Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Premioj de Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ne estas sekreto, ke fruktoj havas grandan efikon sur niaj haŭtoj kaj haroj. Ili konstante donas al ni la tre bezonatajn nutraĵojn kaj nutraĵojn, kiuj estas utilaj por nia haŭto kaj haroj. Inkluzivi fruktojn en nia ĉiutaga tago povas esti bonega por viaj harflegaj bezonoj.
kiel manĝi humuson
Fruktoj helpas fortigi viajn harojn kaj donas al vi molan kaj brilan haŭton. Ili ankaŭ certigas, ke vi haŭto kaj haroj ricevas la necesajn nutraĵojn de tempo al tempo, kiam vi konsumas fruktosukon, manĝas krudajn fruktojn aŭ uzas ilin topike. [1] Parolante pri fruktoj, ĉu vi iam provis uzi kivion por haŭta kaj harflegado? Se ne, vi devas provi ĝin hodiaŭ, ĉar ĝi havas multajn avantaĝojn.
Jen sube kelkaj mirindaj avantaĝoj de kivio por haŭto kaj haroj kaj la manieroj uzi ilin:
Kiel Uzi Kivi Por Haŭto?
1. Akcelas produktadon de kolageno
Kivio bonas por haŭto, ĉar ĝi estas riĉa je C-vitamino, kiu helpos en ĉi tiu procezo. Vitamino C helpas la korpon produkti kolagenon. Cetere oliv-oleo enhavas antioksidantojn, kiuj malhelpas antaŭtempan maljuniĝon kaj ankaŭ pliigas kolagenajn nivelojn de via haŭto. [du]
Ingrediencoj
- 1 kulero da kiva pulpo
- 1 kulero da olivoleo
Kiel fari
- Kombini ambaŭ ingrediencojn en bovlo.
- Apliki la miksaĵon al via vizaĝo.
- Lasu ĝin ĉirkaŭ 20 minutojn aŭ ĝis ĝi sekiĝos tute.
- Lavu ĝin per varmeta akvo.
- Ripetu ĉi tion unu aŭ dufoje semajne por la dezirata rezulto.
2. Malhelpas antaŭtempan maljuniĝon
La pliigo de antioksidantoj en la korpo helpos prokrasti la maljuniĝan procezon en la korpo. Antioksidantoj helpos kontraŭ la neŭtraligado de la liberaj radikaloj, kiuj damaĝas la sanajn ĉelojn, ĉi tio ŝanĝos la teksturon de la haŭto inkluzive de ĝia dikeco, elasteco kaj firmeco. Kivo profitas al haŭto, ĉar ĝi havas substancojn, kiuj kontraŭbatalas la liberajn radikalojn. Aliflanke, avokadoj enhavas vitaminon E, kiu protektas la haŭton de liberaj radikalaj damaĝoj.
Ingrediencoj
- 2 kuleroj da kiva pulpo
- 2 kuleroj de aguacata pulpo
Kiel fari
kiel ni povas forigi nigrajn kapojn
- Miksu ambaŭ ingrediencojn en bovlo ĝis vi ricevos konsekvencan paston.
- Apliki la miksaĵon al via vizaĝo.
- Lasu ĝin ĉirkaŭ 20 minutojn.
- Lavu ĝin per malvarma akvo.
- Ripetu ĉi tion unu aŭ dufoje semajne por la dezirata rezulto.
3. Batalas aknon kaj aknojn
La AHAoj kaj kontraŭinflamaj ecoj de la kivio-frukto helpas kontraŭbatali aknon kaj ankaŭ malhelpas vian haŭton de aliaj eksplodoj. Aliflanke, citrono enhavas kontraŭbakteriajn propraĵojn, kiuj tenas aknon kaj aknojn. [3]
Ingrediencoj
- 2 kuleroj da kiva pulpo
- 2 kuleroj da citrona suko
Kiel fari
- Kombini ambaŭ ingrediencojn en bovlo.
- Almetu la miksaĵon al via vizaĝo kaj lasu ĝin ĉirkaŭ 20 minutojn.
- Lavu ĝin per malvarma akvo.
- Ripetu ĉi tion unufoje tage por la dezirata rezulto.
4. Malhelpas sekecon
Kivo enhavas multe da C-vitamino, kiu helpas resanigi tranĉojn kaj ankaŭ bonas por malebligi malglatan kaj sekan haŭton.
Ingrediencoj
- 1 kulero da kiva pulpo
- 1 kulero da aloe vera ĝelo
Kiel fari
kiel malpezigi sunbrunigitan haŭton
- Miksu ambaŭ ingrediencojn en bovlo.
- Almetu la miksaĵon al via vizaĝo kaj lasu ĝin ĉirkaŭ 20 minutojn.
- Lavu ĝin per malvarma akvo.
- Ripetu ĉi tion unufoje tage por la dezirata rezulto.
5. Donas al vi molan kaj brilantan haŭton
Kivo riĉas je C-vitamino kaj E-vitamino. Krom tio, ĝi ankaŭ enhavas multajn antioksidantojn utilajn por via haŭto. Cetere kurkumo enhavas kontraŭbakteriajn kaj kontraŭinflamajn ecojn, kiuj reduktas makulojn kaj malhelajn makulojn, tiel donante al vi brilan haŭton. [5]
Ingrediencoj
- 1 kulero da kiva pulpo
- 1 kulero da kurkumo
- 1 kulero da rozakvo
Kiel fari
- En bovlo, aldonu ambaŭ ingrediencojn kaj miksu ilin.
- Almetu la miksaĵon al via vizaĝo kaj lasu ĝin ĉirkaŭ 20 minutojn.
- Lavu ĝin per malvarma akvo.
- Ripetu ĉi tion unufoje tage por la dezirata rezulto.
Kiel Uzi Kiwi Por Haroj?
1. Batalas harperdon
Kivo enhavas vitaminojn E kaj C, kiuj helpas batali perdi harojn kaj konservi harojn. [4]
Ingrediencoj
- 1 kulero da kiva pulpo
- 1 kulero da kokosa oleo
Kiel fari
- Miksu kivian pulpon kaj kokosan oleon kune en bovlo
- Surmetu ĝin egale sur viajn harojn.
- Lasu ĝin resti ĉirkaŭ 30 minutojn kaj poste forlavu ĝin per via regula ŝampuo-klimatizilo.
- Ripetu ĉi tion unufoje semajne por la dezirata rezulto.
2. Malhelpas rompi harojn
Ingrediencoj
- 1 kulero da kiva pulpo
- 1 kulero da kokosa oleo
Kiel fari
- Miksu iom da akvomelona suko kaj kokosa oleo en bovlo.
- Prenu grandan kvanton de la miksaĵo kaj milde apliku ĝin al viaj haroj - de radikoj ĝis pintoj.
- Surmetu duŝan ĉapon kaj lasu ĝin ĉirkaŭ unu horo.
- Lavu ĝin per via regula ŝampuo kaj klimatizilo.
- Ripetu ĉi tion unufoje semajne por la dezirata rezulto.
3. Malhelpas antaŭtempan griziĝon de haroj
Kivo enhavas altan enhavon de kupro, kiu helpas malebligi antaŭtempan grizigon de haroj.
plej bona dieta diagramo por perdi pezon
Ingrediencoj
- 1 kulero da kiva pulpo
- 1 kulero da hena pulvoro
Kiel fari
- Kombini ambaŭ ingrediencojn por fari miksaĵon.
- Prenu grandan kvanton de la miksaĵo kaj apliku ĝin al viaj haroj kaj verto.
- Kovru vian kapon per duŝĉapo kaj lasu la miksaĵon resti ĉirkaŭ duonhoron.
- Forlavu ĝin per via regula ŝampuo kaj klimatizilo kaj lasu viajn harojn sekiĝi.
- Ripetu ĉi tion unufoje semajne por la dezirata rezulto.
4. Batalas sekecon
Sekaj kaj malglataj haroj povas esti doloro, sed kun kivio-harmasko, vi ne bezonas zorgi. Ĝi enhavas omega-3-grasajn acidojn, kiuj hidratigas viajn harojn.
Ingrediencoj
- 2 kuleroj da kiva pulpo
- 2 kuleroj da mielo
Kiel fari
- Miksu kiwi-pulpon kaj mielon en bovlo.
- Prenu grandan kvanton de la miksaĵo kaj milde apliku ĝin al viaj haroj - de radikoj ĝis pintoj.
- Surmetu duŝan ĉapon kaj lasu ĝin ĉirkaŭ unu horo.
- Lavu ĝin per via regula ŝampuo kaj klimatizilo.
- Ripetu ĉi tion unufoje semajne por la dezirata rezulto.
- [1]Lee, C. C., Lee, B. H., & Wu, S. C. (2014). Etanolo de Actinidia callosa-ŝelo (kivo-frukto) ĉerpas protektitajn neŭralajn ĉelojn apoptozon induktitan de metilglioksalo per aktivigo Nrf2. Farmacia biologio, 52 (5), 628-636.
- [du]Lin, T. K., Zhong, L., kaj Santiago, J. L. (2017). Kontraŭinflamaj kaj haŭtaj baraj riparaj efikoj de topika apliko de iuj plantaj oleoj. Internacia revuo pri molekulaj sciencoj, 19 (1), 70.
- [3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioksidaj kaj kontraŭmaljuniĝaj agadoj de citrus-bazita suka miksaĵo. Manĝaĵa kemio, 194, 920-927.
- [4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Nutrado de virinoj kun hara perdo-problemo dum la menopaŭzo. Przeglad menopauzalny = Menopaŭza recenzo, 15 (1), 56-61.
- [5]Vaughn, A. R., Branum, A., kaj Sivamani, R. K. (2016). Efikoj de kurkumo (Curcuma longa) sur haŭta sano: sistema revizio de la klinika evidenteco. Esploro pri Fizoterapio, 30 (8), 1243-1264.
