵa scienco kaj nutrado, 53 (7), 738-750.
[du]Ameer, K. (2016). Avokado kiel ĉefa dieta fonto de antioksidantoj kaj ĝia preventa rolo en neŭrodegeneraj malsanoj. En La avantaĝoj de naturaj produktoj por neŭrodegeneraj malsanoj (pp 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., kaj Usman, A. (2018). Fizikokemiaj ecoj, antioksidaj kapabloj kaj metalaj enhavoj de virga kokosa oleo produktita per malsekaj kaj sekaj procezoj. Nutra scienco kaj nutrado, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). La revizio pri ecoj de Aloe vera en resanigo de haŭtaj vundoj. BioMed-esplorado internacia, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933). Vitamino C en citrusaj sukoj. Biokemia Revuo, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Mielo: ĝia kuracila propraĵo kaj kontraŭbakteria agado. Azia Pacifika Journalurnalo de Tropika Biomedicino, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L., kaj Santiago, J. (2017). Kontraŭinflamaj kaj haŭtaj baraj riparaj efikoj de topika apliko de iuj plantaj oleoj. Internacia Revuo de Molekulaj Sciencoj, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., kaj Chen, G. (2018). La Efiko de Ova Nutra Komponado kaj Ĝia Konsumo pri Kolesterola Homeostazo. Kolesterolo, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., & Almajano, M. (2018). Semo de aguacate: kompara studo pri antioksidanta enhavo kaj kapablo protekti oleomodelojn de oksigenado. Molekuloj, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Preparado de majonezo el ĉerpitaj plantaj proteinaj izolitaĵoj de kikero, fabo kaj lupina faruno: chemicalemiaj, fiziokemiaj, nutraj kaj terapiaj ecoj. Oururnalo pri nutraĵa scienco kaj teknologio, 54 (6), 1395-1405.
[dek unu]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., kaj Davoodabadi, A. (2018). Antimikrobaj ecoj de lakta acidaj bakterioj izolitaj de tradicia jahurto kaj lakto kontraŭ Shigella-trostreĉoj. HMS-higieno kaj infektokontrolo, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Kontraŭbakteria agado de esenca oleo de lavendo (Lavandula angustifolia) kontraŭ dorlotbestaj testudaj patogenaj bakterioj. Laboratorio pri bestaj esploroj, 33 (3), 195-201.