Bone ni konas la popularan maksmon, ke pomo tage tenas la kuraciston for. Sed kiom da vero tenas la maksimo? Nu, estas multaj avantaĝoj, kiujn oni povas eltiri el la humila frukto. Pomoj estas riĉaj en vitamino A, B-komplekso kaj vitamino C kaj mineraloj. Ili estas konataj plifortigi imunecon , neŭtraligi kolerigan intestsindromon, senvenenigi vian hepaton, eviti hemoroidojn, helpi kun malplipeziĝo , pliigas la paciencon de via korpo, kondukas al pli blankaj dentoj, helpas digestadon, helpas senvenenigi la korpon kaj kondukas al pli bona sangocirkulado. Sed estas avantaĝoj por la haŭto, kiujn vi neniam imagos. Ambaŭ konsumante ilin kaj uzante ilin sur la haŭto, vi derivas avantaĝoj de pomo por la haŭto . Do daŭrigu kaj prenu grandan mordon de ĝi kaj ĝuu la bongustaĵon!
Kiel malmultaj aliaj fruktoj, ekzistas sufiĉe da pruvo por montri, ke la pomo profitigas haŭtan sanon kaj brilon, sen aldoni tro da kalorioj al via dieto. Legu plu por akiri kelkajn bela haŭto !
unu. Plibonigas Vian Konstruaĵon
du. Hidratas La Haŭton
3. Proponas Protekton De UV-Radio
Kvar. Traktas Aknon, Makulojn kaj Malhelajn Makulojn
5. Funkcias Kiel Natura Toner
6. Reduktas Ŝvelajn Okulojn Kaj Malhelajn Rondojn
7. Tenas Vian Haŭton Supre
8. Funkcias Kiel Humidigilo
9. Oftaj Demandoj: Avantaĝoj de Apple Por Haŭto
10. Receptoj Por Sana Vivo
Plibonigas Vian Konstruaĵon
Manĝi pomojn povas helpi ne nur heligi vian haŭton, sed ankaŭ lumigi ĝian koloron, ĉar ili provizas iom da protekto kontraŭ sunbruniĝado. La kolageno kaj la elasto en la pomoj estas esencaj por konservi la haŭton juneca. La nutraĵoj de la frukto funkcias efike por profitigi vian haŭton per forigo de la patogenoj kaj la troaj oleoj. Ĝi povas trankviligi la haŭton kaj konduki al rozkoloraj vangoj!
Krom tio, apliki pomsukon ankaŭ funkcios por malpezigi olea haŭto . La suko firmigos la haŭton kaj helpos konservi la naturan pH-ekvilibron de la haŭto. Apliku pomsukon ĉiutage al via vizaĝo, kaj se vi ne povas meti viajn manojn sur tason da freŝa suko, simple prenu sukan tranĉaĵon kaj frotu ĝin tra via vizaĝo, kaj manĝu la reston de la frukto!
Hidratas La Haŭton
Ni ĉiuj scias, ke la sekreto de mola kaj mola haŭto estas teni ĝin hidratigita. Jes, trinkakvo estas esenca, sed ofte, ĝi sole eble ne funkcias. La akvoenhavo en pomoj estas tre alta, do eĉ manĝi pomon helpos kun hidratado. Pomoj ne nur hidratigas, sed ankaŭ purigas la haŭton. Kovru vian vizaĝon per pomo-tranĉaĵoj (la pomo devas esti tranĉita freŝa, ĵus antaŭ ol vi volas uzi ĝin) kaj lasu ilin ĝis tranĉaĵoj sekiĝas, dum almenaŭ ĉirkaŭ 15 ĝis 20 minutoj. La vitamino E en la pomo konservos la haŭton mola kaj hidratigita. Vi ankaŭ povas indulgi DIY vizaĝpakoj kaj vizaĝoj regule kaj lasu la frukton fari siajn mirindaĵojn sur via haŭto.
Proponas Protekton De UV-Radio
Pomoj enhavas nutraĵojn, kiuj povas havigi ekstran protekton kontraŭ la severaj ultraviolaj radioj de la suno. Vi ankaŭ povas uzi pomojn por trakti sunbrulaĵojn kaj ankaŭ malhelpi la haŭton de la tuŝitaj areoj senŝeliĝi. Krome, la vitaminoj kaj aliaj ingrediencoj helpos ripari difektitan haŭton.
Rampu pomon por krei iom da pompulpo. Aldonu kuleron da glicerino (facile havebla ĉe la apotekisto) kaj miksu ĝin. Apliku ĉi tiun miksaĵon sur vian vizaĝon kaj haŭton, lasu ĝin dum almenaŭ 15 minutoj kaj poste forlavu ĝin per malvarma akvo. Ĉi tio helpos protekti la haŭton de la severaj radioj de la suno.
Alternative, vi povas miksi iom da mielo kun poma suko kaj apliki ĝin sur la haŭto ĉiufoje por eliri al la suno. Vi ankaŭ povus reapliki ĝin por iom da rejuniĝo post kiam vi revenos. Ĉi tiu memfarita rimedo havos malvarmigan efikon sur via haŭto kaj malhelpos jukantajn makulojn.
kiel forigi sunbrunon dum la nokto
Traktas Aknon, Makulojn kaj Malhelajn Makulojn
Pomoj ankaŭ estas utilaj por la haŭto por forigi aknon, makulojn kaj malhelajn makulojn. Akno estas ofta haŭta problemo, kiu kaŭzas obtuzecon, kaj ankaŭ longtempe damaĝas la haŭton. Tiuj kun sentema haŭto jam suferas multe kun akno, kaj kemi-bazitaj kremoj povas plu influi la haŭton. Pomoj al la savo!
Piŝu unu tranĉaĵon de pomo kaj miksu ĝin kun ĝi laktokremo (malajo). Se vi ne havas kremon, anstataŭe uzu kuleron da lakto. Apliku ĝin sur vian vizaĝon por akiri iom da malpeziĝo de akno. Ĝi ankaŭ forigas makulojn kaj malhelajn neegalajn makulojn sur la haŭto. Por pli bonaj rezultoj, fridu la pom-tranĉaĵon antaŭ ol pigi ĝin. Uzi ĉi tiun paston regule sur la haŭto helpos vin forigi malhelajn makulojn de via haŭto kaj malpliigi la pimpojn de aperado. Por jukaj akneaj makuloj, vi povas simple malvarmigi tranĉaĵon de pomo kaj uzi la malvarmigitan tranĉaĵon sur la jukaj punktoj por tuja krizhelpo.
Funkcias Kiel Natura Toner
La nutraĵoj ĉeestantaj en pomoj multe profitigas la haŭton, agante kiel natura kaj mirinda tonigilo. Ĝi helpas streĉi la haŭton entute kaj plibonigi la cirkuladon de sango kaj atingi ĝin al la surfaco por plibonigi la haŭton. Ĝi ankaŭ helpas en ekvilibro en la pH-niveloj de haŭto , kaj tial reduktas la superproduktadon kaj sekrecion de oleoj el la haŭto. Desegni la maksimumajn profitojn de pomo kiel a natura haŭta tonigilo , Vi devas pulpi krudan pomon kaj uzi ĝin sur via haŭto kiel toner.
Se vi ne havas la tempon por pulpi pomon en kelkaj tagoj, vi ankaŭ povas uzi bonan kvaliton pomcidra vinagro sur via vizaĝo kiel tonigilo. La vinagro purigas la porojn de la haŭto forigante patogenojn kaj oleojn, kiuj kondukas al akneo kaj akneoj. Trempu kotonan bulon en la pulpon (aŭ pomcidra vinagro kaj milde frapu vian vizaĝon, certigante, ke vi kovras la tutan haŭton per ĝi.
Reduktas Ŝvelajn Okulojn Kaj Malhelajn Rondojn
Kiu ne estas tuŝita de streso? Neniu el ni estas streĉa pruvo, kaj ĝi senescepte kondukas al ŝvelaj okuloj, kiel signo de manko de dormo. Por forigi la ŝvelaĵon kaj redukti la mallumajn rondojn, simple metu pomajn tranĉaĵojn sub viajn okulojn dum almenaŭ 20 minutoj. Vi ankaŭ povas miksi pomcidron kun kraditaj terpomoj por ŝvelaĵo de la okuloj. Senŝeligi kaj kradu malgrandan terpomon kaj miksi kun ĝi du kulerojn da poma cidro. Apliku ĝin sur la ŝvelitaj areoj kaj lasu ĝin dum 15 ĝis 20 minutoj. Leviĝu kun varma akvo se eble, alie vi povas uzi regulan kranakvon. Se vi aplikas ĉi tion taŭge, ene de mallonga tempo la malhelaj rondoj lumiĝos. Kaj kompreneble vi ne devos zorgi pri iuj kromefikoj!
Por alia rimedo, vi povas boli kelkajn tranĉaĵojn da verda pomo en akvo ĝis ili estas molaj. Piŝu ilin al pasto, kaj kiam ĝi estas malvarmeta, uzu ĝin sub viaj okuloj por malpezigi la malhelajn makulojn kaj mildigi la haŭton. Ĝi ankaŭ faros redukti streĉon !
Tenas Vian Haŭton Supre
Pomoj povas esti bonaĵo por tiuj, kiuj suferas de seka haŭto! Ili havas nutrajn kaj hidratajn ecojn kiuj provizas la haŭton per la ĝusta kvanto da fluido por igi ĝin supla. Tranĉu pomon en tranĉaĵojn kaj frotu tranĉaĵon sur vian vizaĝon ĝis ĝi sekiĝas. Se vi bezonas pli ol unu tranĉaĵon, iru antaŭen, uzu ĝin! Manĝu la ceterajn! Lasu la sukon sur la haŭto ĝis ĝi sekiĝas. Ĉi tiu natura fluido de la tranĉaĵoj enpenetros en la porojn kaj ekvilibros la pH-nivelojn kaj redukti la oleeco de la haŭto .
Funkcias Kiel Humidigilo
Pomoj mem havas humidajn ecojn, kaj estas aktivaj ingrediencoj de multaj belecproduktoj haveblaj el la bretoj. La alta akvoenhavo en ĉi tiu frukto konservas la ĝustan kvanton da humideco en la supra tavolo de la haŭto. Ĝi ankaŭ protektos la haŭton de malgrandaj infektoj kaj sekeco. Vi povas krei vian propran naturan humidigilon por sperti la bonecon de ĉi tiuj ingrediencoj!
Senŝeligi kaj semi pomon kaj fari pureon. Aldonu al ĝi kuleron da mielo kaj akra kremo. Uzu ĉi tiun paston sur la haŭto regule por teni vian haŭton mola kaj glata.
hararo kun aloe vera
Lernu pli pri avantaĝoj de pomo por la haŭto rigardante ĉi tiun videon
Oftaj Demandoj: Avantaĝoj de Apple Por Haŭto
Q. Kiel elekti pomojn aĉetante ilin?
R. La ĉefa fokuso devus esti sur la koloro. Elektu la frukton kiu havas viglecon al ĝi, sen bruniĝi ĉe la kerno. Pli grandaj grandecoj pomoj estas konsiderataj kiel maturaj, pli dolĉaj kaj pli maturaj, do iru por ili. Ankaŭ, kontrolu molajn makulojn sur la frukto, kaj evitu, se ekzistas. Evitu fruktojn kun kontuzoj sur la haŭto. La fruktoj devas esti firmaj, kaj sentiĝi freŝaj en la aromo.
Q. Kio estas la plej bona maniero konsumi pomojn?
Kiel kun ĉiu frukto, la plej bona maniero se manĝi la frukton kruda. Ĉi tio estas ĉar la suko perdos la tutan dietan fibron kaj reduktos la nivelon de naturaj nutraĵoj. Provu ne senŝeligi la frukton, ĉar la ĉefaj nutraĵoj kuŝas ĝuste sub la haŭto. Do, kion vi atendas? Iru por ĝi, mordu tiun sukan pomon! Sed antaŭ ol fari tion, certigu, ke vi lavis ĝin ĝisfunde por forigi iujn pulvorojn sur la haŭto.
Q. Ĉu pomoj povas esti uzataj por trakti medicinan kondiĉon kiel ekzemo?
Kiam vi komprenas vian haŭton, vi komprenos, ke ekzemo ankaŭ estas a seka haŭta kondiĉo , kaj la grado al kiu ĝi influas la haŭton malsamas de persono al persono. Vi povas uzi pomon en la formo de poma cidra vinagro por ricevi iom da helpo de ĉi tiu kondiĉo, ĉar ĝi havas kontraŭbakteriajn kaj kontraŭfungajn ecojn kun la enhavo de acetacido kaj malata acido ĉeestas en ĝi. Vi povas miksi po du kulerojn da pomcidra vinagro kaj akvo, kaj apliki ĝin sur la tuŝita areo. Ĝi provizos grandan krizhelpon de la juko kaj ankaŭ reduktos la sekecon pro la kondiĉo.
Q. Ĉu ni povas uzi la pomŝelon por beleco?
Jes vi povas! La ŝelo de pomo estas riĉa je vitaminoj kaj mineraloj. Ĝi enhavas polifenolojn, antioksidanton, kiu helpas protekti kontraŭ transviola radiado kaj kondukas al pli juna aspektanta haŭto. Pomŝeloj ankaŭ estas riĉaj je vitamino C, kiu malhelpas antaŭtempan maljuniĝon kaj plibonigas haŭtan brilon.
DIY pomo-ŝelo vizaĝpakaĵo: Sekigu pomŝelojn, kaj poste muelu ilin en pulvoron. Miksi du kulerojn da la pulvoro kun tri kuleroj da butera lakto en glatan paston. Apliku ĝin sur la vizaĝo kaj kolo kaj lasu ĝin dum 25 minutoj. Lavu vian vizaĝon per malvarma akvo.
Lernu kiel fari pom-vizaĝpakaĵon kun ĉi tiu video.
Receptoj Por Sana Vivo
Freŝa kaj rejuniga: poma teo
Ingrediencoj
1/3 taso da nigra teo folioj
1 + 1 litro da akvo
avantaĝoj de ovo sur hararo
Sukero, laŭ gusto
1 pomo
1 bastono cinamo
Metodo
- Boligu unu litron da akvo en granda vazo.
- Lavu, semu kaj haki la pomon, proksimume en unu centimetrajn kubojn. Certigu, ke vi lasas la haŭton.
- Metu la pompecojn en la bolantan akvon kaj kuiru ĝin dum 10 ĝis 12 minutoj, ĝis la pomoj estas molaj.
- Aldonu cinamon bastonon al la bolanta pomakvo, kaj lasu ĝin sur la varmego dum aliaj kvin ĝis sep minutoj.
- Fojo farita, streĉu la teon kaj aldonu la sukeron kaj servu ĝin varma aŭ malvarma.
- La poma teo povas esti fridigita ĝis tri tagoj.
KONSILETO: Vi povas uzi klavojn anstataŭ la cinamo, aŭ eĉ ambaŭ.
Glata kaj bongusta: poma butero
Ingrediencoj
5 kg pomoj
kiel uzi nim-oleon por caspa
4 tasoj da sukero
3 tasoj da poma cidro
5 kuleroj de pulvora cinamo
Metodo
- Lavu la pomojn, haki ilin malglate kaj premu kuiri ilin por tri fajfiloj.
- Fojo farita, malfermu la kovrilon dum la pomoj estas varmaj, aldonu la sukeron kaj movu senĉese.
- Verŝu la pomcidron en la miksaĵon kaj daŭre moviĝu.
- Metu la kovrilon kaj malrapide kuiru ĝin dum ĉirkaŭ unu horo. Tiam sur tre malalta fajro, kuiru dum 10 ĝis 12 horoj, movante ĉiujn du horojn aŭ pli. En la lasta horo de kuirado, aldonu la cinamon pulvoron.
- Fojo farita, malvarmigu ĝin tute kaj miksu la miksaĵon ĝis ĝi estas glata. Streĉu se vi trovas ĝin necesa.
- Konservu la poman buteron metante en fruktovazojn.
